半月板怎样会受伤

1、半月板容易受伤吗?

是相对身体别的部位来说是容易受伤 但是不能因噎废食啊 也不是那么容易就受伤的 注意保护自己

大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节，是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时，便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动，使压力均匀分布，两骨关节面之间有软骨“垫片”。“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小括号，“垫”在胫骨平台上，并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定，随膝关节运动可向前后或内外方向微微移动。

“垫片”的正名叫半月板。内侧半月板外缘较厚，内缘很薄；外侧半月板比内侧略小，但较为丰满，形状像阴历十二三的月亮。

半月板的作用重要，也容易受到损伤。当下肢负重，处于足部固定，膝部略屈的位置，关节突然内旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂损伤。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。据统计研究，半月板损伤“中外有别”：欧美人内侧半月板容易受伤，而中国人以外侧多见(日本人也是如此)。

急性受伤时，有人自己能听到关节内响声。往往同时伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以恢复行走。这种症状称为关节交锁，是损伤的半月板卡住关节的缘故。部分病人，膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。

根据膝部受过伤及以上表现特点，加上膝关节特殊检查试验阳性，可以初步确定半月板损伤。不过，膝关节结构复杂，引起疼痛、交锁、弹响、无力的伤病，如侧副韧带损伤、游离体、交叉韧带断裂、盘状半月板等较多，可能互相混淆不清。因此，除了常规摄膝关节X光片外，还需要选择其他特殊方法检查。

一种方法是膝关节造影。因为半月板是软骨结构，在常规X光片上是不显影的，可向关节内注入无毒的造影剂或气体，充满半月板以外的间隙，使半月板显示出来，看有没有破坏的迹象。CT或磁共振检查，不需使用造影剂，也没有痛苦，但价格较高。

关节镜检查是在麻醉下，将精致灵巧的关节镜通过很小的切口放入关节内，通过光导纤维，从外面直接看到关节内部的各种病变，同时还可用附设的精细器械进行关节内的手术。关节镜检查优点很多，创伤小，病人痛苦轻，但由于受条件限制，目前应用还不够普遍。此外，超声波检查也可以协助诊断。

半月板只有在靠近滑膜的外侧部分有血液供应，大部分部位是无血组织，主要靠关节液维持新陈代谢。由于营养相对不足，一旦损伤，很难自行愈合。服药、打针、贴膏药或理疗，只能暂时缓解症状，无根治效果。时间长了，会继发创伤性关节炎，症状更加严重。所以半月板损伤应引起重视，考虑手术治疗。

少数特殊类型的半月板损伤可选择修补手术，绝大部分则行半月板切除。切除损伤了的半月板，膝关节症状可以消除或明显减轻。随着时间推移，原位会长出类似半月板的结构来，虽然比原先正常的差些，但也具有其绝大部分功能。

为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始，手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛，病人往往有顾虑，如生怕伤口裂开，里面出血等等。一定要消除顾虑，忍痛锻炼。手术后两周下地负重，逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系，锻炼愈好，效果愈佳。

2、半月板为什么容易受伤

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3、怎么判断半月板是否受伤？？？

你好，通过以下测试（专业人员操作，以免加重损伤）：
1.如当膝关节屈曲，胫骨固定，股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。

2.屈膝状态下强烈内旋股骨（或小腿外旋），易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。
医者父母心医疗团团长为您解答，希望对你有帮助~

4、半月板在人体的哪里？为什么半月板容易出现损伤呢？

半月板损伤是一种矫形疾病，主要是膝关节疼痛，膝关节是主要症状。许多人不知道他们有半月的局部伤害，他们会找到很多问题。还有一部分的人认为半个月并不是一个大问题，它会更好几个月。这些陈述约为半月杆伤害是正确的或错误的，很多人想知道，让我们让我们一起了解。

