1、冠心病人应该吃什么保健品???
保健品是不能治愈疾病的,顶多能起到辅助作用,只是起到保健身体的作用,顶多能起到辅助作用,而且也不是绝对的。冠心病是没有药物能够治愈的,还是到正规医院去治疗检查吧。
最好的保健品就是
7份蔬果 3份肉类
饮食正常,不要过饱
多喝水 多睡眠
多泡脚 多敲背
多活动筋骨 多走路
多甩手 多蹬腿扭头
以上是通筋活血的秘诀
筋骨和血液通常了
血气旺盛,冠心病自然就慢慢好转
当然市面上一些针对三高等的保健品
有些还是不错的,有些帮助的
但是自然饮食和多运动才是治疗的根本
2、冠心病吃什么保健品
维生素来类 维生素为人体所必需,胡萝卜素和维生素C具有抗氧化的作用,能够影响心肌代谢,增加血管韧性,使血管弹性增加,降低血脂。维生素E具有保护动脉的作用。菌藻类保健品 很多菌藻类物质均有抗氧化、降低血脂的作用,冠心病患者可适当食用。海鱼油源类 海鱼中含有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,有明显的降血脂作用。微量元素 镁可以影响血脂代谢和血栓形成,防止血小板凝聚;铬能够增加胆固醇的分解和排泄;钙则可能有预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。因此,冠心病患者可选用一些富含zd此类微量元素的保健品。需指出的是,保健品不能取代用于治疗冠心病的药物,也不能使用保健品后就忽视了良好的生活习惯。
3、冠心病怎样日常保健?
1.第一,保持运动.通过运动慢跑、快走、打球、游泳、爬山、太极拳、跳舞勿促使血脉通畅。
2.第二,每天服几个山楂果,有活血化瘀作用。
3.第三,保持内心情舒畅,因为气郁则血郁,易容加币血淤阻塞鼓易引起心脏病突发的是暴怒。
4、有冠心病的怎么保健?
1、平时注意休息,清淡饮食,关键是要去医院治疗。
2、看看冠脉的情况,必要时做个冠脉造影,如果病变严重的话,就要内科放支架或者外科搭桥了。
3、可以把详细的情况再给我说说。
5、心脏病如何保健
要根据具体疾病分析。
由于心脏病(包括冠心病,心绞痛,心梗后,心脏瓣膜病等)均可引起心脏功能减退,使心肌收缩力减弱,活动耐力下降。
建议基础调理
1、适量活动,尤其主要不要突然用力,突然的体位变化(内例如下蹲),减轻心脏负荷,避免生气。
2、饮食方面需注意,不可暴饮暴食,不可酗酒,少吃盐,可适当多吃点水果,增强体内维生素的摄入,适量服用蛋白质类容食物(鸡蛋,瘦肉)等,改善血管弹性。
3.保健品方面,可适量服用蛋白质粉,氨基酸口服液等,或复合维生素等。
6、冠心病的预防保健知识有哪些
1、合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。
2、生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3、保持适当的体育锻炼活动,增强体质。
4、多喝茶,据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1%,偶尔喝茶的降为2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素,经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
5、不吸烟、酗酒:烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高。
6、积极防治老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切。
7、预防冠心病应积极降压。下列病人达标血压应为130/80mmHg,包括:糖尿病、慢性肾病、冠心病(CAD)等危状态、颈动脉病(颈动脉杂音、超声或血管造影证实有颈动脉异常)、周围动脉病、腹主动脉病。Framingham危险评分≥10%。无以上情况达标血压为140/90mmHg。有心肌缺血表现病人,血压应慢慢下降,糖尿病人或>60岁者舒张压(DBP)低于60mmHg要小心降压。老年高血压病人脉压大者,收缩压(SBP)下降时,DBP也会降得很低(<60mmHg)。要密切注意心肌缺血症状。很老的老年人(>80岁者),降压治疗能减少脑卒中危险,但是否能减少CAD,还不肯定。
冠心病患者要加强心理的自我调整
冠心病患者大多与人的性格心理活动有很大关系,所以在我们生活当中,要注意,心理的调整,从以下四个方面去预防,治疗冠心病:
1、遇事心平气和。冠心病患者往往脾气急躁,故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和,增加耐性。
2、要宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁,有益于冠心病的康复,而且能赢得友谊,保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。
3、遇事要想得开,放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立,而这种孤立的心理状态会产生精神压力,有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。
4、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练:通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动,增强自身康复能力。
7、冠心病患者的保健措施
冠心病患者的保健措施如下:
一、注意保暖,避免受寒
每天准时收看收听天气预报,特别是秋冬季节,及时了解每次寒潮来临的时间,切实做好御寒保暖措施。气象医学工作者经长期观察发现,“零度是心肌梗死发作的预报”,可见冬季保暖的重要性。所以,冬季注意保暖,可减少心梗的发生。
二、午睡半小时,“冠心病”少三成
有人做过调查后报告,每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%,其原因与午睡时血压下降、心率减慢,使白天的血压曲线出现一段低谷有关。尤其是肥胖型人群、60岁以上的老人,午睡更为必要。
三、谨防“魔鬼时间”
有人研究发现,生物钟节律表明:一天24小时中,早晨6~11时是急性心梗、猝死的高峰时间,被称为“魔鬼时间”。与此时交感神经兴奋、心率加快、血压升高、心肌耗氧多、血小板聚集性增高有关。因此,病情较重的老年冠心病患者,上午不宜安排过量活动。晨起锻炼时间以7~8时为宜。
四、“三个半分钟”,生命保平安
经过多年研究得出的结论表明,一些老年人发生在卫生间的心脑血管意外或猝死,与夜间突然起床入厕、体位改变过快,造成一时性心脑供血不足有关。因而提倡“三个半分钟”的保健方法:夜间醒来时,应先在床上躺半分钟,坐起来双脚放在床沿下坐半分钟,再以双手撑住床头站立半分钟后行走。
五、适度运动,带病延年
冠心病患者同样也要适度运动,坚持参加力所能及的体育锻炼,如户外散步、太极拳、气功等。但遇天气突然变化,气温骤降、暴风雪、下雨等,则不宜在室外活动,可以在室内活动。
六、坚持治疗
七、情绪稳定,淡泊宁静
稳定的情绪对预防心绞痛、心肌梗死的重要性超过其他所有养生方法的总和。事实上,不良的精神和心理刺激是最常见、最重要的冠心病急性发作诱因,故要做到知足常乐,遇事不急不怒不躁,可有效预防冠心病的发作。