防控日常保健

1、预防性保养和日常维护的区别ifma

预防性保养一般采用点检定修制度
点检：分为日常点检（可以理解为日常维护）、专业点检（定期、计划）、精密点检
定修：与专业点检一起形成预防性维护保养计划
精密点检，如计量器具（需要制订溯源计划）或电工测电流电压
日常维护只是预防性维护保养的一种方式。

2、日常生活中我们应该如何做到疾病预防，怎样来进行健康管理呢？

你问了管理，心中就应该已经有个大致的方向（目标）了。饮食，起居，锻炼（关键是要动起来），了解自己（体质和个性），找到适合自己的这些。等你身体变得强壮了，疾病就远离你了。

3、肺阴亏耗有哪些日常保健与预防？

日常保健与预防

饮食保健

忌食生冷食物。不吸烟，多喝热茶。忌食发性食品，如酒酿、蟹、海鲜等。

忌食肥肉以及过甜、过咸的食物。

生活保健

经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。外感咳嗽忌油烟及吹冷风。少去拥挤的公共场所，减少感染机会。

运动保健

加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

气候转变时，及时增减衣服，防止过冷或过热。

预防保健

及时接受预防注射，减少传染病发生。咳嗽的预防，重点在于提高机体卫外功能，增强皮毛腠理适应气候变化的能力，遇有感冒及时治疗。若常自汗出者，必要时可予玉屏风散服用。咳嗽时要注意观察痰的变化，咳痰不爽时，可轻拍其背以促其痰液咳出，饮食上慎食肥甘厚腻之品，以免碍脾助湿生痰，若属燥、热、阴虚咳嗽者，忌食辛辣动火食品，各类咳嗽都应戒烟，避免接触烟尘刺激。

4、肺炎的日常保健和预防有哪些？

饮食保健

合理调整饮食，适当吃些动物脂肪和植物油，以补充发热造成的机体能量消耗；多进食一些新鲜蔬菜、水果，并少量吃些坚果（如核桃、花生等），以补充植物纤维素；必要时可在医生指导下补充维生素和微量元素，以促进病愈。忌辛辣油腻食物。肺炎属急性热病，消耗人体正气，影响脏腑功能，易于导致消化功能降低，食物应以高营养、清淡、易消化为宜，不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品，以免中焦受遏，运化不利，营养反而不足。油腻之品大多性属温热，可以生内热，湿滞为痰，不利于肺气的早日康复。辛辣食品性质温热，易化热伤津，而肺炎又属热病，两热相加，犹如负薪救火，使病情加重。所以，肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品。酒也属辛热之品，可刺激咽喉及气管，引起局部充血水肿，肺炎患者应禁用。水果要适量也要选择品种，肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的。多数水果对本病有益，但不宜吃甘温的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助热生痰。即使是一些寒性水果，也非多多益善。如果过量的吃一些寒凉性质的水果，可损伤到脾胃的阳气，有碍运化功能，不利于疾病的康复。

生活保健

适时增减衣服，做到热时减衣，冷时添衣，出汗后立即用干而温暖的毛巾擦去身上的汗液，以免因着凉而重复感冒，使肺炎迁延不愈。

运动保健

加强体育锻炼。肺炎患者可在肺炎恢复期做呼吸操（主要为深吸气后徐徐呼气）、扩胸运动，或征得医务人员同意后在病房和居室周围散步等对于婴幼儿患者，家长则可让使其躺在床上，帮助其做扩胸运动等，或帮助其在床边或室内行走，以增强心肺功能，促进康复。

预防保健

要及早治疗感冒。感冒是喉环状软骨以上(包括咽、喉、腭扁桃体和鼻)的感染。大多数为病毒感染。如治疗及时得当，则大多数可在几天内痊愈。如治疗不及时或不当，则感染向下蔓延至肺，引发肺炎。这种肺炎临床上最为常见。要预防这种肺炎，则应注意预防感冒，及早治愈感冒，以“防微杜渐”。

要防止血源感染。有少数肺炎患者，其导致肺炎的原因不是感冒，而是肺以外的感染，如皮肤软组织感染、败血症等。其发病机理为局部感染或全身感染的病原体(几乎全为细菌)通过血液循环到达肺，导致肺部感染，故称血源性肺炎。这种感染虽然少见，但也应积极预防，及早治疗，以免“城门失火，殃及池鱼”。

要防止邻近感染。邻近感染为肺部附近的组织器官(如心外膜、胸膜、肝、胆、脾等)发生感染，其病原体直接蔓延至肺，导致肺组织发生炎症、充血、水肿等所致。这种感染虽然也较为少见，但还是应积极预防，及早治疗，以免病原体“势力扩张，侵城掠地”。

要接种肺炎疫苗。对于无上述肺炎诱因的健康人，也不能高枕无忧。肺脏通过呼吸道与外界相通，随时都有可能被病原体侵入，发生炎症。为此，健康人(尤其是婴幼儿和老年人)最好每年接种肺炎疫苗，以增强免疫力。此法虽然不能完全避免发生肺炎，但一旦发病，可减轻症状，缩短病程，以及减少并发症(如呼吸衰竭、心力衰竭和肺性脑病等)的发生。

要避免接触病人。健康者(尤其是婴幼儿和老年人)应尽量避免与肺炎病人接触。同时，在呼吸道感染高发期(如冬春季)，应避免到人多拥挤、空气不流通的市场、商店、广场和电影院等地方去，以免吸入漂浮在空气中的病原体，引发肺炎。

医疗保健

如果患了肺炎，患者除应立即到医院请治疗，并配合医务人员治疗，促进病愈。保持呼吸通畅肺炎病人除应按医嘱打针服药外，还应多喝开水，以稀释痰液。有痰也不要憋着，应尽可能把痰咳出。尽量使胸部保持直立位，以利呼吸和排痰通畅。

5、疾病预防小常识

1、调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。

2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。
3、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。

4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。

5、远离过敏源，远离人群密集场所。
6、 饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。

总之，气候多变，对人生理和心理过程影响较大，改变生活方式，才能维护身心健康。

预防流行性疾病

随着气温的时高时低，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此也是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢？

首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症。

其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。

第三，日常调摄方面要多加注意。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，饮用泡有贯众的水（取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次），也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。

要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃

6、咳嗽有哪些日常保健和预防？

饮食保健

忌食生冷食物。不吸烟，多喝热茶。忌食发性食品，如酒酿、内蟹、海鲜等。

忌食肥肉以及容过甜、过咸的食物。

生活保健

经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。外感咳嗽忌油烟及吹冷风。少去拥挤的公共场所，减少感染机会。

运动保健

加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

气候转变时，及时增减衣服，防止过冷或过热。

预防保健

及时接受预防注射，减少传染病发生。咳嗽的预防，重点在于提高机体卫外功能，增强皮毛腠理适应气候变化的能力，遇有感冒及时治疗。若常自汗出者，必要时可予玉屏风散服用。咳嗽时要注意观察痰的变化，咳痰不爽时，可轻拍其背以促其痰液咳出，饮食上慎食肥甘厚腻之品，以免碍脾助湿生痰，若属燥、热、阴虚咳嗽者，忌食辛辣动火食品，各类咳嗽都应戒烟，避免接触烟尘刺激。

7、日常保健说明书怎么写？

鉴于你这个问题。对于日常要保证正常的生活习惯，合理的炊食，少生闲气，经常参加一下适当的运动，如健身，游泳，看一些书籍，希望能帮到你，这只是个人意见