半月板损伤腿部肌肉萎缩如何锻炼

1、大腿肌肉萎缩怎么锻炼

肌肉萎缩这个疾病是一种多发疾病，很多时候会发生在人们的器官，还有的时候很多患者的脑部也会出现萎缩的现象，而更常见的是一种四肢萎缩疾病，而四肢都出现了萎缩的话，那我们的行动肯定就不方便了，四肢萎缩疾病的症状有很多，很多时候还会伴有一种共济失调的现象，共济失调说明疾病开始加重，所以说我们必须要等到疾病不是很严重的时候就要及时做治疗，那么下面我们来看看这个四肢肌肉萎缩的症状有哪些。
一、急性或亚急性肌萎缩
一般为神经原性萎缩，其发生的速度与神经损害的速度和程度有关。神经受损及中断的越急、越严重，则肌萎缩发生的越快、越明显。急性起病时肌萎缩发生于瘫痪之后，临床以瘫痪的表现为主，如脊髓灰质炎、周围神经炎、格林-巴利综合征、酒精中毒等。神经痛性肌萎缩早期表现为肩胛附近的剧烈疼痛，继之在肩胛附近很快出现肌张力降低、瘫痪及肌肉萎缩，在某些肌群中可出现单一的萎缩，呈镶嵌式。
二、进行性四肢远端性肌萎缩
常为神经原性肌萎缩，以四肢远端为主，上肢于手的骨间肌，大、小鱼际肌表现明显，而下肢于胫前肌的萎缩表现较明显。两侧基本对称，常发生于瘫痪之前，为单一的症状。常见的疾病有运动神经元病的肌萎缩侧索硬化型和进行性脊髓性肌肉萎缩症，颈椎病所致的上肢远端的无力和肌萎缩。腓肠肌萎缩症表现为下肢大腿下1/3处为界的肌肉萎缩，伴有深浅感觉障碍，出现感觉性共济失调。另外，脊髓空洞症、脊髓血管畸形、麻风以及慢性前角灰质炎都可致四肢远端的进行性肌萎缩。肌肉病的萎缩性肌强直和远端型进行性肌营养不良也表现为四肢远端的肌萎缩。
三、进行性四肢近端性肌萎缩
常为肌原性萎缩，以四肢的近端及躯干肌明显，常表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力。如颈肌的无力，有些患者需用手支撑才能将头抬起。肩胛的肌肉萎缩构成翼状肩胛。骨盆带肌的萎缩无力形成特异的‘鸭步’步态。常见的疾病为进行性肌营养不良、多发性肌炎、糖尿病性肌萎缩和激素性肌病.
Wohfart-Rugelberg-Welancter病是一种遗传病，见于青年人，表现为四肢近端及肢带部有肌肉萎缩，腓肠肌偶呈假性肥大。此病有时可见到肌纤维颤动，并可用新斯的明诱发。无鸭步与翼状肩胛。
以上就是讲述的这个关于四肢肌肉萎缩的疾病症状，四肢萎缩对患者的危害很大，要及时做治疗，但是我们在治疗的时候要先了解这个疾病的症状，在治疗四肢萎缩疾病的时候还有可能会用到手术治疗，这个现象要根据患者的严重程度来决定，还要在治疗疾病的时候坚持锻炼，这样恢复才会更快

2、半月板损伤并大腿肌肉萎缩，怎么办

而半月板信号异常仅仅是膝关节退变（或病变）的一部分。建议您携带已有资料，亲自就诊。通过病史询问、完善体格检查，结合影像学资料，必要时适当辅助检查，以明确诊断，指导进一步治疗。至于大腿肌肉萎缩，考虑主要还是“废用性”因素。如果膝关节功能和活动量不能恢复，功能锻炼也仅仅能够维持或适当改善。

3、半月板损伤 左大腿肌肉萎缩怎么锻炼

您好
对于半月板变性（II度损伤）最好还是采取积极的保守治疗（如手法治疗通过内外旋转小腿,使小腿尽量屈曲后伸直,可解除膝关节交锁症状;或固定疗法通过制动,抽液,用弹力绷带包扎,以夹板或石膏固定膝关节屈曲45°,经4～6周后观察效果等）

