半月板术后多久可骑单车

1、半月板损伤可以骑单车锻炼吗

膝关节周围的肌肉，尤其是股四头肌，是维持膝关节稳定性的重要因素，而膝关节半月板的损伤就会造成股四头肌的萎缩，只有恢复正常的腿部肌肉力量，才能减少膝关节生物力学的改变，避免继发的关节软骨损伤，逐步恢复正常的各种功能性活动和体育运动。所以肌力练习是半月板损伤后康复功能练习的重中之重。
但是这个阶段关节的损伤还在，炎症也没有消退，所以只能做关节不活动的，等长的肌力练习来加强腿部的肌肉力量。直抬腿练习是半月板损伤后早期功能练习的首选，这个练习强度柔和，属于耐力练习，可以增强腿部的肌肉力量，恢复和维持膝关节的稳定性。同时因为膝关节不必屈伸活动，下肢不必下地负重，所以不会加重半月板的损伤和炎性反应，是非常安全的练习。骑车要量力而行，不可过度。

2、半月板手术后能踩康复单车吗？

你好！可不可以踩单车要看你具体情况来定，别人的意见没有对错之分。

你可以试着来，但是动作不可鲁莽，总有一个适应的过程。

说可以的就是上面这种方式，说不可以的就是担心你动作过大又添新伤。

这个急不得，这种情况对于腿脚恢复确实有很大帮助，不过还要与你自己的实际情况结合着运动最好。

祝你早日恢复！

3、半月板关节镜手术后多久可以骑自行车

半月板是膝关节内的重要结构，是软骨样组织，是在股骨和胫骨之间，用于缓冲压力和适配好股骨和胫骨关节面，而这个结果是在关节内，周围没有多少软组织附着，血管很少，所以半月板损伤后，因为没有血管供血，同时软骨样组织又缺乏修复所需要的干细胞，所以损伤后很难自愈，可选择使用月板健骨舒络贴促愈。平时多静养，避免剧烈运动。

4、半月板修补手术后多久可以运动

您只是半月板缝合么，按照北医三院康复计划看，半月板缝合的患者两个月后就可以完全负重——前提是之前有做规律的康复训练。跑步应该可以的，不过肯定要循循渐进，短距离慢跑开始，别着急。祝早日痊愈康复。

5、半月板切除手术，术后多久可以下地走路

你好，半月板切除术后一般来说还是四周以上在慢慢行走为宜，过早的下地行走容易膝关节肿胀加重，目前有酸痛的感觉是正常的，需要慢慢地恢复，一般来说彻底修复需要三个月到半年的时间，目前注意静养，半年内避免参加体育锻炼为宜
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6、半月板关节镜手术后多久可以骑自行车

这要看你做的是什么半月板手术了，是缝合的手术还是切除半月板手术？如果是切除半月板手术的话一二十天就可以骑自行车了，当然如果是缝合手术则需要的时间就长的多了。