1、大家好！想请教下半月板关节镜下部分切除后的康复训练！耽误大家几分钟的时间'谢谢
你的是什么医院我日。
我做了，医生叮咛，还有个专门的康复科给你检查。
具体康复就是锻炼股四头防止萎缩。 前俩月应该就卧床，做只腿抬高，收缩大腿肌肉，屈伸脚背。每天要做，酸了为止，30来个分3组吧。大字太累。。。。可以追问采纳。
2、半月板损伤后康复周期要多长
半月板损伤较难恢复,严重的要给予手术才能最终恢复.一般性的要注意膝关节活动用力磨擦和疲劳性损伤的影响.
注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和膝关节活动用力磨擦的影响.疼痛期间可给予中药的洗浴浸泡。
3、半月板手术后怎么锻炼才能恢复快
你好，半月板切除术后，患者膝关节屈曲功能受限的常见原因，是因为患者感觉到膝关节疼痛，不便进行膝关节屈伸训练，导致的关节出现僵硬，建议患者先进行被动的膝关节屈曲训练。在他人辅助将膝关节进行屈曲，循序渐进的增加膝关节屈曲的角度，我在成都，东站那边有家，顾`连康-复
4、左侧膝关节内侧半月板后角1~2度损伤需要多久才能康复
半月板损伤的治疗：
1.急性期：
如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”。然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
2.半月板血液供应区损伤修复 ：
半月板血液供应区的损伤，特别是纵形裂伤，可行缝合手术使其愈合，该手术预后良好，这已为许多实验和临床研究证实。但在一个长达10年的前瞻性观察中，不少做过此种手术的病人被发现有x线关节退变征象。这说明这种修复的损伤的半月板的生物力学功能或许并未完全重建。
3.半月板无血液供应区损伤修复 ：
半月板无血液供应区的损伤相对较难，成为膝关节外科中的一个难题。半月板无血液供应区较小而规整的损伤，如桶柄样撕裂等，往往行部分切除术，疗效尚可。但这毕竞或多或少损害了半月板的生物力学的生物理学功能。目前虽然发现有许多方法可处理半月板无血液供应区损伤，但临床研究进行得较少，这方面有待开拓。
4.半月板严重损伤 ：
半月板严重损伤时，只得行全切除手术，此时可行冰冻半月板和半月板假体移植，但半月板假体移植术存在不少难题，如假体的生物力学功能不能达到要求，假体难于固定，移植后关节退变仍然明显等。
5.手术治疗：
手术治疗多指利用关节镜，取出游离的半月板碎片，或切除损伤的半月板。其中，切除半月板是最后的手段。患者在切除半月板后将丧失或减弱跳跃、负重等基本生理功能。
6.中医治疗 ：
研究证实，中医膏药外用治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈之目的。针对半月板病机特点而因症用药，可实现舒筋活络、活血行气、散寒止痛等显著功效，进而帮助患者彻底摆脱半月板疾病的困扰，重新享受健康生活。
7.手法治疗：
（1）松筋法：术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟（膝关节后侧可用俯卧位）。
（2）理髌法：术者于髌骨体上先用揉髌法（用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理）。
（3）扩膝法：术者活动膝关节数次，使一手前臂置于膝关节后侧做支点，将膝关节尽量屈曲，然后去掉作支点的手臂，再直接屈曲膝关节2～3次。
8.膏药治疗：
由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
5、半月板怎么康复？
半月板磨损主要是因为长时间行走或者是剧烈运动，导致膝关节应力增加、关节软骨退变，进而导致半月板劳损、破损或者是破裂。对于上述情况恢复的方法，首先应该去除病因，也就是避免剧烈运动或者是重体力劳动，以减轻膝关节的负荷。同时应该加强膝关节的功能锻炼，尤其是股四头肌的力量，锻炼股四头肌可以进行静态锻炼，也可以配合器械辅助锻炼。锻炼的同时应该给予一定的药物治疗，临床中主要选用营养软骨、促进修复的药物，比如盐酸氨基葡萄糖片或者硫酸氨基葡萄糖片。如果治疗期间疼痛剧烈，还可以配合非甾体消炎镇痛药进行对症处理。
