1、半月板损伤需要养多久好了还能运动？
不能，半月板损伤是不太可能恢复到原来的状况的，如果你继续高强度的运动，很可能进一步损伤，甚至会终身丧失运动能力，如果只是做一般的运动，应该问题不大。
2、半月板损伤一般多久好
半月板损伤的恢复相对还是需要一定时间的，大概三个月左右。这期间要注意多静养休息，避免大量运动给患处造成二次伤害
3、半月板损伤几个月能好
半月板对关节有保护作用。能不手术就不要手术，若不能好可以试试掏宝的（古续半月板痛贴），无xiao可tui。期间，不要吃葱、蒜、姜、花椒等刺激强的食物，不要吃肥肉、煎饺等油腻煎炸的食物，不要吃难以消化的食物，少抽烟喝酒，多吃碱性食物，多吃芹菜、苋菜、菠菜等富含维生素E的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃牛骨汤、排骨汤等富含骨胶质的食物。
膝关节胫骨平台是平的，股骨髁呈凸轮状，这样在走路的时候我们的股骨髁和胫骨平台的接触面积很小，这样局部的压力很大，就会对我们关节表面的软骨造成很大的损伤。
半月板临床症状：
第一个症状就是疼痛，尤其是膝关节活动时疼痛明显。
第二个症状就是肿胀、积液，这是因为半月板损伤以后会刺激膝关节内的滑膜分泌大量的滑液引起膝关节肿胀。
第三个症状是膝关节的交锁。就像膝关节一样，走走路突然膝关节疼痛不能活动了，休息一下，甩甩腿，咯噔一下又好了，可以继续走路了。这是因为破裂的半月板形成活瓣，卡住膝关节，不能动，叫交锁。活动活动膝关节，咯噔一下，活瓣复位了，关节可以活动了，叫解锁。
第四个就是打软退，走走路膝关节突然疼痛无力，有跪地感。
第五个症状就是关节内有弹响，就是关节活动到某个位置或角度的时候会听到或感觉到关节内有咯噔咯噔的响声。
4、半月板损伤多长时间能好？
根据半月板损伤程度、患者身体状态、治疗的方式以及治疗后的康复情况不同，半月板损伤恢复的快慢也不同。
半月板损伤是膝关节的常见损伤，多由运动引起，其恢复的快慢与多种因素有关。如损伤较重，患者是老年人，有骨质疏松、糖尿病、营养不良等疾病，受伤后未按照医生指导进行治疗或康复的，其恢复的速度较慢。
发生半月板损伤，应及时就诊，配合医生治疗，加强康复训练，可缩短恢复的时间。
5、半月板损伤需要休息多久
病情分析：
根据您的情况，若是半月板损伤行手术治疗，术后3周才能下床走路的。
指导意见：
术后第2天开始行膝关节弯曲功能训练的zd，会慢慢好转的，祝早日康复。
病情分析：
您好，根据您的情况最好休息1-2个月，虽然关节镜创伤不是很大，但是仍然需要休息1个月左右，同时要看个人体质的情况，1个月后去医院里复查一下，最好做个核磁检查。
指导意见：
术后尽量不要做运动，建议您和您的主诊医生多交流。祝您健康！
病情分析：
你好，膝关节镜手术创伤小，一般术后3-5天就可以下地活动，一两周就可以出院了。
指导意见：
建议出院后开始要1周就回医院复查，指导功能锻炼，但是还是要多休息，在床上要主动抬腿训练，预防肌肉萎缩。