艾灸的保健

1、艾灸的好处？

1、活瘀通络

我们都知道艾灸是根据人体的经脉进行的，而在经脉就是血液流通运输的轨道，随着人体的衰老，经脉之中往往会出现各种各样的堵塞，也就是各种类型的血瘀。

因为不同的物质，也会有不同的名字，有的区域还会形成痰瘀，那么一旦堵塞形成，血液不通畅，肯定会形成不适和疼痛，这时艾灸就起到了打通堵塞，活瘀通络的作用。

2、驱寒生温

生活中有很多人常常感觉体内湿气严重，天气一旦不好，就会感到四肢发冷，关节疼痛，其实这些人群大可去尝试一下艾灸，艾灸在过程中可以暖经去寒，对风湿，类风湿，以及其引起的一些关节疼痛都有不错的缓和效果。

3、预防和保健

同大多数保健养生方式一样，艾灸也不是一蹴而就的，保持持续的艾灸，可以对身体有着保健养护的好处，通过对经脉血管的疏通顺气，可以很好的调理人体气血，坚持下去对心血管形成有效的保养，保持血液输送的活力，对内脏和脾胃也是很好的辅助。

一般在艾灸后出现咳嗽，多痰的情况是因为体内肺部和咽喉里长期存在的淤痰，湿毒，通过经脉被艾灸热力舒张，排出到了口腔，是有益的情况。

同时在此提醒有养生意识的人群，毕竟因为体质差异，各人的身体素质不尽相同，不是所有人都适合艾灸，比如三高人群，心肺功能衰弱的人群就需要谨慎决定，总之养生要合理科学，不盲从，不从众，合适自己实际体质的，才是最好的。

(1)艾灸的保健扩展资料：

许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。

清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，以之艾火，能透诸经而除百病。”可以毫不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。

人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。

所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。《灵枢·刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。《灵枢·禁服》亦云：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之”。

灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

2、艾灸属于医疗还是保健

第一 医疗和保健是区别和联系的。

第二 中医讲究治未病 就是治疗潜在的疾病 如果这样说 此技术属于保健

第三版 如果身体已经有病 则治疗的话 那是属于 医疗技术

第四 无论医疗 还是 保健目的都是为了有病治病 没病强身

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3、保健艾灸师是不是国家承认的职业，哪里可以考这个证书？

是国家承认的职业。

如果想要考艾灸师资格证可以报名参加1+N课程学习，在经过系统学习以后需要参加1+N课程学习的学员考试。

若考试合格，那么人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心会颁发一张名为CETTIC《灸疗师职业培训证书》的证书（即灸疗师资格证）。

该证书可以在人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心官方网站查询，因此该证书也能够被广大用人单位所认可。

(3)艾灸的保健扩展资料

灸疗师（初级班）

课程设置：①艾灸的起源与发展 ；②艾灸养生与艾灸文化； ③艾灸的功效与机理； ④艾灸治疗注意事项； ⑤艾灸材料介绍 ；⑥艾灸器具介绍； ⑦灸材器具选购；⑧艾灸操作规范与流程； ⑨常用灸法种类和技巧 ⑩艾灸适应证与禁忌证。

