保健时报

1、体虚，身上总是发寒出虚汗怎么办？

顾名思义，“虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现，也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”，若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。
现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。作为孩子的家长，千万不要掉以轻心。据笔者了解，目前用于治疗虚汗症的药物尚不多，而以广州奇星药业有限公司生产的“虚汗停颗粒”较为著名。奇星“虚汗停”是以宋代著名的《太平惠民和剂局方》方中“牡蛎散”为基础，经对原处方进行调整和改进，运用现代制药技术和先进生产工艺精制而成。根据中医“虚则补之”的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的。大量的临床研究和实践证明，“虚汗停”用于治疗气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗疗效显著。

天底下谁不流汗？可是有一种汗——虚汗，却不同于一般的汗，是身体不正常或病变的表现。虚汗多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止、间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它药物）后导致出虚汗。出虚汗的儿童，常见有头晕、面色苍白、没胃口、睡不好、智力发育受制约等，影响儿童正常的生长发育。
成人也会出虚汗。有些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，这也是“虚汗”。某些患急慢性疾病者，或妇女产后体质都特别虚弱，往往会出虚汗。
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

中医肾形象

肾阳，(又称元阳、真火、真阳)，即肾的功能与热力方面，为人体阳气的根本，对人体各脏腑组织的功能起推动、温煦作用。

总括来说，肾阴与肾阳代表身体营养物质与生理功能之总和；物质(阴) 一方面为生理功能(阳) 供应能量，另一方面，功能(阳)又促进物质(阴)在体内贮备。具体反映了肾阴与肾阳之间的相互依存，相互为用，相互制约关系。这种动态平衡维持正常的生命活动。如《内经》所云："阴平阳 ，精神乃治"也即此意。

当阴阳失衡时

在病理状态下，如肾阴不足或肾阳亏虚，肾阴与肾阳动态失衡，人体就会表现各种各样的疾病。

腰酸是肾虚的常见表现

肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。

肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒 的症状。

上述症状常有轻重之分，临床用药必须灵活掌握恰度为宜。除此之外，因肾阴与肾阳之间往往相互影响，在疾病发展过程中，若肾阴亏损长期不得改善，常可影响到肾阳，而导致阴阳两虚，亦即"阴损及阳"；相反若是肾阳虚损长期不得改善，也可变化为阴阳两虚，这情况又称为"阳损及阴"。

所以在治疗中，多数采用补阴配阳或补阳配阴，或阴阳并补，以促使内在阴阳的平衡。至於阴阳并补时，以补阴为主，还是补阳为主，则要视乎程度来厘定辨证施治的侧重点。明代张景岳(1563-1640AD)也主张在补肾阴时，不可过猛致使阳气受伤；相反补益肾阳时，也不可过度而损耗了阴气。治阴虚时应注意维护阳气，治阳虚要注意维护阴气。他的这些主张直到现在仍为人们遵循，所处方的肾补益剂仍然普及应用。
关于肾虚的四大误区

而近年来，专家们更加反感了，因为以中老年男性为目标的保健品崛起，成为保健品的“第四大主流”，教授们指出：这些保健品的广告等宣传出于商业目的，在几方面误导了消费者：

误导之一：十男九虚，全民补肾。

北京中医药大学教授、博士生导师李曰庆说：很多人，其中有不少年轻人“见了医生，总是爱问自己是不是肾虚？要不要补肾？而且大多数病人干脆是在家吃过补肾药，无效才来找医生，其实哪儿有那么多肾虚！ 李曰庆教授强调：“由于现在生活水平的提高，身体素质的增强，肾虚正在逐渐减少。”他说：我们曾调查了700多例阳痿患者，发现属肾虚的只占32.9％，而大多属情志、湿热淤毒等实证。想想看，就连阳痿也并非以肾虚为主，更何况其它疾病了。”

