吹口哨的保健

1、怎么吹口哨（不用手吹的那种）

1、缩拢你的唇。就像准备接吻一样，使你的唇成一个缩拢的形状，唇中间的小孔应该小而圆。通过这个小孔呼出气体可以产生一连串的声音。

另外一种使你的嘴型正确的方法是说“鱼”或英语数字“two”。

这个时候你的嘴唇不应该靠在你的牙齿上，它们应该稍微向前伸一点。

如果你的嘴唇非常干燥，那么在吹口哨之前舔一舔。

2、稍微卷曲你的舌头。你的舌头应该在你的嘴里的底部，你可以通过使你的舌头顶着牙齿来帮助你把舌头放在底部，并且使舌头的边缘部分稍微向上卷起。当你开始吹口哨的时候，你可以通过改变舌头的形状来产生不同的声音。

对于初学者，可以让舌头靠在下面的牙齿上。慢慢地，你就能学会用舌头来控制不同的声音。

3、开始吹气。轻轻的吹，稍微改变你的唇的形状和舌头的曲线直到你能够发出一个清晰的声音。这可能需要花费几分钟的时间，因此不要放弃太快。

不要使劲的吹气，轻轻的吹。一旦你找到了唇和舌头的正确位置，你就可以发出更大的声音。

在训练的时候，注意让你的嘴唇保持湿润。

4、通过改变舌头的位置来发出其它的哨声。通过稍微使舌头向前来发出一个更高的哨音，通过抬起舌头来发出一个更低的哨音。

为了产生一个低音，你要注意让你的下颌也处在比较低的位置，产生一个低音调需要扩大嘴的范围。

2、有人能说出吹口哨的好处或优点吗?

把妹子啊混蛋

3、给长期吸烟 肺不好的人买什么保健品？

可以买一些蜂蜜或者百合之类的东西。
养肺：
千万别以为辛辣油腻刺激百性的食物只会对胃部造成伤害，它们对肺部也有很消极的影响，所以养肺护肺就一定要多吃清淡的食物，努力抵御形形色色的“香辣诱惑”。
在清淡的食物中，尤其是那些“白色食物”对肺部特别有好处，比如银耳、白萝卜、百合、雪梨、莲藕等。法国的一项调查结果认为，胡萝卜、红薯、甜瓜以及菠菜、甘蓝等食物对肺部都有好处，这些食度物能够减缓肺部功能退化，起到让肺更年轻的作用。
呼吸清肺：
适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法有兴趣的人不妨一试。
腹式呼吸法：伸开双臂，内尽最扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸这种呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。
缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管容炎病人可常做。
上述呼吸法最好每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。
另外，也可直接用吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单，将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟，可早晚各一次，有气管炎的患者不宜。

4、吹口哨的技巧

5、吹口哨的原理？

吹口哨是气流通过口腔时产生振动而发出声波。

声音是由物体振动产生，声音是以波的形式传播，所以也叫声波。根据科学实践证明，舌头在口哨的过程中充当重要的角色。

舌头本身不能震动发声，但可以控制气流，挤压口腔的空气，改变口腔容积从而改变口哨的音高，音的高低是由振动频率决定的，两者成正比关系：频率振动次数多则音"高"，反之则"低"，所以改变振动频率是舌头的最终效果。

(5)吹口哨的保健扩展资料：

口哨的种类：

1、唇哨：是以人的双唇、舌头、气流为要素，它们相互作用而发出声音的口哨。  

2、手哨：是以人的手部(单手指弯曲、双手指、双大拇指等)、双唇、舌头、气流为要素，它们相互作用而发出声音的口哨。  

3、齿哨：是以人的牙齿、喉腔、舌头、气流为要素，它们相互作用而发出声音的口哨。  

4、舌哨：是以人的舌头、口腔、气流为要素，它们相互作用而发出声音的口哨。

6、手指吹口哨的技巧和图解

第一种：我们最最常见的就是把左手或者右手的大拇指和食指放进嘴唇上，轻轻一吹即可响。注意在吹的时候不要让空气从你的嘴角出来，一定要从两个指尖吹出，吧舌尖顶住两个指尖，不需要使用过大的力量。刚刚开始吹不响或者漏气是很正常的。要多练习

第二种：把左手或者右手的食指弯曲放入嘴中（如下图所示）。这时的诀窍是：让你的舌头中间部分包裹住你食指的第二个关节，一定要顶紧。切记漏气。多加练习。你也可以吹出美妙的音调

第三种：让你的食指和大拇指放在一起，但是两个指尖之间要留有一定的空隙，不可过大。稍微有一点就行，此事将舌尖放在空隙间。吹起即可

第四种：我们在看世界杯的时候经常看到外国教练用各种不同的姿势来吹口哨，比如下图。他做法是将左手和右手的食指放在舌头的，其余手指蜷缩即可

第五种：左手或者右手的小拇指也可以吹响，方法同步骤二。这种方法吹出的声音不大，但是却很刺耳，可能是频率比较高的原因吧

第六种 ：把左手或者右手的小拇指拉直并排放进嘴巴里，其余手指蜷缩即可。这种声音也是比较刺耳的

第七种：这种方法并不常见，因为比较难吹响，方法是把左手或者右手的中指弯曲放进嘴巴，用力吹响的，这种方法需要很大的力量才能够吹响，因此初学者不建议这种吹法。

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吹口哨确实十分的帅气，但是不要在自己随意的时候就去任意的吹，要在合适的场合下去吹，以免影响他人
图片http://jingyan.baidu.com/article/e73e26c0c5b20124adb6a783.html

