1、半月板损伤恢复一段时间后膝盖内有酸酸的感觉
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
2、半月板损伤
膝盖疼痛并不一定是半月板有损伤，半月板必须做核磁共振才能有结果。也有可能是别的原因，比如受凉，缺钙。我跟你这么大的时候，也是膝盖经常的痛。
注意不要进行剧烈的运动，也不要长时间的让膝盖疲劳，贴下膏药，适当的也可以补充一下钙物质，恢复起来没有问题。
不用担心。
3、半月板轻微损伤有什么表现
根据你的简单描述，要看你的膝盖受过伤没有？如果受过伤的话，那就是膝关节内的半月板软骨损伤造成的，当然如果你没有受过伤，问题就不大了，这可能是因为运动过度，疲劳和受寒引起的，可通过休息减少运动症状就可逐渐恢复和消失的。如果是半月板损伤疼痛较重可采用中药（古顺敷堂半月板贴）外敷效果不错的。
，膝盖是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。
4、半月板损伤怎么办，医生说有身体含酸
建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速看到疗效有需要可以随时联系祝早日康复。
5、半月板损伤，请大家给点建议
我也是半月板损伤，所谓关节镜手术治疗半月板，说的通俗点就是切除你受损的半月板，切除多少，要根据你的病情，还有给你主刀的大夫来定~最好找个权威专家来鉴定你用不用手术，如果你走路腿疼的话，建议你手术~半月板手术本身是个小手术，没有什么，就怕你半月板损伤厉害，以至于对你的膝盖造成其他伤害，这个就不值了~
6、半月板损伤会膝盖上方酸胀吗
半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。
7、半月板损伤怎么养着反倒加重了呢感觉膝盖酸酸软软发火？
在运动中出现膝关节扭伤，很容易造成半月极损伤。应该去正规大医院骨伤科看看检查一下如果检查出轻微半月板损伤就少走路多休息贴膏药也能缓解。如果检查出半月板损伤严重就要配合医生治疗通过检查治疗使病情尽快好起来。