1、按摩腹部有什么保健作用？
腹为胃肠所属之处，腹部按摩百实际上是胃肠按摩。故此，摩腹是历代养生家一致提倡的保健方法之一，宜食度后进行。
摩腹的方法很多，现仅举一例，具体做法是：先搓热双手，然后双手相重叠，问置于腹部，用掌心绕脐沿顺时针方向由小到大答转摩36周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周。
古人称此为“摩脐腹”或“摩生门”。它有增专加胃肠蠕动，理气消滞属，增强消化功能和防治胃肠疾病等作用。
2、拍打肚子有什么好处，腹部保健按摩，经常拍打肚子常拍
好处1：改善便zd秘
多拍拍肚子能够促进肠胃蠕动、改善便秘情况，还能防止肛肠疾病的发生。
好处2：帮助瘦肚子
久坐不动的人一般有着圆圆的大肚子，而经常拍拍腹部有助于腹部脂肪的燃烧，比起节食、吃药更能帮助瘦腹。

好处3：促进消化
如果吃完饭后出现胃胀或消化不良的情况，除了服用健胃消食的药物之外，我们还可以拍拍肚子来促进胃部消化达到缓解效果。

好处4：排毒
有些人脸上经常会出现斑点，究其原因就是身体的毒素过多版。而坚持每天适当拍拍肚子能够促进血液循环权、帮助毒素排出体外。长期坚持的话能够有效改善面部肌肤问题。
除了以上四点好处，拍打肚子还能有效预防三高问题、改善失眠头疼以及保护肝脏等等。所以闲来无事拍一拍肚子对于身体还是相当不错的。
3、腹部保健法要注意哪些事项？
腹部宜保暖：古代百养生家很注意腹部的保暖，并主张对老年人和体弱者进度行“兜肚”或“肚束”保健。
（1）兜肚将蕲艾捶软铺匀，盖上丝棉（或棉花），装入双层回肚兜内，将兜系于腹部即可。
（2）肚带答又称为“腰彩”，即为宽约7、8寸的布带系于腰腹部。
4、有哪些腹部保健法？
腹部宜保暖
古代养生家很注意腹部的保暖，并主张对老年人和体弱者进行“兜肚”或“肚束”保健。①兜肚：将蕲艾捶软铺匀，盖上丝棉（或棉花），装入双层肚兜内，将兜系于腹部即可。②肚束：又称为“腰彩”，即为宽约七、八寸的专布带系于腰腹部。
腹宜常按摩
腹是胃肠的一部分，腹部按摩实际上是胃肠按摩。故此，摩腹是历代养生家一致提倡的保健方法之一，尤宜食后进行。摩腹的方法很多，现仅举其中一种，具体做法是：先搓热双手，然后双手相重叠，置于腹部，用掌心绕脐沿顺时针方向由小到大转属摩36周，再沿逆时针方向由大到小绕脐摩36周。古人称此为“摩脐腹”或“摩生门”。它有增加胃肠蠕动，理气消滞，增强消化功能和防治胃肠疾病等作用。
5、腰部保健法有哪些？
（1）腰部宜常摇动。通过松胯、转腰、俯仰等活动，达到强腰健体的作用。下面仅举几个练腰动作。
转胯运腰。取站立姿势，双来手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在肾俞穴上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8～32次。
（2）腰宜常按摩。“腰为肾之府”，经常按摩腰部有壮腰强肾之功。
腹部保健法（1）腹部宜保暖。古代养生家很注意腹部的保暖，并主张对老年人和体弱者进行“兜肚”或“肚束”保健。①兜肛：将蕲艾捶软铺匀，盖上丝棉（源或棉花），装入双层百肛兜内，将兜系于腹部即可。②肚束：又称为“腰彩”，即为宽约七、八寸的布带系于腰腹部。
