手指保健

1、保健养生滚动手指的保健夹子

这款产品适合老人在家使用，简单方便，建议可以使用

2、五个手指分别代表哪五脏？

拇指：

对应肺部经络，主心脏和肺；

突然出现拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。

食指：

对应肺、大肠经络，能反映出肝脏、肺、胃和大肠的健康；

食指疼痛可能提示肺、大肠疾病，同时伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹泻或便秘症状的人，应经常按压双手食指，刺激肺、大肠经络。

中指：

有心包经通过，对应心、肝脏和血液循环系统；

中指疼痛可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等症状，建议经常按压双手中指，有缓解之效。

无名指：

指为三焦、心包经络，对应脏腑是肺；

无名指疼痛，并伴有咳嗽、气喘、心烦口渴、痰多等症状的，可能提示肺脏疾病，要经常按压双手无名指。

小指：

对应心和小肠经络，主肾脏、循环系统。

小指疼痛，提示肾脏和小肠疾病，可能同时伴有尿频、尿急、腰酸、腹泻等症状，这类患者可经常按压双手小指。

(2)手指保健扩展资料：

学会做“手操”可防老年痴呆症

中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。

●将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。

●用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。

●将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。

●双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。

●刺激手撑中央（手心），每次捏掐20次。

●经常揉擦中指尖端，每次3分钟。

每天可在上述方法中选择2-3种交替使用。用时，要尽量利用各种机会活动手指。

3、手指头的皮肤保健

没什么特别好的方法

只能平时有空的时候多按摩一下

或者买个小的按摩器经常按摩

加强血液循环，应该会好一点的。

4、打电脑，手指的保健

1）按手表的时针做顺时、逆时针转动手腕25次；

2）吸足气用力握拳，用力吐气，同时依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各10次；

3）用一只手的食指和拇指揉捏各手指，每指各捏10秒钟，平稳呼吸；

4）双掌合十，上下摩擦至微热。每天3分钟，有助促进血液循环，缓解手腕肌肉酸痛，防止手腕关节骨刺增生。

希望大家都有个好身体、好心情！

5、怎么按摩手指才正确

人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究所博士生导师韦贵康教授告诉记者，不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。

韦教授说，劳宫穴在掌zd心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能
起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的回作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。韦教授说，按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；还可以用木答头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。他提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用；按摩时力度宜稍轻，动作和缓；按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。

6、请问可以活动手指的医疗保健产品工具叫什么？

叫健身球，或叫手握健身球。有大理石的、锈玉的、不锈钢的。玉的手感比较好，不锈钢的太重不适合手指不灵活的人用。我个人的建议是，手指不灵活暂时先用大核桃锻炼手指比较好，因为大核桃本身比较轻，适合手指不灵活的人在手中转动，不容易掉。再者核桃表面坑坑洼洼的有利于按摩手掌上的穴位。等手指灵活一些以后再买个玉的，因为玉能养人，手感又好。
其实最早握在手中练手指的就是大核桃。后来才有了公子王孙们喜欢握的玉健身球，现代又衍生出大理石、不锈钢的健身球。

7、手指保健推拿法是什么？

搓手指夫妻一方坐位，另一方用其右手拇指、食指螺纹面捏住拇指两侧，两手相对搓揉，从指根向指尖方向缓缓移动，往返3次，操作时动作灵活，快速、用劲不能呆滞。然后依次搓揉食指、中指、无名指、小指。
功效：利指关节治回疗答：指关节酸痛、肿胀，手指关节屈伸不利。

8、人的五根手指∵‘都有什么保健功能？

人的五根手指各有各的保健功能，我知道食指是补睡眠的小拇指所在的那一个区，是补肾的