父母的保健品

1、过年回家，给爸妈带点什么保健品比较好？

根据爸妈需要
看他们身体状况买合适的补品
合适的才是最好的

2、父母总喜欢买一些保健品，可是我觉得不正规，该如何解释？

在我们生活中，我们经常会见到一些老年人受推销员的鼓动买一些保健品，因为他们觉得可能对自己身体比较好，而且他们付出了大半辈子的辛苦都想有一个好的身体，做一些自己想做的事情吧。很多年龄大的父母可能对这种推销有时候都是深信不疑的，都会把他们当成自己家人来看待，一样的信任。

在现实生活中，如果遇到你父母买保健品，你又觉得不正规，我觉得你可以和你的父母耐心的去沟通一下，告诉他们你不反对他们买保健品，你也能理解他们上年纪或许会面临各种各样的问题；但是你希望他们在选择保健品的时候要选择一些正规的东西，到一些正规的去商店去购买，我觉得这样是比较好的，可能你父母是会比较容易接受的。

父母年纪大了对很多东西可能都不是特别的了解，尤其现在的保健品品种是越来越多。所以我觉得如果你父母想买一些保健品的话，你可以就是做一个参谋指导他们，比如你可以教他们分辨什么样的保健品正规一些，哪一些是不正规的保健品，这样让他们自己也能很好地去区分这些保健品是不是足够的正规，是不是可以买。

我觉得这样的话，在以后的生活中，或许你父母和你之间因为购买保健品的问题就能够很好地处理了。所以我觉得不管有任何事情都应该跟父母的好好沟通，相信他们是会理解你，你也会理解你父母的。

3、为什么儿女们不让自己父母们买保健品吃呢？

因为大多数的保健品都是没用的，老人年纪大了，头脑有些不灵活，他们知道自己的寿命不多了，他们就是怕死，所以会相信那些基本上都是假的保健品，老人的钱很好赚，有些人就是打着保健品可以治病续命的旗子来赚钱老人们辛辛苦苦存下的钱。央视台有很多保健品害人的报道，一盒保健品几十块钱，转手通过这些包装的很好骗子手里就能卖到几千甚至几万的价钱，里面的利润都是几十倍的赚取。

成熟的人懂的事情就多，他们头脑要理智的多，他们深知保健品没有，就是再扔钱，才会让父母不要买保健品吃。有很多推销保健品的人，为了推销这些药是尽心尽力，甚至做了儿女们应该做的事情，收拾房子照顾老人什么的，有的老人家里儿女经常不回家，就是因为觉得他比自己的儿子好，宁愿把钱花在他们身上，不过大多数都是希望保健品能够治病续命的，有个老人购买保健品后竟然把自己治疗心脏病的药给停了，正规权威的药品他们都不信了，可见有些推销厉害的保健品多么的恐怖。

保健品大多数都是无效的，顶多补充些人体缺少的营养，跟吃饭是差不多的道理，钱白花了不说还起不到什么太大的效果，花出去的钱跟效果不成正比，儿女们都是见过世面的人，现在网络上什么都可以查的到，很容易就能发现保健品的性质，才会不同意他们购买保健品吃。

4、为什么儿女们不让自己父母们买保健品吃

不是不让买，而是现在很多不正规的机构用一些对身体无丝毫好处的东西夸大其疗效，引老人上当，老人年纪大了，认知功能上不如我们年轻人，所以我们不是不让父母买，而是要为父母把关，不让老人上当受骗。

5、适合父母吃的保健品有哪些，你知道吗

芬格欣，富硒康，脑白金等等。你去电视上看看也就这几个保健品这些年一直都没倒，还比较可信。

6、给父母买什么保健品最佳？

核桃补脑 大枣补气血 银耳（煮粥滋阴润肺） 酸奶 虾皮（补钙）

7、给父母买什么营养品好？

我跟你一样父母年龄大了，总想买点东西孝敬一下。后来巧合遇见“高人”，学了很多养生保健的知识，通过学习和看各类的书籍知道了很多的东西。
一开始我也给爸妈买过保健品，可是老人家心疼，说我乱花钱，不舍得吃。
后来学习了营养养生保健特别是茶疗等方面的知识以后，我就回家带点茶叶和干果。也不贵，父母也能接受。
我也在这介绍介绍:
茶叶店有售的茶品：绞股蓝3-5g 刺梨3个 枸杞子15个左右 一块泡茶，此茶为保健茶，全家都能喝。对肝肾有保护作用，对你父亲的抽烟、母亲的视力等也有好处。另外还对“三高”有预防作用。价格也不贵，绞股蓝有两种，要叶状的便宜，丝状的贵而且性大寒，建议叶状。枸杞以宁夏枸杞为好，散买的话可以尝尝，味甜最好，颜色稍微暗红，个大籽少。