课程时长：3天（全日制脱产班）；15天（函授班）

灸疗师（中级班）

课程设置：

①初级班全部课程；

②中医基础理论； 

③经络和穴位常识；

④ 艾灸养生与保健；

⑤保健灸与配穴处方 ；

⑥ 常见病灸疗法与配穴；

⑦灸后调理与调养； 

⑧ 灸后反应和应急处理 ；

⑨艾灸实际操作与施灸。　

课程时长：7天（全日制脱产班）；30天（函授班）

灸疗师（高级班）

课程设置：

①中级班全部课程； 

②灸材制作与药物配伍； 

③临症灸疗与辩证施灸； 

④名灸介绍与特色灸法； 

⑤历代医家灸法理论与灸法医案；

⑥古代和现代灸疗的临床应用；

⑦灸法的现代研究与临床进展 ；

⑧艾灸实操与临床实习。

课程时长：12-15天（全日制脱产班）

4、艾灸真的有保健养生的功效吗？

国医帝道艾灸院来回答这个问题，艾灸确实有保健的功效，但艾灸最大的功效在于艾灸可以治病，是有疗效的。所谓的艾灸保健只是让您身体的某些症状减轻，或者是提前预防一些疾病的发生!但事实我们的生活中大部分人都是身体病变后才想起了保健，这个时候的保健已经挡不住来势汹汹的病魔侵袭，解决不了根上的问题，需要的是对症下药，真正的艾灸治疗。每个人的身体情况不一样，发病的原因也不尽相同，所以在治疗时灸的位置和方法就不尽相同，这也就是中医中常说的辩证！我们仔细观察就会发现其实现实中大量艾灸治疗疾病有成效及除根的，无非采取了两种艾灸方法，一种是治重病的麦粒灸，古代医生俗称为“壮”。另一种是手工悬灸，为什么说是手工悬灸那？是因为手工悬灸有刮灰的动作，刮灰的目的是让艾灰脱落，明火显露，让艾火持续渗透到经脉穴道，持续的以火攻邪，从而达到给器官自我修复提供能量。
关于艾灸的功效，古医书中记录的比比皆是：
《艾灸来源》————山顶洞人烤火治疗身体疼痛!
《扁鹊心书》————艾火之效耳!
《本草纲目》《本草从新》————以之艾火，透诸经而去百病!
《现代灸法》————以火攻邪!
科学研究艾火所发射的红外波长与身体器官所产生的生物波长相同。
纵观所述，艾灸要达到真正的治疗效果，必须有艾火直射穴道!
观点欢迎大家了解查证！让千百年的传承得以延续！
让真正的艾灸普爱众生！

5、艾灸养生是什么东西？？

蒲风堂道医养生馆《扶阳艾》实现延缓衰老，预防慢病，阳气充足，精力充沛......

身体为什么“乏”“酸”“疼”“虚”？
每天忙于工作，没有考虑到身体也需要保养，缺乏健康意识；
频繁应酬，高油高盐高热量，烟酒相伴，身体提前透支；
保健养生找不准核心，泡点枸杞大枣，吃点补品，治标不治本；
饮食毫无规律无节制，饥一顿饱一顿，早餐不吃，半夜吃夜宵；
晚上玩手机，打麻将，失眠，身体得不到休息；
年轻时不知疲倦，拼命工作，为现在的身体埋下隐患；
随着年龄增长，皮肤、血管、内脏、大脑都在不同程度的退化老化；
健康饮食每天锻炼无法坚持，只是每天谈论的话题，产生不了作用；
没有完善的养生体系，在养生上浪费财力精力，但结果不如人意；
半夜拉上朋友一起做个足疗按摩，也仅是心理上的享受；
不懂如何打通自己的经络，也没有时间自学养生知识；
经常听说身边的人罹患各种疾病，不知道自己的身体将会如何！

我们如何解决上述问题？
当下中国的中年、中老年保养身体没有一套完整的思路，只是三天打鱼两天晒网，使得年龄越来越大身体越来越差！一个人身体不适，就代表阳气，精气不足，一个人如果每天消耗阳气，不知补充，就会错失了保养的最佳时机！
岁月无情，中老年人的现状，注定被卷入疾病的漩涡，你不做出任何改变，你周围的“风湿寒热燥火”将侵入你的体内，消磨你的阳气，阴盛阳衰，你注定患病，无论你的身体处于什么状况，再强壮的身体也成了金玉其外败絮其中！
真正健康的身体需要全面的系统的免疫力，自愈力，保养身体不仅要从饮食，锻炼，控制情绪着手，而且还需要从通经活络、扶阳固本、温经散寒、温阳补虚、生阳举陷、驱寒逐湿、消肿散结、行气活血等方面全方位调理！

“以溢奇邪，以行营卫”“有余可泻，不足可补”
艾之火是纯阳之火，故而古人把太阳称为天之阳，艾之阳称为地之阳。《内经》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”强调的是阳气对人体的重要性。
艾灸通过艾草燃烧产生的热能，激发人体经气的活动去调整人体已经紊乱的生理功能。艾热之热，非其他发热的东西所能比拟，艾草燃烧产生的红外线的渗透力是普通长红外线的3-4倍，能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。艾火连续的燃烧和传递可以使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞。自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到壮阳、养生、治病的功效。
蒲风堂《扶阳艾》根据客户身体情况，精准配穴，通过阴阳指针点穴与人工悬灸的配合，针对性的制定系统的调理方案。蒲风堂道医养生馆采用最传统的纯人工悬灸，完全遵循古法，不使用任何现代化艾灸设备，可以随时根据客户身体反应进行即时调整，以达到最好的效果。
· 50次人工悬灸系统调理
根据您的身体状况，制定完整系统的调理方案，从而达到最理想的效果；通过50次的人工悬灸，每次灸不同的穴位，逐步打通身体所有的经络，让您的所有隐患统统消失。
· 配合50次阴阳指针点穴
所有的艾灸之前都应该打开穴位，这样才能事半功倍。不打开穴位的艾灸等于浪费时间；配合阴阳指针点穴可以获得最好的艾灸效果！
· 全面提升阳气
所有的疾病都是因为阴盛阳衰，艾叶乃世间唯一纯阳之物，艾灸是提升人体阳气最好的方式，让您远离慢病威胁，阳气足则百病消。
· 提升机体免疫力
免疫力强则百病不侵，自愈力强则万损不惧。身体各方面机能逐步恢复，各脏腑退化速度减慢，皮肤、血管、内脏、大脑等都会让你回到年轻状态！
· 打造钢铁之驱
任何身体的保养，都离不开一支能征善战的“铁骑部队”他就是你的“阳气”；健康的身体都有自己的“军火库”，随时补充弹药，让您精力充沛；在这里，为您揭秘，如何让您的身体与精神融为一体！