4、半月板损伤肌肉萎缩怎样康复训练

就是屈伸膝关节，锻炼股骨四头肌，可以脚挂重物伸膝，

5、半月板受伤治疗后大腿肌肉萎缩，如何康复？

半月板损伤后肌肉萎缩，特别是股四周肌萎缩是非常常见的情况。因为在治疗过程中，经常会过度限制患者的活动，或者患者害怕疼痛，导致肌肉萎缩。那么该怎么办呢？半月板损伤需要制动吗？半月板是我们膝关节上两个非常重要的软骨结构，形状与月牙相似，因此被称为半月板。

半月板具有血液供应不足的特殊结构特征。只有连接到关节囊的三分之一左右。我们称之为红区。这部分血液供应比较丰富，受损后有可能痊愈。在半月板关节处，这一侧的2/3血液供应不足，损伤后，特别是撕裂后，愈合机会较低。

有人认为，如果半月板受损，可以减少关节活动，固定石膏，使关节不动，可以促进半月板的愈合，但要知道，半月板的特点是血液供应不足。关节制动时间长会引起很多问题。关节活动少，肌肉萎缩，一周左右时间形成的萎缩需要48天左右才能恢复正常，一个月以上制动减少引起的肌肉萎缩可能需要200多天。

长时间制动也会减慢下半身的血液循环，对已经缺乏血液供应的半月板来说，血液循环的放缓是致命的。据谢博士说，有些地方可以治疗半月板损伤，固定患者的石膏或支撑物一个月以上，这种石膏永远不能戴，一个月后必须取下。那么这时患者的肌肉萎缩，血液循环非常慢，半月板能否愈合，

除了单纯地恢复肌肉萎缩外，还需要刻苦努力。而且膝关节的肌肉对整个膝关节的稳定起着非常重要的作用，半月板也是维持关节稳定的非常重要的结构，肌肉萎缩后，关节将不再稳定，加重半月板的负担，影响半月板的愈合。因此，半月板损伤不需要过度制动，适当减少活动，减少刺激关节疼痛的动作即可。

例如，如果一些患者蹲伏时出现关节痛，那么尽量减少蹲伏就足够了。一天走5000多6000步就足够了。在长时间制动造成的损失和适当活动造成的轻微刺激之间，我们要权衡利弊。作为半月板损伤患者，接受制动治疗后发生严重肌肉萎缩后，通常会非常苦恼。因为肌肉萎缩恢复过程真的很长。因为需要很长时间的努力才能慢慢恢复。

6、腿部肌肉萎缩如何锻炼恢复？

1，锻炼要有针对性日常生活中不少病人的锻炼方法并不适宜，如下肢肌肉萎缩，有人单用走路的方法去锻炼，以为走得越多越好，实际上这样做不仅不能有效地增强肌力，反而会造成关节损伤。又如有的患者采用手指滚动核桃和健身球的方法锻炼萎缩的上肢，岂不知这样做只能增强手指动作的协调及手部肌肉的耐力，而不能使手臂部肌力增强和肌肉增粗。肌肉萎缩的锻炼要有针对性，哪些肌肉发生了萎缩，就锻炼哪些肌肉，不要用健康肌肉的运动来代替萎缩肌肉的运动，例如不要以耸肩、外展代替前臂旋转等。
2，掌握好运动节奏肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。因此，锻炼要讲究节奏，并非越多越好。
3，掌握好运动量锻炼时，人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条等方法加大运动量。那么，应选择多少重量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢？这应根据各人的肌力基础而定，一般应超过本人最大肌力的1/3。同时，疼痛也可能是肌肉损伤的信号，故在锻炼时应注意选择无痛的动作，并对疼痛进行积极治疗。

7、膝盖半月板损伤后，腿部肌肉萎缩用什么方法锻炼，需要多长时间能够完全恢复？

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8、膝关节半月板损伤后大腿肌肉萎缩如何恢复

我也是一位篮球爱好者，去年九月份因左膝盖疼痛难忍后到医院做了核磁共振，结果是半月板前后角损伤，上下楼也是有问题，不敢使劲。咨询了很多医生都说做手术效果比较好，中医治疗效果不明显，但考虑到手术后对膝盖的运动性能可能会降低，我决定不作做手术。在问了几位有同样的伤病的朋友后，我坚持每天用纱布蘸药酒敷在膝盖上用TDP治疗器来烤（2到3次，1次20分钟左右），同时还适当的做些下蹲（要不就会像你那样肌肉萎缩了）不过平时你还要注意给膝盖保暖（用那种带起来比较松的护膝就好，太紧会影响血液循环不利于恢复），效果挺好，我现在已经可以打打球了，呵呵，祝你早日康复！！