膝盖半月板护膝

1、半月板损伤用什么护膝最好

问题分析：你好，这个半月板损伤了，如果不是很严重可以保守治疗的，注意多休息，暂时不宜参加运动，但是如果较为严重的损伤需要关节镜等处理的

意见建议：这个费用和当地经济有关系，一般来说一万左右，另外就是这个关节镜术后如果一切恢复较好，一到二周就可以出院的，建意早期保护拥膝 _ 古 _ 通 _膏

2、半月板损伤戴护膝有用吗

当然，主要是膝盖保暖，不过不能只依赖这个，最关键还是要锻炼肌肉群，这样能恢复得好点

3、护膝真的有用？

护膝的作用有三点，一是制动，二是保温。保温就不多说了，膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。
主要说说护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制动作用，在膝关节受伤之后，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节不再加重病情。

4、护膝对于膝盖有什么作用

护膝作用主要有三点：保温、制动、保健。

1、保温

膝盖对于温度是比较敏感的，容易受凉，特别在一些比较寒冷的环境中，腿部肌肉不觉得冷，但是摸膝盖就发现很冰凉，没有戴着护膝的话，容易引起膝关节的病痛。

2、制动

护膝主要是利用弹性绷带去限制关节的活动范围，在运动过程中对髌骨起到固定支撑和对肌肉韧带辅助的作用。简单来说，护膝是一种辅助配件，不能主动预防运动伤病的发生，不能根本解决膝盖的运动伤病问题。

3、保健

一些护膝产品采用远红外、负离子之类的功能，可以促进血液循环、改善微循环、舒经活络。有的加入中草药，可以益气养阴、祛风除湿。还有的采用动物皮质可以保暖御寒，具有关节治疗和保健功能。

(4)膝盖半月板护膝扩展资料：

保护膝盖的方法：

1、控制体重

肥胖是膝关节的大敌，要想护好膝关节，就要维持正常体重。日常生活中建议低油、低脂、低热量饮食，多吃水果蔬菜，并控制好主食的摄入量。不能偏食，不能吃过多肉类、油腻或辛辣食物，荤素搭配，食物多样化，戒烟酒、适饮茶。

2、要补钙

补钙可以保护膝关节，但应以食补为基础，多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海产品，少吃菠菜和葱等影响钙吸收的食物。

3、侧身爬楼梯

虽然经常爬楼梯、爬山对膝关节有伤害，但侧身爬楼梯可以保护膝关节。

4、每天散步40分钟

散步有助膝关节保健。老人每天饭后散散步不仅有助食物的消化和吸收，同时还能保护膝关节，防止膝关节过度磨损。建议老人每天坚持散步40分钟，步幅控制在40—50厘米。

5、快慢交替着走

对于关节不好的中老年朋友来说，快步走不如交替走，也就是快慢结合地走。快步走对膝关节有一定的冲击作用，3分钟快步走，结合10分钟慢步走，对关节有一个缓解和保护作用。

6、少做长7a6431333431343637期蹲跪的动作

在站起和坐下时，注意先让膝关节轻微反复弯曲几下，有利于保护膝关节。

7、每天抬腿

平时可以多做抬腿的动作，来增强大腿前侧的股四头肌和大腿后侧的股头肌的力量，从而增加膝关节的稳定性，减缓关节的磨损。

参考资料来源：网络-护膝

5、半月板损伤，医生说要戴护膝，希望能推荐一款好点的护膝。

像这种情况，半月板损失之后，是需要保护好膝盖部位的，以免再次受伤。

6、什么样的护膝对保护半月板作用最好

运动性护膝要好，正好把半月板给固定住，我就买了一个，用着挺好的，宣武区牛街礼拜寺的医疗器械店有卖的，好象100左右吧，不太记得了，牛街礼拜寺下车 就到了。

7、有没有对膝盖半月板损伤有效的保健品和护膝类的东西？？

我阿姨刚刚做了半月板的手术，是微创的。之前也一直想保守治疗，可是托关系看了好几个医生都说要手术，说是如果有半月板撕裂的话，唯一的治疗方法就是手术取出碎片，就像眼睛进了沙子必须取出一样。保守治疗的方法就是打石膏制动，然后消炎，但这样可能造成肌肉萎缩这类的其他后遗症。
但是你说你爸爸损伤好几年了，医生也建议保守治疗，我就不知道是怎么样的情况了。希望我的回答能给你一点参考意见。

8、哥们儿 我刚在百度知道上看到了您的回答 知道您是一个对护膝很专业的人 我膝盖半月板有损伤 想买个护膝

一线的牌子迈克达威。按照你的描述，半月板损伤，并非更严重的韧带损伤或者重建，买一个迈克达威二级防护就够了，推荐McDavid4195（二级防护），大概在300块左右。不建议100多的护膝，毕竟半月板磨损属于不可逆损伤。淘宝商城有迈克达威的专营店。