1、中老年膝盖软骨损伤怎么办呢？
中年人膝盖软骨软伤，最 好是到医院治疗。在日常上要注意保护膝盖，避免再次加重膝盖软骨的损伤。不要过度劳累，寒潮来袭以及天气变化，要注意关节防寒保暖。平时，可以辅些氨糖，氨糖是关节的营养素之一，可以考虑使用健力多氨糖软骨素来补充。
2、半月板损伤怎么治
半月板损伤日常注意事项：
1.早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。
2.运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。
3.日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
3、老年人膝盖软骨磨损，怎么保养比较好？
不要剧烈运动，减少关节负重，改善饮食补充关节营养，对软骨很有好处！建议用肽好生活软骨胶原蛋白肽，我最近用了两个月关节舒服了很多，你可以试一试！
4、中老年半月板二度损伤怎么锻炼和保养
病情分析：这种情况具体什么时候修复好,不好说,要根据你损伤的程度和个人体质有很大关系.
指导意见：我建议你这个阶段最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.
膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬,水肿,疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地.
生活护理：要尽量避免手术治疗,因为手术治疗膝关节病变,光是术后恢复就是一个大问题.平时要注意关节的保护和保暖.
5、老人膝盖半月板损伤怎么办，有没有好的解决办法?
1、半月板损伤，半月板属纤维软骨组织，本身没有血液供应，所以损伤后恢复很慢，给治疗带来很大困难。2、治疗半月板损伤的方法很多，理疗按摩可以改善局部循环，促进营养供给使症状暂时得到缓解但无法从根本上解决问题。手术创伤大、风险高、并发症多一般不予考虑。建议使用中医膏药外贴治疗从内修复恢复从而达到痊愈效果
6、70岁老人半月板受伤，保守治疗方法。
保守治疗用药物，很多种方法！
1、口服硫酸氨基葡萄糖产品和非甾体抗炎止痛药物；
2、关节内注射透明质酸；
3、敷中药；理疗；
4、运动疗法；（我在好大夫网参加的患友会里有的，用户名是现在这个，密码六个一）
5、饮食注意 补充蛋白多糖和胶原纤维食品；
6、保护膝关节，锻炼股四头肌。 适当减少膝关节负重活动
7、老年人半月板损伤,不能行动,用什么样的义肢可以帮助运动？
针对老年人存在的半月板损伤，可以采取如下的处理措施：
第一，针对绝大多数的此类损伤，可以采取保守治疗。因为老年人的半月板损伤往往损伤程度相对比较轻，而且多数是一些反复过度磨损而造成的陈旧性的损伤。此时可以要求患者保持一段时间的制动和休息，并且在此基础上使用一些消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗。另外，针对此类患者还可以辅助使用一些针灸、推拿、中药熏洗之类的理疗。中医中药对于此类患者也有一定的治疗作用。不过，在使用之前要请有资质的中医师对此类患者进行辨证论治，然后对症下药，开一些中药汤剂口服。
第二，针对一些损伤程度比较严重的情况，建议可以使用关节镜手术来治疗。此时，通过微创的治疗方式可以对关节腔内进行彻底的探查，然后对需要治疗的部位进行相应的修复。