到底是怎么回事？如何治疗？这篇文章逐个告诉你

弯月面损坏的原因是什么？

1，超载运动

运动员或一些体育爱好者有一个高收入的半月板损坏，这是由于行使负荷。过运动将增加膝关节弯鼻肌的压力，加上不正确的运动姿势，往往会扭转膝盖，会导致半月板损坏。

2，接受创伤

当膝盖被击中或受伤时，没有办法承受膝关节，这将导致半月的局部损坏。除了半月杆状损伤之外，还可以存在韧带菌株或锯齿状积液等问题，并且有必要逐一找到。

3，具有退行性损害

发生半月杆损伤的原因，可能与膝盖的退行性损伤有关。他们自己的膝盖还有其他疾病。没有治疗，半月营的营养会导致撤退，半月的董事会将慢慢磨损，很长一段时间都会有半月的董事会伤害。一些不喜欢运动的人的原因是半月形伤害，这是因为这个原因是造成的。

我应该如何治疗半月赢得伤害？

如果半月杆损伤可能非常轻微，可以首先治疗，即固定修复，然后添加更多休息，适当的靶向运动，改善不适的症状，恢复运动。如果损坏更严重，它已经达到半月板的范围，这次必须通过手术治疗，否则问题会变得越来越严重。如果是因为退行性损坏引起的半月损坏，更难以恢复它。为了做相关的康复训练，慢慢控制病情，不要让它更加严重。

更年期的夜总会患者应该如何？

与治疗同时，还有必要关注生活中的问题，也无法治疗后腿。在治疗过程中不运动，在这方面，不要顽固地休息，即使你运动，也不是高强度运动，你应该开展康复培训。治疗后，有必要逐步进入运动，在运动前没有全面准备工作活动，不要再让你的联合伤害再次伤害。另外，天气慢慢变冷，在膝盖的温暖问题中做得好，如有必要，拿一个膝盖。如果你的膝盖仍然非常痛苦，那么此时不要难，你应该去医院做详细的检查。看看是由原因引起的，然后进行有针对性的治疗，不允许弯月球损伤的治疗结果。半月董事会的重要性是不言而喻的，如果有半月的董事会损坏，它必须去医院及时寻求医生。这部分无法恢复自己，不容易愈合，解决半月底板的问题，必须科学作为前提，倾听医生的指导和建议。

5、什么样的动作容易致使得半月板损伤？

局部按摩:患者仰卧，放松患肢，一手捏住膝部，拇指轻轻揉按痛点，另一手握住踝部，徐徐屈伸膝关节，并轻轻内外旋转小腿，直至交锁症状消失。每日在患膝处涂上膝骨通按摩膏，上下以揉、搓手法按摩1-2次，每次15分钟，以局部温热舒适为宜。

6、半月板损伤的原因，在什么情况下容易损伤？

半月板损伤的原因比较多，大部分都是运动损伤，磕碰之类的，所以还是应该多注意的。出现类似情况的时候及时的检查，开元这类的骨科先检查看看是不是半月板的问题即可。

7、半月板是什么东西？半月板受伤之后有什么症状？

半月板是由2个月牙形的纤维软骨形成的，它位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。半月板的横断面是呈三角形的形状，外边比较厚，里面比较薄，上面是稍呈凹形的，为了就是方便与股骨髁相吻合，下面是平的，是和胫骨平台相连接的。这样的结构恰正好使股骨髁在胫骨平台上形成了一个较深的凹陷，从而就使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加了。半月板的前后两端分别是附着在胫骨平台中间部的，并不是关节面的部位，是在髁间棘前方和后方。而这个部位又可以称作为半月板的前角和后角。

那么半月板受伤之后有什么症状呢？

1.大部分患者如果是在有外伤史的情况下，那么在半月板受伤后就会逐渐的肿胀，在受伤的那一侧就会比较明显;疼痛的时候往往是发生在运动时的某一个体位，疼痛的部位就在两侧的关节间隙，但当在体位改变后疼痛就有可能会消失。

