宫颈保健

1、女性宫颈糜烂有哪些保健方法

1.保持外阴清洁。没有感染，不要用各种百冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。
2.做好避孕节育。免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。

3.定期进行妇科检查。宫颈糜度烂版与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。

4.发现宫颈糜烂积极治疗。可采用阴道内用药，以及激光、电熨和冷冻等方法治疗。

5.保持精神愉快，增强抗病能力。宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此权忧心忡忡。

2、宫颈癌患者的性保健要点是什么？

宫颈癌是常见的女性恶性肿瘤之一，占女性生殖器肿瘤的第一位zd。对于宫颈癌的妇女能否过性生活，应视病情而定。

在治疗前，原则上不能过性生活，有2方面的原因：一是房事很容易引起癌肿出血，癌肿组织脆弱，本身就有出血倾向。房事时阴茎插入阴道深部，直接接触了宫颈表面的病灶，极易引起出血，甚至出现致命性大出血。二是促进癌细胞的转移。癌细胞相互间连接疏松，很容易穿透血管壁或脱落到血管和淋巴管内，并随血液或淋巴液流向身体各个部位扩散，然后到新的地方生长繁殖，成为新的癌肿转移灶专。房事时，由于生殖器的血管充血、扩张、血流加快，也促使癌细胞向远处转移。此外，房事会引起生殖道发炎，使生殖器官持续充血、扩张，更能加速癌细胞的扩散。

手术以后，癌肿基本消除，一般可行房事，但要注意时间和方式。癌症根属治后，阴道比原先缩短1/3，加上卵巢全部切除，雌激素水平降低，阴道萎缩而且变得更加狭窄。术后阴道残端伤口虽然2周后可愈合，但完全愈合约需2个月以上。因此，术后1个月后过性生活为宜，过早房事可能使残端裂开，导致大出血。

3、过了30岁女人如何保健子宫？

1、 保护子宫首先要做知的就是促进身体的新陈代谢，如果子宫有疾病的话可以做下药熏治疗，帮助子宫排除毒素，平时一定要多加运动，运动是身体年轻的根部动力。
2、 其次是一定不道要纵欲过度，性生活太乱，尤其是与多个男子发生关系，子宫就是最大的受害者内。多个性伴侣会让自己增加患病的风险，引起子宫感染等情况。坚守一夫一妻制也是对自己身体的负责。
3、 如果不想要小孩要采取避孕措容施，多次的堕胎，子宫变的脆弱。多次流产，就很容易造成不孕。也增加了患子宫肌瘤的危险。

4、子宫保健要注意什么？

子宫是女性最关键的部位，尤其是在生育方面，可是有些女性在日常生活中不注意，容易出现宫寒的症状，影响了子宫健康与正常生育。为了保养与呵护子宫，女性一定要做好这十件事。

女人身体最怕冷的器官是什么?是肚子?NO，准确的说是子宫。如果子宫受寒，就会引发月经不调，影响正常的生育，还会让你的容颜早衰，出现色斑、皮肤粗糙等现象!

冬季子宫受寒，小心变黄脸婆

最近气温一天比一天低，受月经不调、痛经等疾病困扰的也越来越多，也有许多女性在寒冷天气易出现体虚乏力、手脚冰凉、皮肤干涩、色斑增多等各类症状。

中医常说的“宫寒”，指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生。”

保养子宫，做好十件事

一、戒烟排清子宫毒素

研究显示，香烟中的致癌物质似乎有特殊“偏好”，最喜欢选择性地集中在宫颈黏液中。因此长期吸烟会让子宫发病危险增高15倍!还有研究证实，被动吸烟也会带来类似后果。因此为了子宫健康，戒烟最重要!

二、多吃些鱼类尤其是深海鱼

“会吃鱼的女人美到老!”秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量w-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。前列腺素能刺激子宫平滑肌收缩、抑制输卵管的蠕动，溶解黄体，使血中黄体酮水平下降，具有抗生育作用。前列腺素分泌量相对越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险会相对越小。

三、为怕冷的子宫保暖

子宫很怕冷，要注意为它保暖。“宫寒”最易发生在月经期，建议每月生理期不要吃生冷食物，多穿些衣服，做好腹部的保暖，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。有得爱美女士为了美丽的身材，再冷的天也不穿秋裤，就穿丝袜、低腰裤等还有漏脐的衣服，殊不知，你以后或不久之后要为此付出很多的痛苦。

四、 家庭不能忽视

流行病学调查显示，子宫疾病中最常见的是子宫肌瘤。如果母亲患子宫肌瘤，女儿患上的可能性是一般正常人的7倍。这时你除了需要每年接受一次宫颈年检，每两个月还应该做一次子宫自检。

子宫自检法：清晨，空腹平躺在床上，略微弯曲双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由浅到深，如果有肿块，你可以摸到。

