半月板发生铰链

1、怀斯曼半月板撕裂，这种意外通常是什么引发的？

NBA的常规赛也已经接近尾声，勇士队为了争夺季后赛的名额，他们也在奋力的争取，但是对于他们这支球队来说，又一个非常不利的消息被爆出来，那就是球队的新秀球员怀斯曼半月板撕裂导致赛季报销，这对于勇士队来说无疑是雪上加霜，因为他们内心本来就没有人，所以他们的实力又会有所下降，让他们很难进入到季后赛，那么这种半月板撕裂的伤病通常是什么引发的呢？一方面是因为过度的劳累导致身体的各项机能下降，尤其是高强度的比赛就会出现这种意外情况，另一方面就是在强烈的外力作用下，尤其是身体对抗下会出现这种情况，最后一点就是他原本就有这种相关伤病的困扰，所以才会爆发那种意外。

一、身体过度的劳累导致身体的各项机能下降

球员收到半月板撕裂这种意外伤病一般是由于他身体过度劳累导致他的身体各项机能下降，又在这种高强度的训练和比赛当中，所以让他难免会出现身体不适，久而久之那么他的各种压力就会到达他的半月板处，所以这种意外情况就会发生。

二、在强烈的身体对抗下也会容易出现这种伤病困扰

如果一名球员在比赛当中经历过激烈的身体对抗，并且对抗部位是在自己的半月板处，那么很有可能会导致半月板撕裂这种意外情况的发生，因为篮球比赛的推行强度非常激烈，并且这种对抗是在无保护的情况下发生，所以很有可能这种意外情况就会产生，所以在我看来这种情况是最容易发生这种意外的行为。

三、他原本就有相关伤病的困扰

如果一名球员在我对方的情况下导致半月板撕裂，那么很有可能是他原先就有相关上面的困扰，因为在高强度的情况下，而且在长时间的比赛状况中，伤病复发的可能性非常高，所以很有可能会导致半月板撕裂，这也是非常有可能发生的情况。

2、如果有这几个症状，是半月板出问题了？

膝关节是人体骨骼结构中最复杂的，它主要由上面大腿的股骨和下面小腿的胫骨、腓骨，以及膝盖骨（也称髌骨）构成，而在股骨和胫骨之间两个大的软骨盘，形似半个弯弯的月亮，这个被称为半月板，是一个非常容易受伤的纤维软骨，老百姓通常将软骨称为脆骨

很多人都怕半月板损伤，那么它的发病症状主要有哪些呢？

1、伸屈膝关节时，膝部有弹响声。

2、检查时可发现股四头肌萎缩，膝关节间隙有压痛，膝关节不能过伸或过屈。

3、多数半月板损伤患者有膝关节扭伤史，所以有膝关节扭伤经历的朋友警惕半月板损伤的发生。

4、研磨试验：俯卧位保持患膝屈曲90°，检查者在足踝部用力下压并作旋转研磨，在某一体位有痛感时为阳性，部分病例可阳性。

5、受伤时膝关节有撕裂感及响声并有剧痛，关节肿胀，屈伸活动功能障碍。膝关节活动痛，以行走和上下楼时明显，部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。

6、半月板弹响试验：患者仰卧，充分屈髋屈膝，检查者一手握住足部，一手置于膝部，先使小腿内旋内收，然后外展伸直，再使小腿外旋外展，然后内收伸直，如有疼痛或弹响者为阳性。

想要第一时间避免半月板损伤的发生，在日常通过做这些运动能很好地避免：

1、靠墙静蹲

双脚与肩同宽，背部紧贴墙壁，小腹收紧，大腿持续紧张用力；小腿垂直地面，大腿和小腿之间的夹角不应小于90度，双膝不能超过脚尖，双手自然下垂，每次持续1-5分钟，坚持每天2-3次。

2、靠墙蹲起：

背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的距离，在两膝盖间放置一只球（可以是篮球、足球），夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角，维持3S，再缓慢站起，每天3组，一组20个。

3、直腿抬高：

平躺在床上，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下如此重复，这可提高大腿股四头肌肌肉力量，同时也能顺带锻炼腹部力量。每天3组，每组20次。

4、侧卧抬腿（一天3组，一组20-30个）

侧卧在床上，身下的腿膝盖微屈，保持上方的腿伸直，腿部肌肉绷紧，向后上方抬起

3、半月板交锁怎么办

功能不受限确实没啥问题。弹响问题普遍存在，毕竟关节内作为缓冲的软骨发生了改变，腿骨挤压会有响声的。只要不痛，功能不受限一般认为是没有问题的。

4、盘状半月板是否容易引起桶柄状撕裂，谢谢。

你说的不很明白，什么是盘状半月板容易引起桶柄状撕裂？，半月板有内外之分，呈半月形，它的作用是减震，润滑关节等作用，如果动作不规范，极易引起半月板撕裂

5、常见的半月板损伤原因有哪些？

旋转活动是造成半月板破裂的主要原因。半月板损伤是体育运动中常常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等状态时，膝关节呈半屈曲位，当重力穿过关节，发生研磨及劈裂的力量，半月板卡在股骨髁与胫骨平台之间，突然的伸直和旋转而造成损伤，引起撕裂。内侧半月板损伤是膝呈半屈曲和外展位，半月板向膝中央和后侧移位，股骨下端由于外力骤然内旋，将半月板拉入股骨髁和胫骨平台之间，在负重面之间损伤。外侧半月板破裂主要见于膝关节半屈曲和内收位，股骨下端骤然外旋伸直引起。如果同时存在其它情况，如长期处于蹲位劳动、原来有过韧带损伤、原来有盘状半月板等，则更容易引起撕裂，老年人由于半月板有退变老化，也很容易引起撕裂，而这些撕裂的引起甚至可以没有明显的外伤。半月板损伤的部位。可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。半月板撕裂后，最常见的症状是行走或运动时的疼痛。疼痛部位可以在关节的一侧，或者后方，也可以是关节伸屈活动到某一位置上时出现。许多患者可出现上下蹲或行走时关节内有弹响的声音，往往在比较固定的角度出现。有时还会出现关节突然卡住不能活动或关节突然无力的情况，影响了生活质量。更为严重的是，撕裂的半月板还会在关节活动中牵扯关节滑膜组织，磨损关节组织，造成极难治愈的慢性滑膜炎，并加速关节退变，使关节炎提早出现。因此，对半月板撕裂必须及早诊治、及早治疗。

6、盘状半月板是怎么形成的？

盘状半月板又称盘状软骨，是指半月板的形态异常，较正常的半月板大而厚，尤其是在体部呈盘状因而得名，据报告盘状外侧半月板的发生率在日本和韩国患者中为26%，而在其它国家的患者中不到1%;内侧盘状半月板的发生率为0%～0.3%，发病原因至今不明。

7、半月板损伤的问题

你还年轻，就把手术做了吧！长痛不如短痛！
单纯半月板手术是比较轻松的~
短短3个月到半年的恢复期的痛苦总比将来老了难受很久要好~~~
手术做好了还能尽情运动！这才是青年人的朝气所在啊！

8、半月板损伤是怎么引起的？

半月板损伤的病因
一、诱因
1、当膝关节屈曲、胫骨固定、股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。
2、屈膝状态下强烈内旋股骨（或小腿外旋），易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。
3、半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。
4、先天性盘状半月板，受遗传因素影响，出现先天性盘状畸形，因此损伤的机会也就较多。
二、病理分析
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后。
破裂的半月板部分滑入关节之间，会使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。
三、中医解读
半月板损伤属中医“筋伤”范畴，主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，脏腑功能亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。