2.半月板受伤后慢慢的行走还是可以的，但是会感觉到乏力，这个情况在上下楼梯的时候会更加明显，而且还伴有疼痛感和不适感。

3.在急性受伤的时候，就会有关节囊内壁滑膜损伤，从而就会引起关节内出血和渗液。在受伤后，关节救护逐渐的肿胀，并且持续的疼痛。在经过休息和一般消肿止痛的治疗之后，这些症状救护减轻。经常会出现腿打软的现象，这样就会影响工作和生活。时间长了，大腿的肌肉就会发生萎缩，周径就会变细。有的病人在行走的时候，还会突然感觉到膝关节疼痛的异常，然后就不能活动了，甚至还会出现跌倒。在忍痛的情况下活动活动小腿之后，又可以恢复行走。这种症状被称为"关节交锁"，这是损伤的半月板卡住了关节所导致的现象，部分患者在膝关节活动的时候，还会感觉到弹动并且还能听到弹响声。

8、半月板是啥，哪三个因素会造成半月板损伤？

说到半月板相信大家都是不大陌生的，毕竟在电视剧上还是时常的听到这三个字的。但是大家对它的位置还是很陌生的，很多人都是光知道有半月板这东西，却浑然不知道半月板的具体位置是在哪？

半月板，位在膝关节内、股骨与胫骨之间的膝盖内，具有协助膝盖避震和稳定膝关节的作用。半月板是膝盖关节中的C形软骨。每个膝盖有两个。半月板软骨是一种坚韧但柔软的组织，可充当关节骨头两端之间的垫子。

说到半月板损伤，大家第一联想到的就是运动员，由于剧烈运动导致半月板损伤， 因此很多人会局限的定义为只有运动员才会出现半月板损伤的情况，在这要告诉大家半月板的诱因可不止这些哦！

半月板损伤的诱因有哪些？

1、剧烈运动

这一点大家都是不陌生的，剧烈运动主要有打篮球、踢足球、短跑以及跳远运动等都是属于剧烈运动的范畴之内。在运动的过程中由于在跑步，跳跃或转身着陆时迅速停止移动并改变方向，从而给膝关节带来很大的压力冲击导致半月板损伤。

2、膝盖撞伤

膝盖对人体的作用是非常重要的，同时也是承受最大力量的时候。因意外造成膝关节碰撞，如跌倒、车祸、走路时地面高低落差造成的震动，都可能在高压撞击下，造成半月板破损。

3、职业原因

大家肯定非常好奇，职业与半月板损伤有什么样的关系呢？在这要告诉大家，不仅有关系，而且是有非常大的关系。如果的你职业需要长期搬重物或者蹲着，你的膝盖的损伤程度肯定是比其他职业的人要严重的。就拿搬重物来说吧！大家都知道我们的膝盖是人体承受重力最大的地方，让你搬重物的时候，膝盖承受的压力会更加大，膝盖长时间累积压力也可能造成半月板受损。

因此，日常生活中对半月板的保护也是非常的重要的，同时日常生活中一定要避免过度运动，要学会适当的休息，那出现什么症状的时候需要提高警惕呢？

当半月板破裂的时候最常见的症状便是膝盖疼痛，疼痛多半是在患侧部位，疼痛性主要是以撕裂样、绞痛为主。当受伤几小时后，会出现膝盖肿胀的症状，主要是以因为损伤导致关节滑液分泌增加、渗出增多，从而发生了关节内的积液所致。同时膝盖还会产生异物感和卡卡的感觉，当出现以上症状的时候，可不能大意，千万不要误以为是普通的膝盖损伤！

那半月板损伤可以通过哪些症状确诊呢？

MRI

半月板损伤的常见诊断方式，同时也是首选的检查方式之一。

麦氏征试验

患者平卧在床上，医生一只手握住小腿，另一只手扶着患膝，屈曲、内收和内旋并逐渐伸直膝关节，在这过程中若出现关节内侧疼痛，则提示内侧半月板损伤。反之，提示外侧半月板损伤。该项检查有很高的参考价值

膝关节镜检查

病人需全身或是局部麻痹，后在患侧大腿绑上止血带，中断患侧下肢的血流，然后在关节腔内持续灌入无菌生理食盐水或蒸馏水，以膨胀关节腔，以利医师从不同的小洞口进行检查。

半月板损伤在日常生活中非常的常见，在治疗过程中一定要避免过度运动，但是，不是说不能运动，而是要在医生指导下有序的进行。