为什么要吃保健品

1、为什么说保健品不可乱吃？

什么是保健品?许多人认为保健品是对人体具有某种功效的营养食品。其实这种认识太过表面化了。尽管有很多保健品我们可以选用，对身体确实是有益的，但在选择上还是应该慎重。
一般而言，保健品都是经过特制的、浓缩的或添加了某些添加剂的生理功能物质。再经过大工业生产，早不是什么天然食物了，更何况某些中药保健品的制作，实际上早已脱离了中医理论的指导思想，而变成纯化学的生物制剂了。
中药的功效并不等于植物中药性的简单相加，它是一个比较复杂的生物基因工程。比如银杏叶有活血的作用，这是从植物药研究的结果得出的结论，但这不完全等于银杏叶在中药中所发挥的作用。再比如杏仁，中医认为它有宣肺开玄府的作用(肺主皮毛)，因此它对皮肤有较好的理气及改善代谢作用。但从植物药研究的结果得不出这些结论，若仅取杏仁油用，也就丢失了上述作用，只能作为油参加化妆品的乳化过程，从而也就丢失了中药的性味归经作用。
保健品是供生理上有特殊需要或体质与正常人存在差异的人使用的，以提高机体免疫力，预防疾病。但要具备两个前提：一是必须在中医理论指导下完成制作工艺产品，二是必须要合理使用，因人而异，切不可盲目选择，应本着缺什么补什么的原则合理搭配。
举个例子，现在有很多儿童补剂和口服液，都标榜自己有长高长壮的功能，其实很有可能有激素的成分。人体之生长，纯为自然而然，若三五岁童孩，就较同龄人又高且壮，实在是因滥服保健品而拔苗助长了。当前儿童生理早熟现象，就足以引起我们对保健品的慎重对待。

2、为什么越来越多的年轻人开始吃保健品了？

这说明人们的保健意识越来越强，只不过是有些过度了。现在年轻人越来越浮躁，懒得运动，就盲目吃保健品。

3、为什么要吃保健品？吃饭不一样的吗？

那还不是看个人需求，有些人也已经把百吃保健品当做跟吃饭一样重要了。现在都不是考虑吃饱穿暖度的问题了，但是身体却没以前好了，所以我们应该及时调理身体，补充身体缺少的那部分。再说了，你每天内吃的食物的成份肯定不完全充足，特别是一些微量元素，食物中基本不含有，容所以只能通过吃保健品来补充。

4、为什么要吃保健品

治未病
就是在还没有得病之前就开始治病，也就是预防疾病的意思。
中国人对知保健品有误解，认为得病了才去吃保健品，其实这是不对的。道保健品又称保健食品，根本上是食品，得病了回再去吃保健品就没用了，得病了一定要吃药才行。
保健品相比药品优势在于他根本上是食品，没有毒副作用，但答有一定的预防和辅助治疗疾病的效果。

5、我想问问吃保健品的人，知道你为什么要吃保健品吗？如何选择保健品吗？

我和我女儿都在吃,吃保健品我觉得要看保健品是针对什么的知.有些是针对某种慢性病的,如糖尿病和高血压的保健品.还有些是针对细胞的,我们人身是由细胞组道成的,有位医生说过,细胞健康人体的健康,世界上所有的病只有一种,那就是细胞障碍,细胞有1/5是正常工作的,那么人体就不会出现任何的不舒服.
我和我女儿免疫力低,体质不太好内,所以我们要吃保健食品.吃这些东西一个月也才几容百块,但女儿感冒一次去医院就要好几百块了.上医院的钱拿来吃不是更好.

6、为什么说吃保健食品还是需要的？

因为保健食品比其他普通产品更能够帮助提高人体来所需营养元素，而且更利于吸收。其实养生保健的习惯，我们从古代的时候就有了，从枸杞泡茶这件事就能看出来，只不过现在自都是以制药级的标准来制作保健食品，比如我朋友老家湖南株洲康琪壹佰吧，好像我朋友好多年前就买他们家的保健食品吃，加上平时生活规律、爱运动，身体陪儿棒，所以吃这种东西都是相辅相成的吧，你可以把他当做日常的食物来吃就好。

7、人为什么要吃保健品？

哈佛大学从百1976年就开始做了一项实验。实现的内容就是：服用营养补充品到底好不好？而长达30多年的试验结果表明：
5年内, 服用营养保健品的人群并没度有明显不知同；而到了第10年, 坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%；在第15年, 患病率降低了75%！
顶尖的医学杂志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都报道了这项道试验！在医学界掀起一阵风浪！而试验结果已经充分说明：服用营养补充品绝对有回效！但效果不是即刻的！坚持服用的答好处，在几年，甚至几十年后才会体现出来！

8、为什么提倡营养品要长期吃

营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物中的有效成分，分蛋白质、脂质、碳水化合物（糖类）、维生素和矿物质抄（无机盐）、水、纤维素7大类，以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物；以供应蛋白质为主的，主要袭是肉类、禽蛋类食物；以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果；以提供钙为主并富含多种营养成分的，主要是奶类与奶制品、豆制品。通过一日三餐的合理营养使所吃食物提供的热量和多种营养素与其每日所需能量和各种营养素之间保持平衡。而营养品只是某些营养素长期摄入不够的补充，如果足够，不提倡长期吃营养品。

9、现代人为什么要吃营养品？

理由1：食品内所含的营养素减少。化学肥料大量使用，室内栽培，提早采收及存储时间过长让食物失去很多营养素，尽管我们吃了蔬菜水果，但所摄取维生素，矿物质已不多了。

理由2：生活中的有害物质增多。生活环境中，充斥着许多有害物质，如食物中的农药，空气中的紫外线，土壤中有害重金属和化学物质，都会伤害人体并迅速消耗体内的营养素。

理由3：生活压力。中国人是世界上工作时数长，压力大的一群人，在长期的的压力下，会影响免疫系统或自主神经.这已是众所周知，例如：压力引起胃炎，造成无法吸收钙质或其他营养素的恶性循环。为了对付压力，在体内消耗大量的锌，镁，泛酸，维生素。

理由4外食频率增高。现代人忙碌的生活形态，使外食的机率大大的提升。外食造成营养摄取不均衡，另外，外食摄取过多油，盐，易造成身体机能的衰退。

理由5 不当的食物处理。食物在处理中，如：洗，切，烹调等过程，容易造成营养的流失，尤其是水溶性的维生素容易在过度的清洗中流失。

理由6 偏食及饮食习惯不良。不良的饮食习惯及偏好某些食物，易造成营养摄取不均衡。

理由7特殊疾病或健康状况。如果肠胃系统不好，会直接或间接影响营养素的消化吸收。小华吸收不好的人，即使吃得再多，也不见得能达到身体所需，因此更需要做适当的补充。

理由8 不良的生活习惯。抽烟，熬夜，喝酒，吃夜宵，使身体处于疲累的状态，会降低和阻扰营养素的吸收，易造成营养素流失与营养不足。

理由9 不周的年龄与性别，对营养素有不同需求。每个年龄层，性别，对营养素的需求都不尽相同，应依个人不同的需要及健康情况，做适当的调配，才能维持健康所需。

10、为什么不要盲目服用保健食品？

保健食品可以调节机体功能。但不能取代人体正常膳食摄入和对各类必需营养素的需要；也不同于药品，不以治疗为目的，不能取代药物对病人的治疗作用。应根据产品说明，科学选购适合自身机体需要的保健食品。