保健食品的功能

1、保健食品都包括什么吗？有什么作用呢？

保健食品包括茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求。

国家对保健食品的功能规定有：

1、增强免疫力功能；

2、辅助降血脂功能；

3、辅助降血糖功能；

4、抗氧化功能；

5、辅助改善记忆功能；

6、缓解视疲劳功能；

7、促进排铅功能；

8、清咽功能；

9、辅助降血压功能；

10、改善睡眠功能；

(1)保健食品的功能扩展资料：

保健品的选购：

1、要注意产品的禁忌。

保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的“特定人群”，或者是不是“不适宜人群”。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。

2、不以价格来衡量保健食品效果强弱。

因为产品剂量、添加物质和品牌的不同，价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容（如加钙等），那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。

3、要正确对待广告宣传。

人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言。一些企业很愿意采用个别案例作为普遍现象广为宣传。不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里“穿白大褂”的所谓专家的夸大宣传。

2、功能性食品和保健食品的区别是什么

1、性质不同：保健食品是一个特定的食品种类。功能性食品是具有特定营养保健功能的食品。

2、适应人群不同：功能性食品即适宜于特定人群食用，具有调节肌体功能，不以治疗为目的的食品。功能性食品有时也称为保健品食品。保健食品适于特定人群食用。

3、要求不同：功能性食品是针对需要调整某方面机体功能的特定人群而研制生产的。保健食品则 不同。

(2)保健食品的功能扩展资料：

选购保健食品的注意事项：

要看标志，保健食品的标志为天蓝色专用标志，国产保健食品批准文号格式为：国食健字G+4位年代号+4位顺序号;进口保健食品批准文号格式为：国食健字J+4位年代号+4位顺序号。

看包装标签说明，保健食品的外包装上除印有简要说明外，还要有产品名称、主要原(辅)料、功效成分/标志性成分及含量、保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用量与食用方法、规格、保质期、贮藏方法和注意事项等。

还要注意不要以价格来衡量保健食品效果强弱，因为产品剂量、添加物质和品牌的不同，价格也不一样。

还要注意正确对待广告宣传，购买保健食品为了安全可靠，一定要看好是哪些厂家出厂的，一定要有自己的针对性，切忌完全轻信广告，盲目购买，并非越贵越好。

参考资料来源：网络-保健食品

参考资料来源：网络-功能性食品

3、食品的三大功能

食品的三大功能：

1、作为食品，由通常使用的原料或成分构成，并以通常的形态与方法摄取。

2、属于日常摄取的食品。

3、应标记有关的调节功能。

虽然功能食品的概念在世界各国有所不同，但一般认为它应具有三个基本属性，包括：食品基本属性，也就是有营养还要保证安全；修饰属性，也就是具备色、香、味，能使人产生食欲；功能属性，也就是对机体的生理机能有一定的良好调节作用。第三点是一般食品所不具备的特性，而功能食品正是这三个属性的完美体现和科学结合。这三点也是功能食品研究中必须做到的基本要求。

(3)保健食品的功能扩展资料：

满足口腹之欲确实可以让身心感到愉悦，但是究竟吃什么会让人感到快乐或舒缓压力，相信是许多人都很想知道的。有人说吃巧克力让人心情好；也有人情绪低落的时候会大口吃着冰淇淋、蛋糕等甜点，甚至挥汗如雨下地品尝着麻辣呛劲的麻辣锅，希望藉由麻辣的刺激，让压力找到一个宣泄的出口。

营养师表示，当我们觉得心情有点低落时，适度品尝自己喜欢的食物是可以有效帮助改善情绪，但是过量却反而会造成身体的负担，产生另一种压力源，而无法达到当初希望改善情绪的目标。

压力产生后会导致生理上的变化，如增加分泌升糖激素、肾上腺素以刺激交感神经，使得心跳加快、肌肉紧绷、代谢率提高，也因此导致能量消耗增加，身体氧化压力上升。欧阳钟美指出，饮食主要是辅助减少压力带来的伤害，而不是藉由吃东西来解除压力本身。

4、什么叫保健食品

保健食品亦称功能性食品。一个特定的食品种类。它具有调节人体功能的作用，但不以治疗疾病为目的，适于特定人群食用。

《保健食品注册与备案管理办法》自2016年7月1日正式施行，严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

(4)保健食品的功能扩展资料

保健食品与药品的区别：

1、生产及配方组成不同。

（1）、药品的生产能力和技术条件，都要经过国家有关部门严格审查，并通过药理、病理、病毒方面的严格检查及多年的临床观察，经有关部门鉴定批准后，方可投入市场。

（2）、保健品根本勿需经过医院临床实验，可直接投入市场。这样，属于药品的必然具有确切的疗效和适应症，不良反应明确；属于保健品的则不然。

2、生产过程的质量控制不同。

（1）、药品维生素类产品（药字号），必须在制药厂生产，生产过程中的质量控制要求很高，比如空气清洁度、无菌标准、原料质量等，要求所有的制药都要达到GMP标准（药品生产质量规范）。

