1、右膝于去年底扭伤，核磁诊断：右膝关节损伤，退变(骨质增生；骨软骨炎，滑膜炎，积液；半月板损伤，退变
这8个月期间做了什么处理，这个没介绍呀，根据你当时的检查的结果，问题是很严重的了，当时及时的处理对后面的康复很关键。如果当时没有及时的恰当的处理的话，会留下慢性的难以恢复的创伤痕迹无法消除。你现在才来寻求解决方案，在时机上来说是太晚了。但无论如何，进行处理总比不处理要好，好的处理总比不好的处理要好。
但问题是，你现在寻求的处理思路是否合适确实需要重视的，你的这个问题的解决之道并非在于哪个医生、专家等之类的外界因素，真正决定你的问题能否得到解决、怎么解决、解决的怎样的根本因素还是在于你自己，就像你当初手上后没有及时采取措施处理那样，不处理也是是你的一个选择，你选择了不处理，留到现在演变成了持续的慢性问题，现在难以忍受，只有来寻找办法，这也是你的一个选择，所以，在这个故事的每个关键步骤，实际上的决策者都是你本人，没有任何人在干扰、影响你的选择。你才是需要对结果负责的人。即使你找到了某个人来未你的问题提供建议，最终能发挥作用的也是一套方法。所以，是谁来帮你治根本不是重点。
那既然如此，你具备怎样的意识和思想，就会有怎样的结果。如果你想得到康复的正确结果，那就必须掌握能引导你走向正确结果的正确的思想和指导原则。这才是问题的核心。
那在开始采取、选择措施之前，这些原则是些什么呢，如何才能根据这些原则找到像乐美康那样正确的方法呢，这些下次接着详细讲解。
2、膝关节积液和半月板后角退变怎么办？
根据你的描述是典型的骨质增生症状。是属于常见病，你不要太担心，积极的治疗完全能够康复。
膝关节积水属于自身的一种免疫调节,是机体分泌的保护液,最好不要抽水.如果多次抽水会引起干性滑膜炎.
半月板损伤是膝关节的常见症状之一,主要病因就因为劳累,受凉引起.因为是无菌性炎症,一般的消炎药都起不了什么作用.建议采用中医保守疗法，去病根，不易复发，效果很好的。
治疗期间注意膝关节不要做太多的活动，注意防寒保暖。
康复后膝关节锻炼
严重的膝关节骨质增生会造成关节的功能障碍，当活动量过大时，可诱发急性创伤性滑膜炎，所以膝关节骨质增生症患者在康复后期，可适当进行如下锻炼：
1、防止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。
2、坚持做左股四头肌主动收缩，每天4-5次，每次10-20下。
3、仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2-3次，每次50下。
4、不负重做下蹲和起立运动，连续30-50下，每天2-3次。
5、切忌做膝关节的半屈曲位旋转动作，防止半月板损伤。
也可以知道Q我。
祝早日康复。
3、我的右膝关节半月板退变,有积液,有增生应该怎么办?
你好：
膝关节积水属于自身的一种免疫调节,是机体分泌的保护液,最好不要抽水.如果多次抽水会引起干性滑膜炎。
半月板损伤是膝关节的常见症状之一,主要病因就因为劳累,受凉引起.因为是无菌性炎症,一般的消炎药都起不了什么作用.
使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地