（2）腹宜常按摩。腹是胃肠的一部分，腹部按摩实际上是胃肠按摩。故此，摩腹是历代养生家一致提倡的保健方法之一，尤宜食后进行。摩腹的方法很多，现仅举其中一种，具体做法是：先搓热双手，然后双手相重叠，度置于腹部，用掌心绕脐沿顺时针方向由小到大转摩36周，再沿逆时针方向由大到小绕脐摩36周。古人称此为“摩脐腹”或“摩生门”。它有增加胃肠蠕动，理气消滞，增强消化功能和防治胃肠疾病等作用。
6、养生馆肚子按摩的流程
胸腹部保健按摩程序
1 两肋分推 以两手拇指分置于胸骨柄两侧的俞府穴处，余四指抱定胸部两侧，沿肋间隙由内向外分推至腋正中线上，由上而下，分推 各肋间隙至乳根穴高处止。
2 按中府，云门 以两手全掌自胸大肌内缘，沿肋向梳摩至中府，云门处，再以两手小鱼际置于中府，云门穴处着力长按。
3 膻中揉法 以 一手中指或食指置于膻中穴上，顺时针逆时针方向各揉数次，然后再以大鱼际各揉数次。
4 点按胸骨 以一手拇指指腹或两手四指自璇玑穴逐步向下点按到中庭穴，反复数次。按摩时要迎随呼吸，呼气时点按，用力均匀缓慢有力，按摩时有一紧一松及压迫感。
5 上腹横摩 以一手置于一侧腹哀穴，章门穴处，经关门，太乙到对侧腹哀，章门处，反复数次。
6 腹部斜摩 以一手置于一侧腹哀穴，向对侧内下方摩动，到归来穴止，反复数次。
7 脐周团摩 以掌心至神阙穴上进行顺时针和逆时针旋转团摩，顺旋和逆旋次数要相等，手法宜轻柔，频率要缓慢，每一个方向以微汗为度。按摩后有舒适感。
8 推全腹 以双手重叠，大鱼际和掌根部着力于腹部，反复数次。自上腹部推至下腹部。先中间后两边依次推遍全腹，反复数次。双手用力要均匀，腹部两侧，可单掌按摩。
9 腹肌提拿 以两手四指置于腹部两侧章门穴处，自外向内将腹肌挤起，后两手交叉叩拢，二拇指置腹肌一侧，余指置另一侧，自两侧关门穴的高度向下逐步移动，顺序提拿到归来穴高度。
10 龙凤呈祥 双手拇指伸直，手握空拳，在顾客腹部进行一前一后的滚动，边滚边移。
11 狮子滚绣球 一手握空拳置脐部，另一手以全手掌滚揉，握拳手呈滚绣球状滚动。
12 按腹中线 以一手或两手四指置于上脘穴处，沿腹中线向下点按，经中脘，下脘，水分，气海，关元，曲骨穴止，反复进行点按。点按上腹时有酸胀感，点按下腹时下肢有温热感。
13 按气冲 以两手拇指指腹或大鱼际置于两侧气冲穴处，长按1~2分钟。力度由轻到重再至轻，下肢有放射温热感，小腹感到轻松。
7、人在腹部保健时需要注意哪些问题？
(1)腹部宜保暖｡古代养生家很注意腹部的保暖
8、今天肾部保健那个女的给我按肚子，她错了吗
都有错
从你的问题来看，她的来朋友应该是男的吧。她的做法不妥，但你做得不够。
首先你女朋友例假痛的时候，应该在她身边陪她，抱着她的人是你，而不是源她的朋友，因为你是她的男朋友，应该在她最需要的时候百陪伴她。
女人例假M痛的时候，男人是无法理解的。不过你可以想象一下自己蛋蛋被踢了一脚的痛苦。这时候她最需要陪伴。你在这时候需要做的是给她煮红糖水，给度她按摩，好心安慰她等等
但是她在M痛的时问候让别的男人抱着她，所有作为男朋友的看了都会吃醋。这也是她的不该之处。但这个你们可以在她好了之后再秋后算账，毕竟现在来说还是她的身体重要答，如果你真的爱她的话。
以上。