巴西柔术半月板

1、《终极斗士3：赎罪》男主角博伊卡用的是什么功夫？

综合格斗MMA，
有拳击、腿法、肘击、膝搏、摔拿、缠斗、擒拿、等多为一体的综合技能。
综合格斗即MMA（mixed martial arts），是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、咏春拳、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。
MMA赛事与其选手通常隶属于当地政府的竞技委员会监督管理，比赛按体重划分不同级别。MMA运动开放式的赛事规则为不同风格的格斗选手创造了统一的平台，使得拳腿膝肘等站立打击技术、关节技与绞杀技等地面降服技术、过胸抱腿等近身摔跤技术等等不同的武技得到完美结合与展示，形成了系统而独特的MMA技术体系。MMA的雏形可追溯至古希腊角斗（pankration）与中国古代的打擂，近代巴西的无限制格斗（vale tudo）开其先河，随后李小龙在格斗理念与形式上的探索为其做出了贡献，二十世纪末UFC的举办和格雷西家族将巴西柔术引入赛事，标志着现代MMA正式诞生。

2、面对摔跤柔道柔术类选手，泰拳手的内围技术能发挥作用吗？

我自己也是个泰国拳击手。后来，我接触到了自由战斗。甲基丙烯酸甲酯也发挥，所以我可以分享我的经验。上周，我和一位MMA运动员的朋友一起练习，陪她参加实战。我擅长的是泰国拳击和自由搏击。我只练了半个月的摔跤。

当时，我特别学会了准备MMA真人秀。我只学会了一点反摔跤技巧和逃跑。在这种情况下，我去玩MMA与我的朋友在真正的战斗。最终结果是被不必要地滥用！！我的泰拳技术在内防摔跤中几乎没有效果，除了地标式的前踏板可以控制点距离外，近距离只能很快地跪下并强制分开。当你进入时，根本不可能使用包裹技术，因为MMA玩家会死后粘在你身上，然后双手放在腋下进行控制。这时，你的肘部就不会伸出来了。当你急着把手伸出来时，她会扭伤腿走下来。当它落地时，是时候让他们发展拳头了。

压制性的打击会使你无法反击。你必须找到一个逃跑的方法，并且经常被打。你认为她害怕你的肘部？除非你有机会摆脱困境，否则她会坚持下去，尽力压制住，这样她就不会逃跑了！因此，站着玩仍然是一件好事。泰国拳击的内围和MMA的内围是有区别的。对抗巴别塔并不容易，尽管它连皮毛都没有，但却没有吃猪肉。

猪看到了。据我所知，练纯拳如散打或泰拳，如果他们有同样的天赋，练习时间就差了。话不多，关于摔跤或柔道的练习，一旦接近，基本上没有获胜的机会，我已经看过了练习，事实上，比赛也看过，几年前，电视转播的一场比赛，给我留下了深刻的印象，一场对柔道选手的散打训练，一场高水平的，都是我们的国家远动员，散打选手。柔道运动员们满身鲜血，最后他们的肩膀后面被木村压倒了。那时，柔道运动员没有力气交叉肩膀。他们甚至无法将对手置于重心，最终将他们置于肩上。他们非常震惊。那是个大胖子！_____我是说。最后，一场血腥的胜利，对手基本上都有一张干净的脸，或者承认失败，压制整个比赛，占据上风，一个疏忽大意，输了，根据比赛的规则。如果按照柔道巴西柔道比赛的规则，摔跤运动员当然有绝对优势。如果按照纯泰国拳击比赛的规则，泰国拳击手肯定有绝对优势。如果他们按照MMA规则比赛，摔跤手，特别是巴西柔道运动员，将有轻微的优势，因为只要是贴身摔跤，泰国拳击手就不能发挥他们的技能，而且在MMA比赛中，很容易与对手进行贴身摔跤，而不是对男人。摔跤投降技巧。早期的UFC还没有形成现在的MMA系统，各种各样的武装分子聚集在一起，但巴西柔道当时有很大的优势，包括MMA选手现在必须练习巴西柔道或摔跤

