下蹲起不来半月板

1、半月板损伤多久才会好 蹲下蹲不了

您好，如果比较轻度的一般需要3-6个月，严重的是需要手术治疗。同时需要提醒的时候半月板损伤有很高的不愈合风险，会导致反复肿痛。

2、蹲下后站不起来，膝盖用不上力，感觉是筋疼这是怎么回事

在走路的时候能听到骨头转动的声音，说明你的血液循环差了，骨头之间出现了版干摩擦，膝关节部位的病症可权能是腿部的病是同一原因造成的，尽可能的到医院做个检查，如果问题还不大的话，就买个蒸腿箱，经常的做一做，加强一下整个腿部的血液循环。
一般身体偏胖和阳虚体质的人最容易出现这种问题，你在网上做个【中医体质测试】或者看一下【中医九种体质】对你没说全的问题解决会有帮助的。

3、膝盖后面每次下蹲时间一长，起来的时候为什么会直不起来，还好痛

病情分析：您好 你描述的情况一般是由于关节炎或者缺钙引起的症状，需要做进一步的检查治疗
意见建议：另外多考虑半月板受损 、陈旧性损伤等有关的，建议结合CT检查确诊

4、老人为什么蹲下站不起来是什么原因

有没有腿麻、脚麻？平时走路、坐着有什么不舒服？有没有腰痛？

膝关节活动有没有疼痛？声音？

蹲下起不来是因为没有力气？还是因为腿疼？腰疼？

以上问题说的再详细点吧。或者去医院拍个腰部、膝部的X片看看。

5、膝盖疼蹲下起不来什么原因？如何治疗？

病情分析： 膝盖疼蹲下起不来，考虑骨性关节炎、半月板损伤可能意见建议：您好！考虑骨性关节炎、半月板损伤可能，建议医院就诊查体及影像学检查，如果是骨性关节炎，可口服药物、关节内注射玻璃酸钠保护软骨，注意休息

6、单腿下蹲起不来怎么办

很正常啊,多练习哈深蹲久而久之单腿不是问题了

7、民航招飞体检。半月板损伤下蹲有弹响。医生是不是会要求单腿下蹲，蹲下去起不来的就会淘汰，是这样的吗？

你好！如果蹲下后站不起来，不仅招飞，普通招工都不能通过体检的。

8、人下蹲 蹲不下去是什么原因啊?

你是否有关节活动障碍

关节活动度障碍可因多种原因引起，包括肢体制动，神经损伤关节内外的创伤，炎症，关节手术，肌腱挛缩，关节内外粘连，致使ROM受限,活动障碍。

ROM障碍可分为骨质与纤维性两大类。

骨质性活动度障碍因骨骼变形，关节两端骨骼相互卡阻或融合引起，大多需要手术治疗，有关节成形，人工置换关节等手术这种是医生要做的事，

真的是他们不努力吗？不，是他们"基本功"有所欠缺

为什么除了健身的其他运动都要万丈高楼平地起要有“基本功"任何运动不可缺少的缓解，要从小培养，而你十几年几十年从来不运动的人你上来就能开始运动然后就谈做什么样动作 做到什么标准不可笑吗，你做不了就是你不努力，你做不了就是你懒。健身一项运动怎么就不遵循这一规律呢，大多教练除了欠缺除了基础理论外，更加欠缺的是对自己身体认知和基本功的训练。

健身房常见的深蹲动作，其实要求很多基本功能都达标才行，脚踝的足背屈功能，大腿小腿的折叠功能，脊柱的压缩功能，欠缺了哪一样都无法完成深蹲，更不用说杠铃深蹲这种对腕关节活动度，肩关节活动度都有影响的进阶动作了，如果踝关节受限或者大腿小腿的这贴功能受限，很容易通过腰部代偿去保持平衡，咱们先不说能不能达到训练的目的，这样很容易受伤。很多人做深蹲能力受限可能就会变成这样

功能性训练

功能性训练的定义是什么?什么样的动作练习才是功能训练?在进行功能性训练设计时需要注意什么?为了更好地理解功能性训练。我们把“功能性”动作定义为:我们的身体被设计成的，每天生活当中应该做的动作。人体功能隆活动是指在特定的环境中。每天生活中需要做的必须动作。