1、半月板损伤需要多久可以恢复正常
半月板损伤初期，膑尖部（即屈膝时膝盖上方凸起处）开始有酸胀不适，之后出现持续性钝疼。平时配he古~续~月板tie，平时多晒太阳，不要负重。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛，都是半月板损伤的征兆。较重的人们，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。
检查的方法有很多种一般以下这几种比较常见的：
1.压痛部位在半月板损伤的部位用拇指从前像后逐点按压，病人有疼痛明显的地方就要先固定起来，在按压的同时看看膝关节还能不能自如的活动
2。回旋挤压试验保持仰卧的姿势，这时候一手握住小腿踝部，另一只手扶住膝部，然后使得小腿外展、外旋、内旋、逐渐伸直。直到出现疼痛或者响声就大概能确诊半月板已经损伤
3.单腿下蹲试验会要求患者用单腿站立慢慢下蹲然后再起来，如果这个患者确实有半月板损伤的症状那么下蹲到一定位置的时候就会因为半月板受挤压而无法下蹲，疼痛的感觉也会非常的剧烈。有时候也可以辅助x光来确诊一个损伤程度
注意事项：
运动常常会给我们带来想象不到的伤痛，像是半月板损伤的这种情况要引起我们的注意。运动的过程中要注意自我保护不要做危险的动作，要是真的受伤了要听医生的话好好休养积极配合冶疗
2、半月板损伤多久能好？
这个没有固定的时间来衡量，它的恢复很多种因素有关系，1.营养上药高蛋白饮食，2.就是膝关节不能负重，会影响恢复的时间，
3、膝关节半月板损伤要多久康复
半月板损伤严重影响运动功能，更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎，进回一步破坏人体运动答技能。假如半月板完全断裂，或有碎片游离，那就只能手术切除取出了，但假如只是撕裂或损伤的话，恢复正常还是有可能的。
估计医生已经告诉你了，止疼药的目的在于暂时缓解疼痛，但半月板长不出来的话，你的问题就无法根本解决。而且半月板是两块大软骨，是人体运动技能的重要保障，除非万不得已轻易不要切除，何况手术并不能完全消除疼痛，而且可能影响今后的弯曲程度。稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的吃止痛片缓解疼痛或者手术的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的软骨再生的验证，为人们彻底恢复半月板带来明亮的曙光，已经成为世界代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床之用。。但因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵一些，你可以查查看。然后根据自己的病情和经济条件调整用量，顺利的话半年至1年左右应该可以恢复再生，祝早日彻底康复！
4、半月板损伤的后果会怎样?
上面的回答已经够详细了，我讲些通俗的。
应该比较明显地你属于半月板损伤了，由于半月板的血供非常差，所以其再生及修复能力几乎为零，你现在的情况应该是半月板损伤后存在的碎片刺激关节滑膜所致，保守治疗效果不佳，因为碎片无法去除，所以疼痛将会持续。
建议进行MR检查，视乎半月板损伤程度可选择进行关节镜治疗（关节腔清理术、半月板成形术）
5、半月板损伤静养后已经不太疼了，以后还会疼吗？
会，半月板损伤了没得痊愈的，你平时要注意保养
6、半月板轻微损伤多久能恢复？
要三个月左右才能完全恢复，期间不要剧烈运动。
7、半月板二度损伤多久会好？
都二度损伤了！还养什么呀 去骨科医院拍核磁共振 然后手术
术后用心调养 别老乱动了 等积液都吸收了就行了
别剧烈活动了 游泳除外