7、吹口哨的原理

吹口哨的原理：根据科学实践证明，舌头在口哨的过程中充当重要的角色。舌头本身不能震动发声，但可以控制气流，挤压口腔的空气，改变口腔容积从而改变口哨的音高（注：仅仅是音高），音的高低是由振动频率决定的。

两者成正比关系：频率振动次数多则音"高"，反之则"低"，所以改变振动频率是舌头的最终效果。一个优秀口哨演奏者的培养，很重要的一点就是学会使用舌头掌握音高，到了高阶练习超低音和超低音是更要注意舌头的配合。

舌头的摆放不用刻意教条，但有一原则：要尽量让气流无障碍通过（你总不能卷着舌头吧），当高音时要配合舌头缩小口腔容积，低音是尽量使口腔变大充气，其间要靠上下颚的活动配合。气流始终是从舌头上通过的，所以舌头末端与上颚的开口大小对改变气流轻重缓急有着至关效果

记准：高音急流小容积，低音缓慢大容积（急流：这里是相对的并不是指让你使劲的吹，而是使气流在唇间的流速变大，同理“缓慢”亦是如此）

(7)吹口哨的保健扩展资料

吹口哨方法：

1、 吹口哨时，嘴呈O型，舌头尖抵着口皮，由O型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹。多试试，掌握那一个分寸就可以了。最重要的是练习!!

2、不用手指就能吹的同样响。舌尖顶住下牙内侧，舌头尽量向上拱起，两腮用力，双唇收拢。气发丹田，短促有力。

3、将两个手指头伸进去成O型，顶住微微后翘的舌尖，向外呼气就可以了！

8、吹口哨有什么生理上的作用

一、口哨的发声
将口哨吹出声音是学习口哨艺术要进行的“万里长征”的第一步。
口哨入门者首先面临的是口型和舌位问题。
1、口哨的口型
嘬拢嘴唇，留一个大约能将小指肚伸进的小孔。
注：正确的口哨口型既是口哨发声的前提，更是经长期的练习后口哨音量增大的基础之一。
2、舌的位置
舌应贴着下牙齿内侧。
注：舌位至关重要。即使口型对，如舌位不对，也吹不出声来。
能吹出声后，舌位的轻微升降可改变声音的高低。
3、气息的运用
在仔细、反复体会口型和舌位后，深吸一口气，控制好口型和舌位，将气慢慢吹出。

一旦能吹出了口哨声，找到了如何吹口哨的精细的感觉，就要乘热打铁，加强练习，直到吹出稳定的口哨音乐。此时你就可自称是一位口哨吹奏者了，你的一只脚已迈进了口哨艺术的大门。
对不同的人来说，这一步有的一分钟就可达到，而有的需要多日甚至多年。该说的已说了，就看你的悟性和勤奋了。
以上是“哨林秘籍”第一册，传内也传外，传男也传女，想学就可传，哨声传四方.

你可以用一只手或双手中的任何两根指头吹指哨，但这两指要长度相同。因此当我用食指和中指时我将较长的中指弯曲以让两个指尖处于相同的长度。
将你的双指放到舌下距舌尖1/8英寸（0.3175厘米）处，将舌头往回折。折起的舌头的前部甚至要贴着牙。将嘴唇贴着双指紧闭，用稳定的气流向外吹。当手指位置对了，只要慢慢一吹就会出哨声，所以用不着用吃奶的劲玩命吹。
你能正确地吹出轻柔的声音后，只要你吹时稍微用力就能出现惊人的响声；所以我只是在室外吹指哨。

口哨的基本训练方法其实并不难,因每一个人的基础不一样,有的人一开始对口哨的吹奏就很有感觉,会吹曲子及歌曲,像这种情况下,就要注意口哨的音准,气息的运用,在吹奏中掌握好换气,有的哨友能吹吸结合,这样能解决口哨吹奏中的换气问题,若一开始只能吹出声来,像这种情况,先要吹好长音,吐音及联音,有时间最好你来温馨口哨房间,现场吹一下,这样我们更便于交流.所谓口哨的基本功目前在中国还没有一个统一的标准.都是因人而异.

9、怎样吹口哨？（声音要特别尖锐的那种）

亲爱的朋友你好，咖啡很高兴为你回答：
吹奏：吹气
、气息、音调
吹气是要一点一点的加力，不能一下用足力气，吹出的气要均匀平缓，吹气时不能鼓起两腮。连续略微改变你手指的位置、舌头的形状、连续的吹气，当手指位置对了，只要轻轻一吹就会出哨声，开始用轻柔力气吹出来的只是一些短促而又微弱的低音，等你能够将这样微弱的声音保持住就可以加大运气量，这时嘴唇应该比刚才收拢的更紧一些。通过练习，转换音调熟练掌握气息控制就可以吹出悠扬悦耳的指啸了，再学习吹简单的曲子，逐步提高。
咖啡补充
吹口哨时,嘴呈o型,舌头尖抵着口皮,由o型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹.你自己多试试,掌握那一个分寸就可以了.最重要的是练习!!
还有一种方法，不用手指就能吹的同样响。舌尖顶住下牙内侧，舌头尽量向上拱起，两腮用力，双唇收拢。气发丹田，短促有力。有些人吹的比用手指辅助的还响，德甲球赛上有的教练就是这个吹法。
基本动作就是如此，但如果还想声音大一点就要在加两个手指头了，伸进去成o型，顶住你的后翘微微，的舌尖！向外呼气就可以了，但还有其它的方法这就不一一说明，只要多试几下就可以了