1、怀孕的时候需要吃什么保健品
需要看你是孕期多少，怀孕前三个月补充叶酸，中期晚期一般copy需要补充钙和铁（牛奶补充钙，内脏补充铁）。孕妇吃的东西非常重要，我就是因为前期吃水果过多得了妊娠糖尿病，所以记得一定一定要看营养科（医院会开单子叫你看的）。医生给了孕妇食谱给我，早餐一只白煮蛋、一支百牛奶、一个水果、一份蔬菜；四个小时后吃正餐（肉巴掌大的分量、蔬菜两碗、主食一碗）；四小时后加餐（核桃一颗、度花生十颗）；四小时后正餐（肉巴掌大的分量、蔬菜两碗、主食一碗）；睡前一支牛奶。水果千万千万不能随问便乱吃，因为糖分太高了，最好在两餐之间吃水果，吃完了隔五分钟出去快走半小时答；午休一个小时，晚上早点睡觉。如果你按照上面的食谱吃，就不需要额外吃什么保健品了，因为基本的营养你都有了。
2、怀孕的时候吃什么保健品对孩子好？
一般来说zd不要在怀孕时吃保健品，因为保健品的品质参差不齐，万一吃到假货得不偿失，另外虽然怀孕需要增加营养，但是营养过剩会让孩子体型过大，或者孕专妇肥胖，增加难缠的几率，个人建议，怀属孕期间多吃新鲜水果蔬菜，多在食物中获取营养，所谓的保健品，还是少吃点。
3、孕妇要吃哪些保健品啊？
你可以选择一些常规保健品另外搭配美国安葆莱的胆碱吃，因为很多保健品都是不含胆碱的，吃这个对孩子提升智力蛮好的。国外的朋友推荐给我的能采纳我的建议是我的荣幸，谢谢，祝你生活愉快!
4、初期怀孕要吃哪些保健品
孕早期（0~3个月）
叶酸｜胎儿的神经管发育在怀孕的第一个月里完成，因此孕初期补充叶酸十分重要，亡羊补牢就为时已晚了。这一时期叶酸的建议摄入量和方法与上述备孕期一致。
碘｜我国现行食用盐强化碘25mg/kg，正常我们可以从碘盐中获得日常所需的，每天120微克碘。但孕期碘的需要量几乎翻了一倍，每天230微克，因此每周需摄入1-2次富含碘的食物，如海带、紫菜、裙带菜、贝类或海鱼等。
铁｜每日铁建议摄入量为20毫克每天。动物血、肝脏、红肉（如猪牛羊肉)中铁含量和吸收率较高，同时摄入含维生素C较高的果蔬可以大大提升膳食铁的吸收效率。铁回缺乏严重者可在医生指导下服用含铁的膳食补充剂适量补铁。
孕吐严重者｜保证摄入200克以上含碳水化合物的食物（130克为最低建议摄入量），答如米、面、饼干、薯类等，从而预防酮血症对胎儿神经系统的损害。同时，适当补充维生素B1、B2、B6、及C等可以减轻早孕反应。