3、防身哪种武术最好？

1、两仪点穴用的不完全是医疗上的穴位，使用的手法不同于推拿按摩，必须经过两仪拳特有的劲法、内功训练后配合点穴的手法方可使用。人体穴位为一点，但其反应区为一片，两仪点穴不是必须打到这个点才有效果，而是使用劲法的渗透力渗透到穴位的反应区就会出现点穴的功效，事实上劲法练到纯熟后往往是一劲透几条经络上的数个穴位。我们亲身验证，如果劲法轻，被点穴位会有被外来的一股内气阻断，瞬间穴位周围会出现爆炸性涨气或是集聚，如果劲法重，渗透性强，则会感觉到一股内气从身边一侧直窜到另一侧，这条内气窜过的线会感觉非常明显，同时开始出现不同感觉。经实战检验，使用两仪点穴的劲法，无论点击部位是否有穴位，一旦内劲渗透到对方体内，内气所经之处凡附带有穴位反应区的都会起到点穴致敌的作用！所以，在实战中两仪点穴绝对可以做到一招制敌的功效。

2、点穴后症状根据被点不同的部位情况不同，总的来说被点后头脑清醒，脸色有发红发白发灰发黑等不同，四肢无法支配原地崩溃，丧失还身之力，任何药物及医疗手段均难以解救，只有点穴者解穴，才能使其恢复正常，且不产生任何遗留后果。

3、两仪解穴的方法也是非常特别，根据点穴部位的不同，解穴者使用内劲加手法在被点穴者身上轻拍几上即可，不到1分钟之内被点穴者即可恢复正常。

两仪拳点穴区别于其他门派，两仪拳点穴没有时间的限制，随时随地可以点穴，一招制敌。具有很强的防身效果，简单易学，学习没有年龄和性别的限制。无论是成年男性，女子，小孩，老人都可用两仪拳点穴防身

4、拳击项目伤害极大，天价出场费背后代价是什么？

很多人都不看拳击，但是大部分人都想看，这是为什么呢？其实原因很简单，就是因为拳击太过血腥了，拳击明星们的出场费大家也都知道，可以称之为天价了，但是天价的背后代价，我想大家也应该是知道的，拳手们面临的是死亡的威胁，我们接下来列举点拳手们会面临到的代价吧！

脑袋：脑袋是一个人的中心，如果脑袋收到了严重的伤害的话，轻则出现脑震荡，重则甚至可能直接丧命，这也是拳手们面临的最大的潜在危险，因为大家都知道，拳手们的力量可以说是真的十分大，所以拳手们对于自己脑袋保护完全就是关乎自己的生存。

眼睛：对于眼睛来说，这也是个很大的问题，眼睛是人类十分脆弱的地方，很多拳手为了能够击败自己的对手会直接的攻击对手的眼睛和头部，这无异于是对人类最好的打击，所以拳手们面临这个眼睛的危险也是十分大的。

腿部：大家都知道，对于拳击来讲是可以腿对腿的，所以对于很多的拳击明星来讲的话，腿部是训练强度最大的地方之一，特别是腿部的运动也是最多的地方。所以很多的拳手都是面临着半月板的损伤，因为一旦损伤之后就会发生腿部无力疼痛的现象，所以就会出现很大的损伤。

所以对于高工资来相对的话就是高风险性的存在，比如脑袋、眼睛和腿这都是人的比较重要的位置，所以面临着的代价也是十分大的。

5、怎么寸才能学好柔术？

想要学柔术，首先要弄明白什么是柔术，柔术是对人体内部结缔组织韧带的被动拉伸训练。看自己有没有那个身体条件，能不能适应柔术训练。如果身体条件可以，那么首先要学会劈叉，这是最基本的，每天要抬腿训练柔韧度，然后就是下腰训练，柔术不是一天两天能够练好的，需要自己每天坚持，优秀的柔术演员甚至需要10年才能练好。

6、那种武术是最猛

武警，怎么说呢，练形意或是松溪内家比较好，在实战方面，中国武术比国外的强的不是一点半点。看每届世界特种兵竞技中的格斗方面就知道。

中国武术讲究功、武相结合，功是功法，武是招式。但是都需要很长的时间。列如，练国术的必须练的便是铁砂掌（千叶手），铁扫帚，铁臂功，拈花指，上罐功，拍打功。一个都少不了。

铁砂掌，练的是掌功，练个半年，一掌出去打断别人几根肋骨那是绝对没问题的。（本人现在练了两年，断个几块砖那是小菜。）练法，买负重绑腿，里面放的是铁砂的那种，放在一般高的桌子上，然后正反手打，大概每天千下，具体手法上优酷看看那个少林的简介，貌似有，用字说不清楚。