五、每周游泳两小时提升宫缩力

游泳不仅能减肥，对子宫更有好处!运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的也变得轻松许多。

六、不要坐太久

比起家庭主妇，职业女性患子宫内膜异位症的比率要高出21%。因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏运动锻炼，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。所以，OL每坐着工作2小时，就站起来活动活动，改善因久坐导致的循环不畅。

七、做子宫体操缓解痛经

医学专家说，40%的痛经是子宫内膜发育不成熟所致。女性医学专家露西德鲁发明了一套“子宫体操”，试验证实，这套子宫体操可以锻炼宫缩力、催熟子宫。

子宫体操做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次，连续做2个月子宫体操，可以缓解痛经症状。

八、谨慎拜访院

如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。很多美容院为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。如果一定要去美容院，建议自己带保养品去，这样就不用顾虑产品中的激素超标。

九、关注内裤上的白带密码

白带是正常分泌物，健康白带是胶冻状，清亮、没有异味。如果你发现内裤上的白带很稀，向水一样不成形时，很可能是子宫功能失调的先兆。水样白带是细菌生长的温床，这时一定要去医院做专业检查。

十、谨慎服用安眠药

越来越多的女性因为工作与生活的压力等其他原因失眠，不得以情况下服用安眠药。殊不知，一成以上安眠药中含影响荷尔蒙水平的成分，导致女性体内雌性激素不稳定，这也是子宫受损的主要原因之一。

5、宫颈健康常识需要注意什么

宫颈健康常识需要注意什么?

现在很多女性都普遍存在，这都是又原因的，其实有很多的时候需要好好注意一下平zd时的个人卫生清洁和夫妻生活的卫生保健，就可以做到防患于未然，那下面我就把平时的一些注意事项介绍一下吧！

1、要用专门的清洁工具，最好是用流动水，内裤要每天清洗，不能跟其它衣物混在一起清洗。如果自己或者家里的人有人患上了足癣、灰指甲等，这样就会版比较容易造成交叉感染。所以内衣裤一定要单独洗。

2、 护理自己的私处清洁很重要，但是也不要过度清洁，也不要总是用一些妇科洗液进行清洗，平时也不要老是使用一些消毒护垫等，因为否则的话就会很容易对阴道自身的弱酸性环境造成破坏，而导致一些宫颈炎症的发生。

3 此外还应该注意不要随便用一些抗生素，因为有很多的女性在感冒咳嗽、发烧、头痛的时候就服用一些抗生素来治疗，但是你知道吗？抗生素可能就会抑制部分的有益菌群，而使病菌侵入而引发炎症。

护理宫颈还应该正确避孕，因为避孕药中的雌激素会促进病原菌的侵袭，所以如果反复发生阴道炎、宫颈炎，就尽量不要使权用药物来进行避孕。

6、对30岁的妇女患宫颈癌有什么保健

宫颈癌主要是由于遗传引起的，它会导致出现小腹疼痛带血，一般尽早做手术全切手术，要在通过放疗化疗等治疗，保持心情开心多锻炼身体，

7、怎样保养子宫？

1.切忌早婚早育。

女性过早婚育，由于子宫发育尚未完全成熟，不但难以担负起孕育胎儿的重任，不利于优生，而且易使子宫不堪重负，进而罹患多种疾病。

2.注意性生活的卫生。

不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。女性性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，这也是导致子宫损害的因素之一。

此外，在妊娠最初三个月和临产前两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子版宫有很大的损害。

3.选择健康科学的分娩方式。

子宫的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到"三不"，即一不要私自堕胎或找江湖医生进行手术；二不要滥用催产素；三不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种权严重威胁。

4.绝经期的子宫保健。

女性进入绝经期，表明子宫已经退役，但此时的保健工作依然不可松懈。故老年女性仍须注意观察来自生殖系统的癌症警号，如"老来红"、性交出血等。

同时，更年期妇女要注意合理进餐，坚持适度体育锻炼，戒烟忌酒，防止肥胖。因为，肥胖与吸烟也可增加子宫颈癌的发病危险。

8、宫颈光滑就代表宫颈健康是吗？

颈光滑就代表宫颈健康，这是一个错误的观点。不孕不育专家说，宫颈光滑与宫颈健康状况并没有必然的联系。她认为，即使再有经验的医生，也不能保证肉眼的判断百分百准确，表面看不到不等于没有潜伏的危险，所以一定要重视细胞组织学的检查。近年来宫颈癌发病率逐年上回升，且越来越年轻化。医学研究表明，宫颈癌发病与低龄性生活、性伴混乱、早婚早育、多次分娩等因素有着密切的关系。我院专家说，宫颈癌是唯一可以早期答预防的肿瘤，只要加强干预、定期检查、早期发现，完全可以将伤害和风险降到最低。已婚或已有性生活的女性，一定要加强防范意识，定期做液基细胞检查，以免因为延误病情而后悔莫及。

麻烦采纳，谢谢!