保健球

1、保健球的发展简史

1937年泸沟桥事变爆发后，日军攻占保定，铁球艺人被环境所迫停止了生产。
1955年，保定的机铁生产合作社首先恢复铁球生产。
1966年“文化大革命”开始，铁球被视为“四旧”，生产再次中断。
1975年10月，原国民党河北省主席商震从日本回国探亲来到保定，希望得到一副铁球。因当时没有生产单位，负责接待的人通过各种途径，在一位曾生产过铁球的老工人家中找到一副铁球，经过修理抛光，赠送给了商震，引起了当地政府的重视。
1981年，保定市农具厂（后改为铁球厂）也恢复铁球生产，铁球用不锈钢制作，对外称健身球，后更名为王铁匠健身球。
1982年2月，美国贸易联合公司主席原康德市市长皮乐斯先生亲自到保定定购了6000对健身球,每天用健身球锻练身体半小时，并用录音、录像宣传健身球的益处。
1982年4月，美国报刊发表了健身球的照片和文章。
1982年6月，香港《大公报》登载健身球的新闻报道，题为“大如鸡卵，金属制成，保定健身球造福于美国患者”。香港商人吕高敏在香港开办了健身球业务，向全世界推销。
1984年4月27日，国家领导人在人民大会堂宴会厅，把两副健身球送给美国总统里根夫妇。里根总统高兴地表示，一定要抽出时间练这个新的体育项目。
1984年8月，保定市成立健身球协会，专门研究健身球传统技法，先后整理出“双球旋转”，“多球旋转”，“空中抛接”、“多人对接”、“上下滚动”等多种运动技巧。
1985年，保定市举行了首届铁球表演评比大会，随后组建了铁球技术表演队。多次应邀到北京和全国各地进行表演和技术辅导，把具有悠久历史的保定铁球运动介绍给各地老年人和外国人士，为保定健身球运动的推广普及开辟了新路。
1990年，中国举办亚运会期间，亚运村村长焦若愚把健身球赠送给时任国际奥委会主席萨马兰奇先生，萨马兰奇主席对健身球也给予了高度评价。
1998年陈月楼专门研究健身球的健身作用，先后十九次前往健身球发源地保定调研、考察、交流，总结了一套铁球健身操，经国家体育总局批准，在全国推广 。

2、保健球作用是什么，玩保健球有什么好处？

保健球是我国民间的一种传统健身器具，有石的、钢的、铜的，还有的只用两个核桃当球,其中王铁匠保健球较为有名。不爱出门，在家看电视时玩玩保健球，有益于强身健体，在玩球时指掌做适度运动，调节了肌体经络。636f70797a6431333335313230常玩保健球还有以下四大作用：
1、增强手部的力量、柔韧性和灵活性
通过指掌运动，可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。
2、调节中枢神经
保健球可刺激手掌第二、第三根掌骨，有调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能。
3、有活血通络的效果
通过指掌的运动，使保健球滚行于手掌之中，不断而又有规律地冲击手上的诸多穴位，它们都是人体中几条重要经络的起始点，与五脏六腑有密切的联系，对全身的许多器官都有相应的调节保健作用。
4、健脑
手部运动对大脑有益，在玩保健球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。因此，常玩保健球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生。
此外，玩健身球要有耐心，并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行，以增强健身效果。

3、保健球，保健手球，玉保健球；想送老人礼物，听说保健球挺好的，特别是玉石保健球，请懂行的告诉我？

这东西还是不错,当然只是对哪些需要的那些人,
老年人确实有用,,,一般老人比较闲,,没有事,或少事,拿个保健球既能消耗能量,,又能控制情绪,,这两点很重要的,一个人可以一心两用,但是一心三用很难,,比如,你可以一边吃瓜子,一边看电视,但是你再加一个玩保健球,一般人就不一定做得了,,所以就可以发现,,人一般完全有两个思维控制系统,,人闲的时候,会惦记某一事,,不专心,一点也不为过,,老人呢,,长时间惦记会伤神,,会睡不好觉,进而影响身体,降低免疫力,,就会生病,,,,
另外一个有些人抑郁,长时间想一件事太久了,造成焦虑,恰好这个保健球可以把这种焦虑去除掉,,,这样对一些在领导岗位的,在关键岗位的,比较操心的行业,玩玩这个保健球,对身心有好处,可以起到镇静安神的作用.
对于材质吧,年轻人吧,用铁质的,老年人也可以用铁质的,也可以用轻一点的,也可以质地暖和的,玉石当然好,有层次一点吧,,千万不要笃信只要是玉石就可以达到效果,也许玉石太贵,,玩起来怕摔,怕丢了,怕人偷,,还很担心,这样适得其反,,,不能给他造成新个挂欠,,景泰蓝也许不错的,,,,,,,,,
主要玩起来感觉对自己有益,,就可以偿试玩一下,,送这个礼物吧,会有用的,,,我本人也玩铁球,,年前买的,,有用缓解焦虑,睡觉有很多改观.
网上有很多的,这东西出自保定的吧,我在网上买的

4、保健球的介绍

保健球，又称王铁匠铁球，是用金属制成的两个小圆球，大小型号不同，重量也有异，据说此种成对的保健球起源于北方。大约500多年前，也就是明代的嘉靖年间，河北省的保定府就已经有制作健身球的红炉作坊。

5、什么是保健球

保健球分很多种，常见的有大概有三个鸡蛋那么大的不绣钢的圆球，电影里常见的两个或三个放在手里转动，可以提版高人的思维和灵活度，一般适合中老年人

还有一种是电视广告有时能看见的像个大气球一样，人躺在上权面下腰，有点像瑜珈，一般适合青年 人

6、保健球的类似之物

民间尚经常看到来人们用一些天然的小球形物，如核桃、小鹅卵石之类来搓摩，日久，小球都变得油光锃亮。人工打制保健球，应该是在这种自然形成源的保健方法的基础上逐渐发展起来的。无论如何，这百种保健球养生法在清代就已相当普遍应用了。如清代医家吴尚先曾在《理瀹骈文》中提到“弄丸”，度“搓丸”，说“以铁丸手搓可去淤”。据说，清代文人，著名的《四库全书》的总编知纂纪晓岚就喜爱这种搓丸活动，且道以这推荐给当时的乾隆皇帝，结果俩人均获得高寿 。

7、什么材质的保健球好

如果是初学者，可以建议买镀铬的保健球，一般男士可以选择直径50mm的，有空心带铃音的和实zd心的，空心的分量稍微轻些的，实心的分量稍微重些，根据个人的喜内好来选择了，女士可以直径45mm的。
如果是送礼的话，建议买景泰蓝材质的，景泰蓝的样式还是比较丰富的，有龙凤系类的，牡丹系列的，梅花喜鹊的等等。
保健球是保定的地方特产，其中王铁匠保健球是做的最好的，在网络有介绍王铁匠的，可容以去了解些的哦！

8、请问这是什么材料的保健球

木头

9、保健球的功效

1、通过指掌运动，健身球可以使手指、百手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症度状。 2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，知从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。 3、手部运动对大脑有益，这已是不争的事实。玩健身球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类道杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。戏玩健身球时，球体规则旋转发出柔和的音响，尤如悦耳动听的“乐曲”，这无疑将会使大脑神经的兴奋与抑制得以适度平衡，张弛相宜专。而且手部的运动能使脑部的供血更加充足，因此，常玩健身球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症属的发生。