日本保健

1、日本人是如何养生保健的

日本人的养生保健是非常有特点的。具体如下：

1、少食多餐。

2、大量海鲜产品

3、食物尽量保持原有口味，不多添加各类调味品

4、少盐多醋

5、爱食萝卜

2、在日本学生是不是可以去保健室睡觉

据日本《产经新闻》2008年6月10日报道，从日本学校保健会的调查可知：截至2006年的5年时间，因“心理问题”来保健室的孩子中，中学生的比率增加了5．7‰，高中生中所占的比率增加了4．0‰。

保健教师称，中学生有70%、高中生有80%的学生为了消除压力采取自伤行为。对于孩子的心理问题，以保健教师为中心，应得到学校全体师生的共同关注。此调查从1990年开始每5年一次，2006年10月的第4次调查是从每个都道府县（47个）中抽取8所中小学校，总计1128所，以此为对象进行的，给出答复的有1102所。

因心理问题出入保健室的孩子，在小学生中的比率为6．7‰，与01年10月份的调查相比增加了0．8‰。而在初中生中所占的比率为26．2‰、高中生中的比率为18．8‰，与小学生比有很高的增长。其中，上课时去保健室的所谓“在保健室上学”的孩子，1000个小学生中有2个（上次调查有1．2人）、1000个初中生中有6．6人（上次有5．6人）、高中生有2．8人（上次1．4人），很明显高中生的增加幅度比较大。

保健老师所知道的为了消除压力而采取自伤行为的孩子，小学仅占9．4%，而初中生和高中生分别达到72．6％和81．9％。其中，因这种自伤行为，必须找家长到保健室商谈的学生，小学占64．3％、初中占65．3％、高中占52．5％。对于孩子的心理问题，一般需要保健老师和家长共同努力解决。

另一方面，此次调查对于设置两个及两个以上保健教师的中小学及高中总计331所学校，还进行了成效调查。回答“有足够时间处理问题”的小学占77．6％、初中占93．3％、高中占90．7％，而回答“能够保证保健室有老师”、“很好的保证有健康问题的孩子能够得到救治”的学校也很多。

京都大学十一元三教授（儿童精神医学）指出：“现今的保健室变成了有心理问题的孩子常来的场所。虽然配置多个保健教师是一种理想的对应方式，但会增加学校的财政负担。这样一来，其他学校有关人士多多关注这些孩子就来的很重要。”

3、日本人吃什么保健品

保健品在日本叫做健康食品，种类五花八门，有的像药物，如胶囊类，有的是饮料，还有保健酸奶、食用油，健康型糖果和零食等。日本保健产品相关厂商约2万多家，产品逾数万种以上，每年平均万种以上新产品充斥市场，年销售额更超过1兆日圆。
关于健康食品，在日本没有医学上和法律上的定义，与普通食品到底有何不同也没人说得清。因此，有学者建议，不要笼统地称“健康食品”，没有得到严格认定的只能叫做“健康志向食品”。
一部分的健康食品是得到政府认定的，受到日本健康食品协会认可的，严格按照厚生劳动省的标准来生产的，可称为“保健机能食品”，其中又包括营养机能食品和特定保健用食品，营养机能食品含有维生素、矿物质等，特定保健食品指的是对一类群体和某种疾病适用的保健品，如适用于孕妇，高龄者等，得到认定的保健品在外包装上印上专门的标志，种类现已经达到500种以上。
日本有专门的健康食品管理士，这是由健康食品管理士认定协会认定的民间资格。他们往往出身基础医学、食品学、食品卫生学、药理学、临床检查等专业，不是一般人士所能够胜任的。现在日本约有5000名健康食品管理士，他们负责鉴定健康食品的成分和效用，产品对人体有什么样的效果是由他们说了算的。
笔者认识的一位日本的女社长，她说每月花在健康食品上的开销有1万多日元，如健康美容食品、维生素食品等，因为工作很紧张，所以要靠补品来调节。
在日本，最受欢迎的健康食品还是维生素类的，因为这是最实用、最见效的保健品。工薪族们经常在自动贩卖机上买健康碳酸饮料，这种饮料含有多种维生素。在车站等车时，买一瓶喝下，既能解渴，又觉得一下子精神百倍了。
但是健康食品也存在安全性问题，日本花王公司的食用油原被认定为全国首个食用油类的特定保健食品，但是前不久查出花王食用油中有可能致癌的物质的含量高于其他食用油。食用油中的“环氧丙醇脂肪酸”分解后生成的“环氧丙醇 ”具有致癌性。
关于健康食品的摄入量，日本的药学博士、TURUHA综合研究所的辻正亲社长就提醒人们注意：不要过多地从健康食品中摄入铁，否则过量的铁质在肝脏积蓄起来，容易引起肠胃不适和拉肚子。怎样摄取营养保健品，最好听听医生和专家的意见，而不是盲目地认为吃得越多越好。需要补充的只是自己身体中缺少的营养品。

4、日本的保健品在中国的市场如何？

乐菲娜降压效果明显不是保健百品该有的效果，医院药房卖的降压药降压更快！干脆吃降度压药得了也别吃保健品了。保健品不是药。高血压高血糖高血脂吃我们的完美健怡茶芦荟矿物晶营养餐效回果也很好，不过没你说的那么神速。何为保健答品？对吧？不是药！卫食健字和国药准字不是一回事对吧？

5、在日本做个保健需要多少钱

折合人民币2000左右，而且一般不接待不会日语的，除非你加钱，而且有一些加钱也不接待

6、力保健在日本是否受欢迎？

1962年出售以来力保健在日本很有名，
是很长很长时间继续很受欢迎的营养饮料的。
不仅商品知名度高，而且这个电视广告也很有名，
这50多年，起用著名的运动选手，男主角等各种各样的明星，在版广告权映像最后他们都叫
「ファイト～！一発！」。
现在播送这个广告比以前比较少，但有机会你还可以看这个，能听
「ファイト～！一発！」。

7、日本有哪些好的保健品

日本的保健品非知常多，有些是被营销炒作起来的，有些是本土特别熟悉的。例如AFC集团，在日本当地非常有名，道因为财团比较雄厚，所以研发力量也很受当地信赖，并内且熟悉度也高。还有一些是中药方剂的保健品，都会叫一些本草之容类。

8、日本保健品

太贵了，你年life's dha一瓶子也才200多块钱。
如果不知道，可以到网上搜索一下。

全世界的奶粉中的DHA基本上都是生产life's Dha的martek公司生产的。

9、朋友送的日本保健药，不知道是什么！

这是一种补药。胶囊💊。人参、牛黄提取精华。主要是用于，热能补给，强健肌肉，疲劳过度时的体力恢复，产后健康补给。

10、请求各位知道，这是日本保健药来吗？还是什么

虽然包装上都是日语，大意是：日本纳豆制品抄 红曲 纳豆菌培养，但直觉上应该不是日本袭的。这种所谓的健康食品在日本都有严格的规定，但这包东西上面既没有生产厂家，也没有成分表、生产日期等最基础百要素，度如果在日本的话也是违法的。

印象中台湾似乎很多这种都是日语表示的，实际上由当地包装（罐装或袋装）保健食品（问？）

正规的日本产品包装（举一个红曲类保健品的答例子）请参考以下图片：