干果主要是大枣桂圆莲子类的，补气血。
现在冬季补养的原则是：吃水吃苦吃黑吃补
水果：桂圆、沙棘、木瓜、无花果、椰子、杨桃、白果、松子、核桃等。
苦：少食咸多吃苦。
黑色食物：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、黑菇、海带、紫菜、乌鸡、甲鱼、乌龟等。
食补：栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、鲢鱼、泥鳅等。

希望对你有帮助。

补充：最近又编辑了一篇小文章《关于保健品》，欢迎去空间查看，了解更多的保健品知识，对你选择保健品也是有好处的。

8、父母老了，吃什么保健品好？

老人辛苦了一辈子，到了晚年理应享受一段安乐健康的时光。
专家的建议：
1、常规保健：深海鱼油卵磷脂大蒜油蜂胶等
2、腰酸背痛，关节疼痛：液体钙海豹油葡萄籽牛初乳等
3、失眠多梦：脑白金大蒜油液态钙
4、便秘/肠胃功能失调：芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维
5、抵抗力差/易生病：牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白
6、精力匮乏/体力不支：维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂
7、高血脂/高血压/高胆固醇：蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康
8、延缓衰老：羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草
老人最该补的8种营养素
1、蛋白质
老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此需要注意补充。调查显示，在我国农村地区，老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说，蛋白质主要分两类，鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源，大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。值得推荐的是，鸡蛋中蛋白质利用价值较好，但因蛋黄含胆固醇较高，比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。吃鸡蛋时最好做成蛋羹，每天1~2个为宜。而胆固醇水平高的老人，可以适当多吃鱼肉，还能补充多种不饱和脂肪酸，有助降低胆固醇。
2、钙
钙不仅影响骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。老年人对钙的需求较高，但调查显示，我国老人每天每人的钙摄入量仅在500毫克左右，仅为推荐量的一半。长期缺钙的老人更容易出现关节疼痛、身高变矮、食欲减退、失眠多梦等问题。因此，老人应该定期监测骨密度，并注意补钙。食物中，牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品，乳糖不耐受的人可以选择酸奶。补充剂中，碳酸钙等无机钙性价比最高，氨基酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机酸类钙盐吸收利用率略高。
3、铁
调查显示，我国各类人群的平均贫血率是20.1%，而老年人群的贫血率高于全国平均水平，这和缺铁有一定关系。长期缺铁和贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降、大脑容易疲劳、记忆力减退等问题。补铁的最佳食物是富含血红素铁的肉类和动物内脏，其中牛肉的铁含量较高。另外，一些黑色食物，比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是补铁的好食物。值得提醒的是，果蔬中富含的维生素C可以促进铁吸收，因此补铁是最好将肉类、谷类、果蔬同食。需要强调的是，贫血不代表一定缺铁，也可能由于慢性病或缺乏维生素B12、叶酸导致，因此老人贫血要先查明病因。
4、锌
细心的子女会发现，父母年老后做的菜越来越咸，这和老人味觉退化有关，而适当补锌可以提升味觉。日本大学医学部调查发现，60~65岁的味觉障碍者中，28%血液里锌含量不足，而通过补锌，70%的人症状得到改善。因此，味觉不好、食欲不振的老人可以到医院检测体内锌含量，如果确实缺锌要及时补充。严重缺锌可在医生指导下口服含锌药物。缺锌不太严重和健康的老人不妨多吃含锌的食物来对抗味觉障碍。食物中锌的供应主要来自贝类、虾蟹、肉类、鱼类，芝麻、松子的锌含量也很高，而精米白面和果蔬中的锌含量较低。
5、维生素D
维生素D可以增加人体对钙的吸收和利用，如果长期缺乏可能导致软骨病或骨质疏松。近年来还发现，维生素D对预防多种癌症、免疫系统功能障碍、多发性硬化症、抑郁症等多方面的疾病都有帮助。一般来说，人体中维生素D来源有两个：一是通过晒太阳依靠自身皮肤合成；二是从牛奶、蛋黄、海鱼、蘑菇类等食物中获取，但含量比较少。由于老年人的皮肤功能下降，通过晒太阳自身合成维生素D的数量有限，需要格外注意膳食补充。老人可以在医生指导下适当服用维生素D补充剂。
6、维生素A
太阳下山后，在光线暗淡的楼道里上下楼梯，很多老人会因为看不清，表现为摸摸索索、小心翼翼，补充维生素A可以改善这个问题。维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。含维生素A最丰富的食品是动物肝脏，其次为蛋黄和全脂奶。胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，富含胡萝卜素的食品有芥蓝、绿菜花、菠菜等深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、柑橘等橙黄色果蔬。
7、维生素B1
维生素B1与神经系统的功能关系密切，人体长期缺乏维生素B1，会出现情绪沮丧，思维迟钝，严重缺乏时，还会发生末梢神经炎，比如脚气病，并增加突发心脏病的风险。另外，中国科学院上海生命科学研究院调查发现，维生素B1缺乏还会增加老人患上抑郁症的风险。如果老人总是闷闷不乐，不愿参与新的活动或与人交谈，做事变得犹豫不决，就要考虑抑郁的可能，除了寻求心理辅导外，还可以适当补充维生素B1。维生素B1的主要食物来源是谷类、豆类、薯类，特别是没有经过精制的全谷物食品，也就是粗粮。老人吃粗粮要循序渐进，慢慢加量，给消化系统适应的时间，还要把粗粮尽可能做得软烂，减少膳食纤维对肠道的刺激。
8、欧米伽3脂肪酸

