小孩半月板受伤还能运动吗

1、半月板损伤能运动吗

要待好了以后再做运动！正在伤时忌做运动，不然会增加半月板的损害，到时会影响走路就不好了。半月板是连接上下行为的重要关节，下蹲、站立都少不了它，它坏了是不能走路的。见过一个小孩子，天生没有半月板，长大后还不会走路...
所说不是吓你，而是让你重视半月板！顺祝早日康复！

2、半月板损伤还可以运动吗

需要看你损伤的程度的，如果损伤为一度或二度损伤，那么经过一段时间的静养及康复训练后参加运动是完全没有问题的，而且很多运动爱好者的半月板都有着不同程度的损伤，所以不需要过于担心。但是如果你的损伤达到三度或三度以上，那么必须在医院接受手术治疗了，术后恢复的好，运动的问题也不会太大，但是要尽量避免过于激烈的对抗运动了。

3、半月板损伤还能运动吗

半月板损伤部分是可以治愈的，急性期如果没有交锁症状，一般石膏托或支具固定3周左右，疼痛减轻或消失，可以恢复锻炼，期间可以服用止痛药，加强股四 头肌肌力训练，达到愈合。慢性期中稳定型半月板纵裂，裂口小于10mm,或者非全层撕裂多无症状，也可以保守治疗，
如外敷中医膏贴济愈堂月板健骨舒络贴，其中药成分可迅速渗透皮下组织，加上现代远红外理疗技术，其中波长为8-15μm的远红外线对人类生存和健康有重要 意义。远红外线具有扩张微细血管、增加组织血流量、增强代谢修复、调节机体平衡等多种生物学作用。远红外线对
人体产生生物学作用主要是细胞活化作用。使细胞发生一系列积极的生物化学及组织化学改变，从而使人体处于良好健康状态，远离半月板损伤带来的不适。

4、儿童半月板损伤还能运动吗？

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5、半月板容易损伤，那么损伤以后还能跑步吗？

在生活中我们去做一些运动，尤其是比较需要力量和比较激烈的运动之后就容易造成半月板损伤的情况。往往这种情况都是属于一种比较轻度的程度，我们是可以继续运动但是又会有一定的疼痛感，那么在这个时候我们就最好先休息一下，不要逼迫自己忍着疼痛再继续运动，这对我们身体的伤害是很大的。

1.会引发半月板损伤的一些原因

半月板损伤在所有的运动损伤中算是比较常见的一种了，而且往往是因为我们在运动时候的姿势不正确，就非常容易造成这种情况的出现。就以生活中最常见的跑步为例，有些人在跑步的时候习惯性的会把自己的大腿抬得非常的高，这样和地面产生的冲击力就会随之增大，我们膝盖长期受到这样的冲击力，就很容易造成半月板的损伤。还有一点就是很多人在跑步的时候有习惯性的内八字这种姿势去跑步，这样的跑步姿势也会增加我们膝盖的承受力。

2.如何在运动中很好地保护我们的膝盖

我们在运动之中一定要很好的去保护我们的膝盖，现在市面上有很多可以购买到的护膝，护腕之类的工具。这些工具对于我们来说都是非常有用的。其实我们还要多去了解一下和运动相关的知识，尽量的让自己在运动时候保持一个正确安全的姿势。

我们在半月板出现损伤之后，一定要停止运动，不要不顾自己疼痛的情况肆无忌惮，这很有可能对我们的半月板造成更大的伤害，后期再想要恢复回来就难度非常大了。 

6、半月板受伤可以运动吗(270分问题)?

1、不可做大运动量活动。
2、当然影响您的健身计划！
3、膝关节半月板，相当于关节内的一个垫子，现在垫子破损了。关节头和关节窝两块骨头要硬碰硬了！容易造成关节骨头的进一步损伤。易引起骨质的退行性改变。
4、所以要保护好关节，避免跳跃等易损关节的运动。

7、半月板损伤可以运动吗

半月板是软骨组织,损伤后愈合能力很差,如果继续运动,就无法愈合,就会引起疼痛,伸直导致伤情加重。因此半月板损伤后不能运动。

8、半月板受伤还能运动吗

半月板是膝关节内两块半月形状的结缔组织，如果半月板损伤会影响到膝关节的运动功能，而膝关节是人体运动的非常重要的关节。
半月板受伤后唯一的解决办法就是手术切除半月板。术后恢复后，是不影响参加体育运动的。

9、半月板损伤以后还能运动吗

半月板损伤后要及时的注意休息，是不能锻炼的。建议外用膏药等方法治疗就可以的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。