6、灸疗具有保健的作用吗？

我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了"防病于未然"、"治未病"的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。早在《黄帝内经》就提到;在"犬所啮之处灸三壮，即以犬伤法灸之"，以预防狂犬病。《备急千金要方》有"凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟毒气不能着人"。说明艾灸能预防传染病。《针灸大成》提到灸足三里可以预防中风。民间俗话亦说"若要身体安，三里常不干版"、"三里灸不绝，一切灾病息"。因为灸疗可温阳补虚，所以灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈;命门为人体真火之所在，为人之根本;关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。现代，灸疗的防病保健作用已成为权重要保健方法之一。

7、艾灸可以养生吗？

要说艾灸的养生功效那是一定有的，古代便有以艾灸来治疗疾病的历史。

艾叶为纯阳之品，具有温经通络的作用。著名药物学家陶弘景在其《名医别录》中称“艾叶，微温，无毒，主灸百病……”
关于艾叶的作用，《本草纲目》中早有记载：艾以叶入药，性温、味苦，无毒，纯阳之性，通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，常用于针灸。故又被称为“医草”。
用艾叶作施灸材料，有通经活格，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。《本草纲目》记载：“用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌。”陈艾以颜色呈土黄色或金黄色、艾绒柔软无杂质者为上品。
陈艾叶的优点是含挥发油少，燃烧缓慢，火力温和，燃着后烟少，艾油已经完全挥发掉，不会对人体造成危害，而且渗透力好，艾灰不易脱落；而新艾则没有这些优点，新艾气味辛烈，含挥发油多，燃烧快，火力强，燃着后烟大，艾灰易脱落，容易伤及皮肤和血脉；新艾其中的挥发油没有完全挥发掉，不仅不能达到治效果，反而可能对人体产生一定的危害。
艾灸的应用范围比较广泛，因其温经络、祛寒湿作用明显，尤其对慢性虚弱性疾病及风寒湿邪为患的病症为适宜。艾灸的作用具体来说有以下几个方面。
温通经络
经络是气血运行的通路，经络通畅，则气血运行，营养物质输布正常。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸可温暖肌肤经脉，活血通络，从而治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症。
行气活血
气血是人的生命之本，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以通调气机，并且能提升中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。
祛湿散寒
气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血得热则行，得寒则凝，故一切气血凝滞的疾病，均可用艾灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳之物，加上火的热力渗入，以阳气驱出阴邪，因而艾灸疗法对湿寒之症特别有效。
调节阴阳
人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳，使失衡的阴阳重新恢复平衡。
回阳救逆
艾灸有固阳救逆的作用。古书上记载：“气阴两脱急取神阙、关元艾灸以回阳救逆”。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

8、常用的艾灸保健穴位有哪些？

◆灸身柱穴

身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。-
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。-
◆灸大椎穴-

大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。-
此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。-
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
◆灸中脘穴-

中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。”又载：“伤忧思气积，中脘主之。”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。”-
实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。

9、在家怎样做自我艾灸保健

艾 灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷百、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。它有温阳补气、祛寒止痛、补虚度固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。通过简单的工具，我们可以在家自己进行艾灸的养生保健。

工具知/原料：

艾盒

艾条

方法/步骤

1、准备好艾盒和艾条

2、将艾条点燃

3、将艾条放入艾盒中间的柱子网里

4、盖上盒子，就可以进行艾灸了。

5、只需把艾盒放到相应的穴道位即可。例如宫寒的可以放在内肚脐上，咳嗽的放在肺腧穴位置等，可参考穴位图。

6、要是想让热度加大，可以把盒子拉开少许，加速艾条的燃烧。

注意事项

饭前空腹时和在饭后不宜施灸

艾灸完要多喝温水，不宜马上洗澡，艾灸的过程中不宜吹空调和直接吹风容扇。