铁扫帚，腿功必备，练个几年基本能轻松断人臂骨，几个星期也足以让你的腿骨强于常人。练法？简单，用脚踢沙袋。

铁臂功，这个最好练，双臂正反互击，可以给你增加不少的防御系数，当然，也可以砸人。最后则是砸树，公园里那种环抱粗的。

拈花指，擒拿你不练手指那是白搭，小弟建议的训练方法很简单，先插绿豆，再插沙，平时大拇指、食指、中指、三指成鹰爪相合，正反用力旋转。分筋错骨必备。

上罐功，练臂力和腕力的，这个。。。。。。去超市买根擀面杖，当中穿个洞，下面用绳子吊个哑铃，平举，双手相错，把哑铃往上转，转到胸口之后再往下慢慢放，每日练三十个。小弟刚练了半个月，只能吊两个哑铃（大概70公斤）。目前准备向110公斤冲刺。嘿嘿。

个人都练过了才推荐的。效果显著。练功前用红花油搓练功部位，然后用热水泡。可以防止练功受伤，而且见效速度快。个人尝试过，比什么地骨皮加盐好了不是一点半点，除了有点味道外没有任何副作用。个人尝试过。

这些还是最基础的。招式的话那就要看你是要速效还是高深了，速效的话，个人建议，巴西柔术+古泰拳十六式。

擒拿，学祖师爷的松溪内家，这个可是中国三大内家拳中两支的祖师。和太极属于一个级别的，但是比太极见功更快，最主要是太极现在全世界都没一个练的好的，实战基本没有高手，都是小白基本。那种深山里的，或者国家秘密训练的你就别来和我抬杠了。

暴力，形意。太极十年不出门，形意一年打死人。自己想吧。

快打，咏春。女人练了都能随便杀人，那男人练了呢？南拳第一实战拳法不是吹出来的。

还有，练功必须练马步，真的，不练马步你会发现你自己练功练的怎么都感觉不对，力从脚生不是瞎说，谁说练马步没用我和谁急。你看看哪个宗师级的高手腿功不好的。霍元甲知道不？谁都知道他练的是迷踪拳，其实呢，他腿功极佳，曾经不小心踹了一腿，结果把一块半人高半米厚的青石碑踹断了。你说他腿功有多牛。手是两扇门，全凭腿踢人。

最主要是要练气功，那种全身经脉跳动，关节发出微响的麻痒感觉实在是妙不可言，而且精力充沛，两百米内冲刺可以追上时速160的三菱跑车，俺追过。追我爸的。那是他的速度貌似是60还是70。我忘记了。反正我从小区里一直追到了小区外很远，他才把我刷开。

不过也有一个坏处，那就是性欲旺盛，不过还不能发泄。不然必定会伤身。这个忍起来极其痛苦。特别是刚找到女友的。。。那个痛苦就别说了，不过还好，只要忍开头的一百天就可以。不过。。。。。。说下，别太乱交，什么每天搞个两三次的，你再练都没用。

废话就不多说了。小弟是一个上海的爱武之人，虽然这个城市里真正练武的太少。也找不到好的师傅，以上都是我到处找资料之后自己练习的心得。推荐几本书（刘敬儒，房丹才，游明生，郭宪和）这几个人的书都很有参考价值，视频可以去优酷或者百度上下载。和书对应起来事半功倍。不过对于一个自学者来说还是十分困难的。要有大毅力才可以。

不过小弟的实战不怎么样，大概的水平么，这次放假试过，和一个上海的武警打，两招就完事了。和当兵的也打过，去年军训的教官，一下就被我擒在了地上。

7、所有的格斗术中哪种是最简单易学的?是拳击吗？

拳击属于西方文化的产物，因其具备有高度对抗性的精湛技术，在拳法上自成一体，很有独到之处；在泰拳、散打、MMA[Mixed Martial]综合格斗术中。站立式交手竞技运动也都吸收了拳击的拳法技术。因此许多国家军队、特警系统将拳击列为必修课，因为拳击既具有简单易学的特点，又有当的技击与防身价值。

8、胡歌不再隐瞒，向记者说出了自己最想娶的人，真是太耿直了，你知道是谁吗？

说起胡歌，人们自然会想到当年的逍遥哥哥，还有后来的梅宗主，他从出道时的偶像派到后来的实力派，演技得到了观众的肯定，而且作为明星，他很少有负面的新闻传出，是娱乐圈里少有的没被黑过的演员。

回看胡歌的事业经历无疑是非常成功的但他的情感之路却一直都没有一个归属，有记者曾问过胡歌有关这方面的问题，记者问胡歌你最想娶回家的人是谁，结果胡歌的回答也是让人猝不及防。

男神胡歌被催婚

大多数的粉丝也希望自己的偶像在生活中也能过上幸福快乐，并且拥有美满幸福的婚姻，就比如胡歌就总被粉丝催婚。

他被催婚的原因首先就是因为他年龄也逐渐大了，到了结婚的年龄，第二个原因就是曾经和他一起拍摄《仙剑奇侠传》中的其他演员陆续都进入了婚姻，甚至都有了孩子，只有他还孑然一人。

