1、半月板手术后一直冰敷吗?什么时候可以不敷
这个冰敷的时间是24小时，24小时以后应该选择热敷，还有就是这个半月板损伤，一定要减少活动，口服硫酸软骨素和氨基葡萄糖，促进这个半月板组织增生，不懂的可以继续咨询
2、半月板缝合术后 冰敷是敷腘窝还是膝盖
您好！根据你的情况一般在医师指导下于膝关节周围冰敷就可以了。
3、半月板损伤后进行保养，每次运动后应当选用冷敷还是热敷，具体操作是怎么样的？
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流
炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
4、半月板损伤后用冷敷好还是热敷好
半月板损伤一般休息治疗为主，如果半月板损伤达到二级以上，可以考虑做关节镜。修复受损的半月板或者是取出，游离半月板。避免反复负重活动。应用中药热熨患部，会有不错的效果。拥膝 _ 孤 _ 通_治疗,症状减轻后，尽早活动，锻 炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
5、崴脚之后要什么时候冰敷什么时候热敷，能不能洗热水澡
脚关节扭伤【四步治疗法】
第一步，休息。
受伤后马上休息，可内以促进较快地复原，减容少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。
第二步，冷敷。
休息15—20分钟后须冷敷15—20分钟，然后拿开冰块休息5分后再敷。可使血管收缩，减少肿胀、疼痛及痉挛。冷敷时皮肤的感觉有四个阶段：冷→疼痛→灼热→麻木，当变成麻木时就可以结束冷敷。不要太早停止冷敷而转用热敷，伤后两日内每天使用冷敷至少3—4次，较严重伤害时建议在使用冷敷3日后、且肿胀有明显消退时，才考虑使用热敷。
第三步，加压。
先用干净敷料盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化。包扎时，从伤处几寸之下开始往上包，大约以一半左右做螺旋状重叠，以平均且稍加压力的方式逐渐包上，经伤处时要松些，保证伤肢血液循环畅通。观察露出脚趾或手指的颜色，若有疼痛、皮肤变色、麻痹、刺痛等症状，表示包得太紧，应解开重包。
第四步，抬高。
抬高患肢于患者心脏高度，可止血止肿。如疑有骨折，应先将伤处用夹板固定后再抬高。
【问题解析】
只要不是很严重的淤血，洗澡应该问题不大；如果淤血严重，最好就别洗了，因为站立可能会加重淤血，同时也可能站立不稳。
6、半月板受伤，现在做恢复锻炼，锻炼后是冰敷还是热敷
锻炼后一般是冰敷，nba球员都是这么做的。我们只要注意休息就好。
7、运动员受伤什么时候需要冰敷，什么时候要热敷??
。冰敷主要可以降低发炎反应，促进血管收缩，控制出血及控制水肿;但是对于有末梢神经病变、周边血液循环病变、感觉异常等患者必须特别小心使用，以免产生冻疮。
一般冰敷的使用原则是每次15至20分钟，每天可重复3至4次，其实如果在急性期，希望消肿及控制发炎的效果更好，当然可以延长冰敷的时间及次数;但是必须先确定伤者的感觉神经是正常的，而且要提醒伤者在冰到受不了时，必须变换位置以免冻伤。
采用冷敷或热敷，可以目的或期望达到的效果来做简单的判断方式。如果真的无法判断自己的症状该进行冰敷或热敷时，可以考虑以冷热交替的方式进行。如果希望达到消肿的目的，可以先热后冷的方式进行，以热水5分钟、冰水1分钟的方式进行，并重复5次，共30分钟，且早晚各进行一次。如果希望达到松弛的目的，则可以考虑先冷后热，冷热敷各3分钟，重复5次，共30分钟，也可以达到很好的放松疗效。如果真的没把握，还是先谘询一下医师或物理治疗师会好一点吧!q