误导之二：肾是人体的一个器官，肾虚是器官的病变。

中医所说的肾，不像西医的肾那样是一个解剖学上的具体脏器，不仅仅是指肾脏，而是包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。在中国性学会和保健时报社最近主办的“男性健康‘生命塔体’专家论坛”上，权威专家们指出：在中医所说的“肾”这个整体概念中，由下丘脑—垂体—甲状腺—性腺—肾上腺—肾构成的这个组织起着关键性的作用，因为这个生理结构类似塔型，我们喻之为“生命塔体”。生命塔体是一个相互联系的整体，各个部分协调作用，只要某一个部位出现问题，整体机能都会下降，生命塔体就处于失衡状态。

而现在一些男性保健品在商业宣传中有意无意地把中医所说的“肾”解释为人腰部的那个器官，那里“虚”了，所以需要吃保健品来“补”，有专家不客气地说：这实际上是在“挂羊头，卖狗肉”，利用人们的知识局限和中医药传统理论中的一些“神秘性”来做庸俗的促销。

误导之三：只有男人才会肾虚，而且几乎所有男人都会肾虚。

实际上，只要劳逸结合、注意营养、加强体育锻炼，多数男性都不会肾虚；而在女性的一生中，各个阶段也都有可能出现肾虚，专家们认为：女性肾虚也应调补，当然，这并不是说“要吃某某保健品”。

误导之四：肾虚就要补肾，一补就灵，而且只有吃“某某男性保健品”才灵。

专家们说：虽然肾虚的表现多种多样，但这些症状并非肾虚独有，比如腰痛，既有肾虚所致，又有血淤、寒湿等原因引起的。

可是一些“男性保健品”不问青红皂白，罗列许多症状都归于“肾虚”，然后自己来“包打天下”。

专家们强调：即使补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。

然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。

滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，专家们的观点很简单，也很一致：

第一，厂商不要再误导消费者了；

第二：还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，消费者不要迷信“保健品”。

2、保健时报是不是骗人的

保健时报是卫计委下属的一家公众媒体报社，是中华预防医学会主办的一家报社，08年的时候获质量评比全国第四名，是非常有权威力，影响力的一家报社，属国家单位。

3、成都保健时报是骗人的吗？求解答是否是骗人的或者传销。地址在成都科华北路二段群益商务大厦5楼

你好所谓的保百健品都是利益驱使，昧着良心骗钱而已，保健品要是有用就不用开那么多医度院了，这类工作不是什么好工作，更谈不上稳定工问作，主要的销售对象都是些中老年人，我们怎么能去答对老人家兜售那些没有任何作用的保健品，骗那些没有经济能力的老年人的专钱呢！所以还是想着找属些别的工作吧，祝你找个好工作

4、健康报纸

杂志吧《心理医生》
报纸有《健康文摘报》
《家庭医生报》等等
你可以在抄百度搜索栏中键入“心理健康”，可以找到很多相关内容的，摘抄一些就行了，把手抄报做的像报纸那样分成栏目，标题的字体写大些，可以变换颜色，但是注意不要太花了。

或者<老年健康报>。。这个最全 还便宜
名字叫老年 但针对的是 全体人 各个年龄段
你可以查查

《家庭医生报》是一份国内外公开发行的医学新闻、医学科普专业报。

5、保健时报社怎么样？

保健时报社知是1994-09-05在北京市西城区注册成立的全民所有制，注册地址位于北京市昌平区回龙观镇建材城西路87号3号楼2层210室。

保健时报社的统一社会信用代码/注册号是9111010210172346X0，企业法人高峻璞，目前企业处于开业状态。

保健道时报社的经营范围是：出版发行《保健时报》；销售定型包装食品、保健食品；信息咨询服务；保健产品的技术开发；设计、制作（仅限使用计算机进行制作）；印刷品广告；利用自有《保健时报》发布广告；会议服务；技术咨询、服务。（企业依法自主选择经营回项目，开展经营活动；依法须经批准的项目，经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动；不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。）。在北京市，相近经营范围的公司总注册资本为597241万元，主要资本集中在 5000万以上 和 100-1000万 规模的企业中，共1166家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。