甚至还被调侃为“仙剑留守儿童”，因为只有他一个人还没有找到自己的情感归宿，其他几人都已经结婚，甚至也有人结束了一段婚姻关系。

胡歌被问最想娶的是谁

业经历无疑是非常成功，但他的情感经历一直都扑朔迷离，直到现在都没有一个正儿八经的对象，不过胡歌曾经也和江疏影传出过绯闻，具体两人之间有没有恋情咱也不知道咱也不瞎猜。

有一次记者问他娱乐圈里最想娶谁，他毫不犹豫地说了三个字：“彭于晏”。听到这个名字全场观众都坐了起来。

虽说两人如今都不怎么接戏，但他们在圈内的地位和粉丝可不是一些小鲜肉能比得了的，听到彭于晏的名字自然是激动得坐不住的。

毫不犹豫说出来了

曾经薛佳凝在《鲁豫有约》上，被主持人问到，她和胡歌有没有复合的可能是，薛佳凝是这样说的：“过去的还是让它过去吧。”当我们听到薛佳凝说出这句话，我们看到出她有些无奈。

但话说回来了，我想胡歌至今单身的原因还是因为薛佳凝，曾经有一篇报道是这样说的：薛佳凝走过的地方，胡歌都要走一遍。是啊，如果当初他们没有分手，现在会不会也是幸福的一对呢？

结语

娱乐圈能因为情商让人称赞的人不多。胡椒们形容胡歌，温文儒雅、谦谦公子，善良、义气，幽默风趣，面对尖锐问题时，敏锐且不动声色地给出答案。

如今仍然单身的胡歌到哪里都很潇洒，他可把他的老父亲给急坏了，但是他自己呢，却一点都不着急，也不知道他自己是怎么想的，身边的朋友孩子都好几个了，但是胡歌却一直都没有结婚的消息，任凭大家怎么催促他都无所谓。

9、学过武术的朋友速进！

你要学了中华神术，那恭喜你。每次跟人动手都会被打成一坨屎了。

想练能打的，你去本地的大武馆，或者体校，交钱跟练，学散打，拳击，千万别傻X一样的去学什么八卦，形意，我敢拿一条胳膊担保。你若去学这些“中华神术”保你日后后悔无限。

10、长期健身对你的工作带来什么影响？

我年轻的时候，主要是打太极，饮食非常清淡，吃蔬菜和谷类为主，很少吃肉，经常喝茶。锻炼以打太极和五禽戏为主，其次静坐，虽然头脑清醒，思维效率很高，但人很清瘦，头发长长的，胡须一大把，外表给人一种弱不禁风的书生形象。

后来我发现，这种状况应付脑力劳动绰绰有余，但一旦有大量的长途出差，奔波，身体力行，高强度的体力劳动的话，耐力和爆发力都跟不上。饮食过于清心寡欲也是一个方面，吃得很少，问题是还很容易就有饱腹感。

舒缓型的运动，能锻炼到五脏六腑是不错，但一般人抓不住要点。

后来下决心改变这种情况，大量的做有氧运动和无氧运动，从最小的哑铃开始练，一年下来，效果还是非常卓著。体重足足增加了十多公斤，经常被人问，是不是干体力活的，体脂率17%，略偏高，以前的衣服，鞋子全部都小了。这种精力的充沛，经常让人有想爆发的感觉，就是想动一动，不动手干活浑身就不自在，打太极的那种，也精力旺盛，但更多是偏精神层面的。饮食上，食量足足增加了一倍，自己经常烧饭，心情好的话，一顿一斤肉是没有问题的。

健身是从西方流传进来的，东西方在身体锻炼方面，各有优劣。西方的更简单，直接，简便，只要你用心去练习，一定就会有效果出来的。但如你打坐的话，把握不住精要和精髓，很容易流于形式。

工作上不容易有疲劳感，比如到晚上12点，记忆力，思维敏捷度，都不会有明显的下降，眼睛也不会出现干涩的现象。冬季天气干燥，皮肤也不容易干裂，因为经常稍微发汗，皮肤更好了。

以前坐一整天，会感觉到很疲惫，腰酸背痛，或不想动，现在没有这种感觉了。锻炼还是要从年轻开始抓，年轻人底子好，体质很容易得到改善，微量元素吸收能力非常强。比如腰椎，颈椎，腿不好的，浑身难受的，还是要加强，多试试不同的运动方式。另外烟酒尽量少沾，你的人生会完全不一样。