6、关节镜手术多久可以康复
用关节镜做，二天后拔导血管，三天开始床上勾脚抬腿练习，基本上7天可以下地，但不能走的多，上厕所要坐马桶，不能下樽。到第7天输液结束。第8天开始，床上锻炼，不需要用药，14天拆线出院，就两个孔，每孔一针。出院后要接着床上锻炼，每天可正常走路，但也不能多，不能多上下楼梯。最好走平路。 情况一天天好转，但仍不大量活动，三个月后能跑，半年后正常生活，可练心踢球，不能心急，防止过度，另一侧半月板再伤（一个漆关节分内外两个半月板）。恢复好的话，一年后可上场比赛，但身体素质绝对不如以前。
7、半月板撕裂，以后可以再运动吗？可以恢复从前吗
根据我在河北体育学院24年运动医学的经验。你以后完全可以继续运动，运动水平也能够达到以前的水平。但是撕裂的半月板后角不能再修复了，因为半月板属于软骨没有神经也没有血管。如果以后继续剧烈运动，只能加重撕裂程度。最后半月板后角脱落形成游离在关节腔内的小软骨。这个时侯就会出现绞锁现象就是走路的时候膝关节内部突然被卡住，关节不能屈伸。经过处理或自己活动关节解锁以后，行路当时就和正常人一样。
我个人认为：你没有必要像职业运动员一样，用自己的身体去做赌博。伤愈以后注意不要做运动强度太大的体育活动。防止半月板继续撕裂，最后形成软骨游离导致绞锁现象出现。
8、半月板前角损伤是什么症状？我的恢复正常么？ 还要怎样的康复训练？
半月板为膝关节内附着于胫骨平台的半月型软骨板，起着缓冲压力的作用。
膝关节创伤常常引起半月板损伤，尤其是胫骨平台骨折和膝关节扭伤，严重创伤甚至导致半月板完全断裂。
半月板损伤后，不能站立，经常跛行，走路时膝关节屈曲，不能伸直。有时发生交锁感，间歇性关节发紧。陈旧半月板损伤时，股四头肌萎缩，下肢无力，并伴有弹响，甚至发生慢性滑膜炎。半月板表面出现裂隙，活动时与关节软骨产生摩擦，严重破坏关节软骨，使关节软骨破损脱落，导致创伤性关节炎发生,
看你的症状应该是手术后恢复的不理想，再等等看情况，玻璃酸钠本身就是正常关节液的成分,注射玻璃酸钠对身体没有什么影响.对缓解病情有帮助.封闭针是注射的曲安奈德注射液。
现在有种可以修复关节软骨的药----盐酸氨基葡萄糖胶囊或片剂，它能促进人体粘多糖的合成，是合成关节软骨和胶原蛋白的主要成分，是关节组织的核心物质，被医学界称为迄今为止唯一可以根治骨关节炎的物质。盐酸氨基葡萄糖极易被人体吸收，无任何毒副作用，适合长期应用。研究发现：盐酸氨基葡萄糖能有效提高关节滑液的 粘性，改善关节软骨的代谢，能够修复损伤的半月板，同时修复半月板损伤继发的关节面软骨破损，从根本上修复关节损伤。同时氨糖能够清除有害因子，抑制并消除关节滑膜炎性反应，至于锻炼方面为防止股四头肌萎缩，所以要做股四头肌的锻炼，坐直抬腿训练。通过锻炼使膝关节的稳定性加强，改善局部血运和新陈代谢，从而缓解疼痛，改善功能，促进康复。坐位将膝关节伸直绷紧，脚尖朝上，持续五秒为一次，连续20次，上、下午各进行20次。
9、运动半月板损伤，康复后还能恢复到之前那个状态吗？
朋友，运动半月板损伤，康复后还能恢复到之前那个状态，是不可能的，多少是有区别了，如果恢复的特别好，走路干活，轻微运动是没太大问题，但要做俱烈运动的时候，半月板就根着会再度损害，损伤，所以，今后你在半月板这个问题上要多加注意了，适当运动锻炼是应该没有问题的。
10、半月板缝合手术多久能完全康复
每个人的情况不同,什么时候恢复,别人的话只能做个参考.像一个月打篮球的人,毕竟是少数,大部分人都修养足足一年后才打上篮球,我还听说有些人为了打篮球做的,结果后几年都不能打篮球而后悔的.我自己后两年才能投投篮,还不敢打比赛.总之,你一定要有耐心,尤其是缝合的人,要用一到两年的时间彻底恢复,同时不间断的锻炼大腿肌肉,晚点去打篮球是为了将来能更好的打篮球.