1、半月板损伤和撕裂
你的问题是膝盖出 肿胀严重，内部出血严重，个人觉得你这个核磁共振拍的还是蛮不错的。
检查比较晚，你现在的情况是，根据你的印象描述是以下情况。
1、考虑左膝关节外侧半月板损伤，不除外撕裂改变，请结合临床。
2、左膝关节髌上囊及关节腔少量积液。
一般撕裂，没有区别，损伤就是撕裂，没有其它损伤的方式了，一般形容撕裂，是比较严重的半月板受伤的情况，需要及时治疗。
其实你现在是半月板有损伤的患者，平时生活中，可以注意一些情况：
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。
你现在的情况是 半月板损伤 还有积液 的确很麻烦，因为影响到了关节活动功能，所以要手术
可是由于是关节内手术，术后的并发症也很难避免，注意保养
我是学中西医的实习生在合肥的和平创伤骨科，建议你保守治疗，不手术，尤其是请中医康复治疗因为半月板在膝关节起到的作用很大，尤其是减震作用，会影响到以后的正常生活，平时多注意对膝盖的保护措施，以免又引起不必要的创伤，影响恢复。
在这些伤中，半月板损伤是比较严重的，而且难治疗，其次为韧带，最后才是骨折。骨折早期如能用中草药外敷治疗，一般一个月左右的时间内可愈合，韧带早期损伤治疗在四十天左右时间，耽误时间半年以上的就难治了，半月板损伤早期治疗时间要比治疗韧带用时间长，耽误时间三个月以上的就比较难治。
要快速治愈这些筋骨伤，只有及时选用民间中医中药对症治疗才行，医院除了手术外，剩下的就是静养了，手术只是固定并不是真正意义上的治疗，而静养更不能说是治疗，只是不加重伤而已，但在浪费时间。
相同部位的损伤，选择中医中药对症治疗与选择西医手术治疗，其结果会大不相同。
3、半月板损伤和骨折那个严重
半月板损伤和骨折在症状上有一定的相似之处，自己是不能分辨的，上海开元等骨科先检查一下看看，确定情况后针对性的采取恢复即可。
4、小腿粉碎性骨折和膝盖半月板撕裂，哪个对篮球运动员伤害更大？
一般球类运动的运动员都有不同程度的半月板损伤,尤其篮球.因为每次高速的变向、起跳落地都会对膝盖形成巨大的冲击，进而对半月板形成伤害。不过现在半月板损伤或者撕裂的治疗已经不是难题了，经过半月板切除术后的球员可以恢复大部分的运动能力；如果用半月板再生手术治疗后可以恢复全部。
基本上只要治好了再进行剧烈运动还是可以的。治疗不完善的情况下是绝对不可以的
PS:损伤以后直到完全恢复以前不能进行剧烈运动,否则半月板的损伤会急剧加剧
5、骨折严重还是半月板损伤严重
骨折比较严重
半月板损伤可以在关节镜下行半月板修整术，手术切口小，不伤及骨头，手术当天就可以下床。
上海有全国骨科最好的医院，可以考虑让当地医院转诊。