1、有没有什么补充膳食纤维的保健品推荐啊?
多吃蔬菜就可以了 膳食纤维最多的就是蔬菜 任何保健品也没有直接吃蔬菜来效果好。只有婴儿不能正常饮食的情况下才会用添加膳食纤维的辅食。
2、为什么棉花纤维被称为“保健衣料”
现在,越来越多的百化学纤维代替了棉花纤维,它们坚固耐磨,上色度牢,似乎比棉花纤维有着许许多多的好处,那么棉花纤维是不是没有什么优点呢?为什么人们又称棉花纤维为“保健衣料”呢?当棉花成熟时,农民把一个个雪白的棉团从种壳上摘出来,再经过一道道工序度,被纺织工人纺成纱、织成漂亮的布料。棉花具有许多化学纤维无法替代的优良特性:温暖柔和、透气性好、不带静电、吸湿性强、适合于各种类型的知肌肤。是适合于娇嫩的婴、幼儿童和老年人的上好衣料。目前,我国人民衣料的70%以上和被褥的90%以上的原料来源于棉花纤维!看!棉花纤维道是真正的大众“保健衣料”。棉花纤维制成的衣料,有时外貌不挺括。只要在纺织过程中进行丝光处理,就能使棉衣料变得挺括,还能提高强度呢!棉花纤维还有一个包括羊毛、蚕丝、各种麻类和各种人造版丝在内的纤维都没有的独特优点:它的纤维具有许多左旋或右旋的天然扭曲。天然扭曲有什么好处呢?扭曲度越高,说明纤维韧力就越大。这样在纺纱时就可增加纤维之间的抱合力,不易滑脱,提高成纱的强度。所以,天然扭曲是棉花纤维品权质好的独特优点。棉花纤维与化学纤维结合起来,混纺织品也比单纯化纤织品穿着起来舒服,外表也挺美观。
3、纤维素的保健作用是什么?
食物纤维属于多糖类,主要存在于蔬菜、糠麸和谷类植物中,水果中的果胶也是一种与纤维素相仿的物质。
缺乏食物纤维的膳食是许多疾病,如结肠癌、高胆固醇血症、缺血性心脏病、糖尿病以及便秘、痔疮等的直接或间接病因之一。
纤维素不易被人体消化吸收,因而总是随粪便排出体外。在形成粪便的过程中,纤维素可使其体积增加,密度减小,并能刺激肠道蠕动和促进排便。如果膳食过精过细,脂肪和肉类过多,可使肠内厌氧菌大量繁殖,使中性或酸性类固醇特别是胆固醇、胆酸及其代谢产物溶解;而粪便中增多的胆酸代谢物则可能是致癌的辅助物质。食物纤维能影响大肠细菌的活动,使大肠中的胆酸生成量减少,并能稀释肠内有毒物质,使粪便变软和通过肠道的时间缩短,减少致癌物质与易感的肠粘膜长时间接触,从而防止肠癌的发生。老年人由于胃肠功能下降,肠蠕动减慢,肠内有益细菌、乳酸菌减少;而适量多食用食物纤维,则可弥补这种不足而减少疾病的发生。
食物纤维可影响血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并有防止热量过剩、控制肥胖的作用。因为多纤维素食可延缓胃排空时间,增加饱胀感,使摄入的食物量和热量减少,有利于老年人减轻体重和控制肥胖。还可预防胆结石和降低血脂。
老年人每天摄入6克~10克的食物纤维,对预防上述疾病大有益处。膳食富含纤维的食物有,麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、草莓、菠萝、花生、核桃、菠菜、蒜苗、马铃薯、玉兰片、南瓜、芋头、胡萝卜、地瓜、蘑菇、裙带菜、海带等。
食物纤维对老年人益处很多,但食用过量也有害。高纤维会干扰胃肠对钙、锌等元素的吸收,食用过量的精纤维成分,也容易造成胃癌。结肠癌。所以,老年人饮食中应注意荤素搭配,不应偏食,应在保证营养平衡基础上,适当多吃些纤维食品。
4、请问磁性保健纤维的问题
磁化水,磁疗裤这些东西的功效早就被认为是无效的了。既然你怀疑它,就别用了。
5、常吃保健品类纤维素有什么好处
人体内没有β-糖苷酶,不能对纤维素进行分解与利用,但纤维素却具有吸附大量水分,增加粪便量,促进肠蠕动,加快粪便的排泄,预防肠道问题。不论是保健品类还是膳食纤维类,都是一样的。
6、磁疗保健纤维是什么
炒作的感念,其实磁疗对人体的具体作用还是不明朗的,没有相关的医学研究,我们更多的接触磁疗的感念都是通过广告,你仔细回想想是不是的,中医中出现的磁石是种药材,不要盲目相信
7、膳食纤维有什么保健作用?
