1、半月板不好可以跳绳吗
不能，跳绳给膝盖带来的冲击力是体重的4倍左右，会严重伤害半月板的，你的伤只会更重。
2、跳绳有可能会造成半月板损伤吗？
是的，剧烈跳跃运动可能会损伤到膝关节的半月板。
3、半月板损伤能跳绳吗
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4、膝盖半月板损伤，还能继续跳绳吗？
半月板损伤后极难愈合,因为半月板血运极差,绝大部份为无血管区,只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应.
注意
1,饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮.
2,外敷济copy愈堂月板健骨舒络贴，注意上下楼梯时,必须zd全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤.
3,蹦跳是绝对不可以的了.别再跳了,好好养好它!不然会越来越严重,腿会很疼,走不了路的!别开玩笑哦!