半月板损伤与缺钙

1、半月板损伤时膝关节常见的一种损伤，这是可以被预防的吗？

半月板损伤主要分为三度，一二度可以选择保守治疗，防止进一步损伤，保养为主；如已造成三级损伤，膝关节功能受限，那是建议越早手术越好，但不是治愈，而是为了防止进一步的损伤！氨糖对半月板损伤的作用应该是比较有限的，不要相信那些广告宣传。多去几家大医院看看。平时不要距离运动，尤其不要长时间剧烈运动，避免久站。注意走路姿势，穿缓震性好一点的鞋。氨基葡萄糖属于软骨基质和滑液的组成部分。半月板没有血供的部位，营养物质主要来自于滑液。因此，氨基葡萄糖对半月板有一定的好处，但治疗作用是极为有限的，不能夸大。氨糖无效果。半月板损伤是劳累过度引起，和缺钙无关。只有只补肝肾强筋骨的中药寸能根治。不能喝止痛片和潋素药不治病副作用大。

半月板损伤治疗要结合损伤和症状表现综合治疗：损伤明确，查体有阳性指征，平时有疼，肿，弹响，交锁（卡住）等现象，年龄在45岁以下，有运动需求，建议第一时间手术，术后接受系统康复治疗，一般4-6个月后可以恢复伤前运动。半月板损伤可以通过中医膏药外敷修复，通过膏药外敷，刺激关节四周毛细血管的疏通和修复，加强血管对损伤周围的营养输送，从而修复半月板。

一般来讲三度以内的半月板损伤康复时间根据受损严重程度需要一到三个月半月板损伤修复时间长短，主要取决于半月板损伤程度（可分为4度）；其次是有效的治疗方法；最后是膝关节的保健与康复。对于口服”氨糖”有点用。半月板出现损伤后食用氨糖效果不会特别理想，并且半月板的损伤如果不采取有效治疗的话会使关节炎提早出现。

2、半月板损伤

膝盖疼痛并不一定是半月板有损伤，半月板必须做核磁共振才能有结果。也有可能是别的原因，比如受凉，缺钙。我跟你这么大的时候，也是膝盖经常的痛。

注意不要进行剧烈的运动，也不要长时间的让膝盖疲劳，贴下膏药，适当的也可以补充一下钙物质，恢复起来没有问题。

不用担心。

3、半月板损伤是什么原因造成的，是缺钙吗

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4、我前段时间打篮球半月板损伤，吃钙片补钙可以修复吗

这个还是建议你听从医生的建议吧。一般而言你应该知道以下几点：
1、运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。
2、除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
3、日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

5、膝盖突然疼是缺钙的表现吗？

按照你的年龄和表述的症状是缺钙，每天喝纯奶500毫升，可以帮助你改善症状。

6、膝盖疼是缺钙吗

你好，造成膝盖酸疼的原因有很多，比如受凉，过度运动，关节炎等。

建议您最好是到正规的医院去就诊，检查一下，明确原因，合理的治疗。平时要注意关节的保暖。避免剧烈运动。

7、年轻人成半月板损伤主要人群，年轻人应该如何保护半月板？

很多老年人会因为身体机能的退化，而出现很多各种各样的问题，比如缺钙、骨质疏松、膝关节受损等等情况。而其实不止老年人，现在越来越多的年轻人也呈现出一些身体受损的情况了。半月板就是膝盖关节中非常重要的一个部分，然而越来越多的年轻人出现半月板受损的情况，引发了很多网友的关注。

知名主播薇娅做半月板缝合手术受到了许多人的关注。医生表示，当下二三十岁的年轻人是半月板损伤的主要群体，大多数年轻人是由于过度运动或者不良运动导致半月板损伤。

半月板是半月板就是衬垫于膝关节股骨和胫骨之间，两片月牙形的软骨。半月板由纤维软骨组成，内外各有一块，位于膝关节的关节间隙。半月板的作用是加强膝关节稳定，同时又可以起到缓冲震荡，分解压力的作用。

半月板受损的原因

由于半月板位于关节处的缝隙之间，所以，在运动量过大的时候，就很容易造成半月板的损伤。很多运动员、或者体力劳动者都会出现不同程度的半月板损伤。一旦半月板受到损伤，就会感觉到膝关节处会有疼痛感，或者有肿胀的感觉，而在活动的时候，疼痛感会更加明显。一般来说，轻微的半月板受损，是不需要治疗的，只是边缘部分损伤的半月板，是可以自己进行修复的。而如果半月板发生破裂，有了严重的损伤，就可能需要通过手术进行治疗了。

年轻人应该更加注意保护半月板

所以说，即便是年轻人，也应该格外关注身体健康。对于保护半月板，其实也有很多方法。首先，人们应该尽可能控制体重，过胖的体重都会对半月板造成不小的负担，从而容易受到损伤。其次，避免高负荷、高强度的体育运动，比如长时间上楼梯、蹲马步等等；最后，运动锻炼的时候要循序渐进，在运动前也要充分热身，活动身体，在运动结束后，也要舒展身体，进行拉伸运动。只有这样，才能够尽可能保护半月板不受到损伤。