研究证实，欧米伽3脂肪酸对健康十分有益，不仅可以预防老年认知障碍，还能延缓衰老，增强记忆力，预防心脑血管疾病。但调查显示，国人欧米伽3脂肪酸摄入有限，大多数地区老年人摄入量未达到推荐摄入水平下限的一半，需要注意补充。欧米伽3脂肪酸的主要食物来源有：沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等深海多脂鱼；油脂中橄榄油、茶油、红花油、亚麻籽油、紫苏油、葡萄籽油等含量比其他植物油高；还有亚麻籽、核桃、杏仁等坚果也是良好的食物来源。

9、50岁父母吃什么保健品

个人认为不用特意吃些药性的保健品，通过食补还是比较好的，天然健康又能实际吸收。比如多吃清淡的东西，注意荤素营养搭配，多吃些含糖量少的水果，多吃些酸奶帮助消化

10、给爸爸妈妈买什么保健品好啊？

一、对爸爸的建议：糖尿病最主要还是要平时饮食控制得好，平时要多吃些高纤zd维食物以减缓餐后血糖大幅波动，避免高脂肪食物；另外戒酒和血糖自我监控也很重要。有益得营养补充剂包括多种维生素和矿物质，尤其是矿物质铬，可以帮助葡萄糖代谢；抗氧化剂如维生素E、辅酶Q10、硫辛酸等主要是预防或改善糖尿病并发症如视网膜、脑部病变等。我推荐美国自然之宝的糖尿康复合营养包（多维、铬、肉桂营养包），一盒有30小袋，每一袋都配好了糖尿病患者需要的营养素，和全面，一天一袋，很方便的，而且效果的确不错，产品都是美国原装进口的专。

二、对妈妈的建议：同时补充钙（800mg、镁（300－400mg）和维生素D（200－400IU），这样吸收最好。钙产品主要看成分表里钙的形式和含量，一般来说碳酸钙最经济，但消化比较难；柠檬酸钙或葡萄糖酸钙最容易消化，但体积比较大。挑个大牌子就行，很多的。也可以买含量高一点的多维，这样上面三种元素都包括了。
脑力不足可以补充大豆卵磷脂，里面的胆属碱。肌醇对于脑神经活力、信息传递都有帮助。