（2）、食品的维生素类产品（食字号），则可以在食品厂生产，标准比药品生产标准低。

3、疗效方面的区别。

（1）、作为药品，一定经过大量临床验证，并通过国家药品食品监督管理局（SFDA）审查批准，有严格的适应症，治疗疾病有一定疗效。

（2）、作为食品的保健品，则没有治疗作用，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格即可上市。

4、说明书和广告宣传方面的不同。

（1）、作为药品，一定要有经过SFDA批准的详细的使用说明书，适应症、注意事项、不良反应，十分严谨。

（2）、作为食品的保健品，说明书不会这样详细、严格。

5、保健食品可以申报那些功能？

现在保健食品可以申报27个功能。后面是需要做的试验。

增强免疫力（动物功能试验）

抗氧化（动物功能试验）（人体试食试验）

辅助改善记忆（动物功能试验）（人体试食试验）

缓解体力疲劳（动物功能试验）（兴奋剂试验）

减肥 （动物功能试验）（人体试食试验）（兴奋剂试验）

改善生长发育（动物功能试验）（人体试食试验）（兴奋剂试验）

提高缺氧耐受力（动物功能试验）

对辐射危害有辅助保护功能（动物功能试验）

辅助降血脂（动物功能试验）（人体试食试验）

辅助降血糖（动物功能试验）（人体试食试验）

改善睡眠（动物功能试验）

改善营养性贫血（动物功能试验）（人体试食试验）

对化学性肝损伤有辅助保护功能（动物功能试验）

促进泌乳（动物功能试验）（人体试食试验）

缓解视疲劳（动物功能试验）（人体试食试验）

促进排铅（动物功能试验）（人体试食试验）

清咽（动物功能试验）（人体试食试验）

辅助降血压（动物功能试验）（人体试食试验）

增加骨密度（动物功能试验）

调节肠道菌群（动物功能试验）（人体试食试验）

促进消化（动物功能试验）（人体试食试验）

通便（动物功能试验）（人体试食试验）

对胃黏膜有辅助保护功能（动物功能试验）（人体试食试验）

祛痤疮（人体试食试验）

祛黄褐斑（人体试食试验）

改善皮肤水份（人体试食试验）

改善皮肤油份（人体试食试验）

附表为保健食品申报注册的一个流程，希望也对你有用处，谢谢。

6、保健食品的功能性分类有哪些？

1、增强免疫力功能
2、改善睡眠功能
3、对化学性肝损伤有辅助抄保护功能
4、增加骨密度功能
5、提高缺氧耐受力功能
6、对辐射危害有辅助袭保护功能
7、缓解百体力疲劳功能 ◇
8、缓解视疲劳功能 ☆
9、祛痤疮功能 ☆
10、祛黄褐斑功能 ☆
11、改度善皮肤水份功能 ☆
12、改善皮肤油份功能 ☆
13、辅助降血脂功能 ★
14、辅助降血糖功能 ★
15、抗氧化功能 ★
16、辅助改善记忆功能 ★
17、促进排问铅功能 ★
18、清咽功能 ★
19、辅助降血压功能 ★
20、促进泌乳功能 ★
21、减肥功能 ★◇
22、改善生长发育功能 ★◇
23、改善营养性贫血功能 ★
24、调节肠道菌群答功能 ★
25、促进消化功能 ★
26、通便功能 ★
27、对胃黏膜损伤有辅助保护功能 ★

7、保健食品允许申报的功能有多少

保健食品申报功能有27种！
1、增抄强免疫力功能 2、改善睡眠功能 3、对化学性肝损伤有辅助保护功能百 4、增加骨密度功能 5、提高缺氧耐受力功能 6、对辐射危害有辅助保护功能 7、缓解体力疲劳功能度8、缓解视疲劳功能 9、祛痤疮功能 10、祛黄褐斑功能 11、改善皮肤水份功能 12、改善皮肤油份功能 13、辅助知降血脂功能14、辅助降血糖功能
15、抗氧化功能
16、辅助改善记忆功能
17、促进排铅功能
18、清咽功能
19、辅助降血压功能
20、促进泌乳功能
21、减肥功能
22、改善生长发育功能
23、改善营养性贫血功能
24、调节肠道菌群功能
25、促进消化功道能
26、通便功能
27、对胃黏膜损伤有辅助保护功能

8、最新国家规定的保健食品多少种功能

1、增百强免疫力； 2、改善睡眠；3、缓解体力疲劳；4、提高缺氧耐受力；5、对辐射危害有辅助保护功能；6、增加骨密度；7、对化学性肝损度伤有辅助保护功能；8、缓解视疲劳；9、祛痤疮；10、祛黄褐斑；11、改善皮肤水份；12、改知善皮肤油份；13、减肥；道14、辅助降血糖；15、改善生长发育；16、抗氧化；17、改善营养性贫血；18、辅助改善记忆；19、调节肠道菌群；20、促进排铅；21、促进消化回；22、清咽；23、对胃粘膜有辅助保护功能；24、促进泌乳；25、通便；26、辅助降血压；27、辅助降血脂；28、营养素补充剂答。
2014

9、国家食药总局规定的保健食品27个功能

吃保健品对胃血压有所伤害吗7

10、保健食品申报功能18种

1、增强免疫力功能 15、抗氧化功能★
2、改善睡眠功能 16、辅助改善记忆功能★
3、对化学性肝损伤有辅助保护功能 17、促进排铅功能★
4、增加骨密度功能 18、清咽功能★
5、提高缺氧耐受zd力功能 19、辅助降血压功能★
6、对专辐射危害有辅助保护功能 20、促进泌乳功能★
7、缓解体力疲劳功能◇ 21、减肥功能★◇
8、缓解视疲劳功能 ☆ 22、改善生长发育功能★◇
9、祛痤疮功能 ☆ 23、改善营养性贫血功能★
10、祛黄褐斑功能 ☆ 24、调节肠道菌群功能★
11、改善皮肤水份功能 ☆ 25、促进消化功能★
12、改善皮肤油份功能 ☆ 26、通便功属能★
13、辅助降血脂功能★ 27、对胃黏膜损伤有辅助保护功能★
14、辅助降血糖功能★