1、晚上做医疗保健操好不好？
早晚做应该没问题，但是要饭后1小时后做，（1小时前还在晚饭的消化中）。睡前45分左右做完是最好，运动完了缓解休息一下冲个澡睡觉感觉很舒服，这样睡觉又能改善睡眠。
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7、回春医疗保健操与养生操有什么区别，各适合什么人群？
前者主要是从性功能方面入手强身健体。