1、做孕妇保健操有什么作用，注意事项有哪些？
做孕妇体操的目的大体上可分为两个方面：
其一是防止妊娠中增加体重和重心变化等因素而引起的肌肉疲劳及功能低下。具体地说，可通过体操消zd除下肢的疲劳，减轻腰部的困重感，对孕妇保持健康甚为有益。
其二是放松腰部和骨盆等部位的肌肉，在未来分娩时，使胎儿容易通过产道，为顺利分娩做好准备。
孕妇做体操要注意以下几点：
1．应从妊娠8周开始练习做操，但专有流产征兆时不可盲目去做，要听医生的指导。
2．不能做时不要勉强去做，更不可过度练习，每日应在不累的情况下适当练习。
3．在练习前先要排属尿、排便，不可憋尿、憋便练体操。