膳食纤维一词在1970年以前的营养复学中尚不曾出现,是一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,制同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及知其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄道胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。
8、哪个牌子保健品的纤维粉好?
长了痔疮,医生建议要保持通便顺畅,所以一直坚持吃盖尔玛斐科特的纤维粉。
因为要长期吃,所以还是觉得纯天然的比较好。
9、保健品善食纤维和食物中的善食纤维是一样的吗
什么是膳食纤维
膳食纤维是一种人体不能消化的碳水化合物,不能提供能量,但膳食纤维具有调节肠胃的消化吸收功能,对维持身体健康非常重要。膳食纤维可分为两大类:非水溶性纤维,包括纤维素、半纤维素及木质素:水溶性纤维,包括果胶和树胶。
膳食纤维的作用
稀释大肠中的致癌物质,缩短其通过肠道的时间,预防大肠癌。
调节血糖,有助预防糖尿病。
降低血胆固醇,有助预防高血压、心脑血管疾病。
防止便秘。
增加饱腹感,有助控制体重。
膳食纤维的食物来源
非水溶性纤维:水果和蔬菜的皮,全麦类和种子类。
水溶性纤维:水果、蔬菜、燕麦、燕麦麸、大麦、豌豆、干豆类。
膳食纤维虽不属于营养素,但对于促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。随着经济的发展,人们从日常饮食中摄取的纤维素普遍偏少,因此,适量的补充纤维素,可令肠道中的食物增大变软,促进肠道蠕动,从而加快了排便速度,防止便秘。同时可促进体内有害物质的排出,降低粪便在肠道中停留的时间,从而减少患上肠癌的风险。同时,纤维素可调节血糖,有助预防糖尿病。此外,纤维素可减少消化过程中对脂肪的吸收,从而能降低血液中胆固醇、甘油三酯的水平,所以有预防高血压、心脑血管疾病的作用。
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10、要做一个保健食品,哪一个膳食纤维效果最明显
膳食纤维比较复百杂,是一个大类。我们知道膳食纤维能通便,其实主要是指膳食纤维中的不溶性、发酵性弱的膳食纤维。因此,要根据市场的定位进行分析,做好相应的调查等
一般来说,膳食纤维,就是粗纤维。粗粮、度蔬菜里面,那些难以消化的东西。这部分食物多属于不可溶性膳食纤维,但膳食纤维的品种很多,还有很多看起来不像“纤维”的东西,也是膳问食纤维。比如低聚果糖、抗性淀粉、果胶答,实际上都属于膳食纤维。
常见黏度高的膳食纤维有:葡糖甘露聚糖、果胶、海藻多糖、车前草、改性纤维等。
但,过量摄入膳食纤维,潜在的坏处主要是两个,一版个是会造成胃肠不适。比如胃肠胀气等,严重的可能造成肠梗阻。膳食纤维对大多数维生素的吸收影响轻微。一般可抑制矿物质如钙、铁、锌、权铜等的吸收