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6、《保健时报》_张国发疑敲诈企业_张国发保健时报

目前，太原市中级人民法院审结了一起假妓者敲诈勒索的案件。据查明：被告人刘琪泉，男，1949年出生于北京，初中文化，无业，家住山西省霍州市。2010年6月，自称是《全国生态文明妓者行组委会》的《保健时报》妓者的张国艳、何旭、刘琪泉受《保健时报》主编张国发的指派来山西省灵石县进行采访。在张国艳、何旭向灵石县政府部门出具的《全国生态文明妓者行组委会秘书处采访介绍信》中的采访人员中，刘琪泉的大名也赫然在列。张国艳在与政府部门接待人员的交谈中将刘琪泉介绍为她们报社的刘部长，声称刘琪泉认识很多领导，关系广、路子宽。刘琪泉在与接待人员的交谈中声称自己来时已向省里领导打过招呼，他既能正面报道也能把事情扩大化，还可以把企业搞垮。企业工作人员因怕刘琪泉等人不负责任的乱写，给公司造成不利影响，本着息事宁人的态度给了刘琪泉一万元。那知，刘琪泉并未满足，在与另一企业人员杨某的电话通话中，声称交口县的企业问题很大，将会被勒令关闭，使该企业人员产生害怕心理。于是，刘琪泉在太原市某招待所，敲诈杨某20万元。案发后，刘琪泉被公安机关抓获。
经人民法院审理后认为，被告人刘琪泉以非法占有为目的，假借全国生态文明妓者行组委会人员身份，以调查企业毁坏山林植被一事为名，实则以搞垮被害人所在企业作为要挟，多次与企业相关人员联系，使用欺骗手段，对企业人员进行敲诈勒索，所得数额巨大，其行为符合敲诈勒索罪犯罪构成要件，依法判决被告人刘琪泉犯敲诈勒索罪，判处有期徒刑七年。
另据警方查明，全国生态文明妓者行组委会秘书处不是新闻机构，未在新闻出版总署备案，属非法机构；何旭不是新闻妓者。
另查明，张国艳是《保健时报》张国发的妹妹，其仅具有小学文化程度，完全不具备《新闻妓者证管理办法》规定的申领条件，却持有张国发给班里的《保健时报》的妓者证；何旭也不是新闻妓者，张国发却指派何旭以妓者身份进行采访，何旭在网络上或平面媒体上等场合处处以妓者身份自居，这一切后面到底隐藏着什么？耐人寻味也发人深思。
另据了解，在刘琪泉案发前，张国发指派张国艳、刘琪泉等人频繁出没于山西、陕西、甘肃、宁夏、内蒙、新疆等地，对当地的多家房地产及能源企业以进行负面报道相要挟，获利颇丰。很多企业及受害省市宣传部门向新闻出版总署进行举报，但举报材料尤如泥牛入海，杳无消息。我们不仅要问，张国发到底有多大能量，何以主管部门对此组团敲诈的行为竟然放任不管、不闻不问？
值得一提的是，此次刘琪泉一案的审理中，张国发通过刘琪泉辩护人向人民法院提交一份材料，内容为刘琪泉第二天电话告知其镇政府给了一万元钱，其让刘琪泉把钱退回去。很显然，此证明材料是欲盖弥彰。试想，若刘琪泉的敲诈是个人行为，他为何要向张国发进行汇报？张国发又凭什么能够让刘琪泉把钱退还呢？很显然，张国发是坐镇中军进行指挥，而冲锋陷阵的是刘琪泉。
不难发现，在我们周围，象张国发、张国艳、刘琪泉等人这种真假妓者联手开展“舆论监督”的情况，决不是个别的、孤立的。他们不是进行正常的新闻采访和报道，而是想法设法、通过各种途径敲诈勒索，其目的十分明确，就是要钱，给钱的话一切好说，不给钱的话要想法设法搞臭、搞垮企业。而这些假妓者之所以敢胆大妄为，是由于其背后有真妓者在撑腰。个别妓者更是将社会无业人员网罗于其手下，互相配合、互相利用、各取所需，四处寻找曝光点要挟诈钱，合唱一出“捉放曹”，然后一起分赃。遇到阻力时，就由持证妓者出面摆平。这些职业操守沦丧的妓者们，就像一个老鼠坏了一锅汤，把新闻媒体从业队伍的形象给染得面目全非。

7、保健时报属于什么级别的期刊，能否用于评职称？

不是核心，是科普类的报纸。职称评定要看你们学校的规定吧，有的规定必须是核心期刊。你可以看看北京大学和南京大学公布的最新中文核心期刊目录。

8、补钙多了,对身体有没有危害?

补钙多了对身体有危害。

1、增加骨质疏松风险

补钙不能盲目，一般人都认为骨质疏松是因为缺钙引起的。但其实盲目的补钙有的时候会导致补钙过量，也会增大骨质疏松的风险。

2、形成结石病

我们虽然在不断补钙，但其实有一部分钙却没有被人体所吸收。如果体内有过多的钙不能被吸收，饮食上又同时摄入草酸类的物质，那么就有可能形成草酸钙结石。如果不能及时的排出结石，就可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。

3、影响矿物质吸收

人体中的各种微量元素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，过多过少都不利于相互间的促进吸收。有试验证明，钙补充过量后可以明显抑制铁、锌、镁、磷等其他元素的吸收。

(8)保健时报扩展资料：

科学家们通过对于人体钙代谢生理作用的研究发现，一天中最佳的补钙时机，就是每天晚上临睡前。

在白天的一日三餐饮食中，人体可以摄入400毫克～500毫克钙质，当身体的钙调节机制发挥作用，从尿中排出多余的尿钙时，血液可以从食物中得到补充，以维持血钙平衡。

但是到了夜间，尿钙仍旧会排出，可食物中已经没有钙质的补充，这样血中的钙质就会释放出一部分去填充尿钙的丢失。为了维护血液中正常的钙水平，人体必须从钙库中提取一部分库存， 即骨骼中的钙质。这种调节机制使清晨尿液中的钙大部分来自于骨钙。

9、保健时报，长春，交7000块送东西，第二天再返，是骗子么

这是一个骗局。

10、急，关节炎有快速止痛的方法吗?我朋友痛的睡不着。。。。。因为就95分，只能悬赏80分了，只希望快点，有效

分倒无所谓了，解决问题要紧。

关节炎最好平时随身备好疏筋活络的药；
如果没有这一类药，在患处热敷也可以缓解，但注意一定要干敷，比如热水袋、热水瓶子等；
如果觉得这些方法起效慢，可以吃芬必得类止痛药（家里有的话）；
如果实在严重，还是上医院吧。
希望能帮到你。

下面再转摘网上查的心理治疗法：
呼吸止痛法：疼痛时，深吸一口气。患者提醒自己疼痛是机体的一种保护性反射，表明机体正处于调整状态，应稍安毋躁。这样，心理上的疼痛感也会随之减轻。
松弛止痛法：疼痛患者如能解除紧张心理，松弛肌肉，也会减轻或阻断疼痛反应，从而起到止痛作用。松弛的方法很多，如叹气、打呵欠、深呼吸、闭目静思等。
音乐止痛法：疼痛患者可通过欣赏自己喜欢的乐曲，以缓解疼痛。可以边听边唱，也可闭目静听或随节拍轻微活动手脚。这样，既可分散注意力又可缓解紧张情绪。
转移止痛法：当患者疼痛时，可通过多种形式分散对疼痛的注意力，从而起到减轻疼痛的作用。如看电视、听故事、读书、逛公园、与朋友交谈等。
刺激健侧皮肤法：疼痛时，可通过刺激疼痛部位对侧的健康皮肤以分散注意力。如左臂痛可刺激右臂皮肤。刺激的方法有按摩、捏挤、冷敷、涂清凉油等。
(摘自《保健时报》)
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