1、膝盖半月板损伤怎么办?平常要注意什么啊?
膝盖半月板损伤多因外力扭转引起的,治疗上要找医生诊断之后对症下药。患者平时在饮食上要少吃油腻、高脂肪食物,多吃新鲜水果蔬菜、粗粮。另外,对于半月板没有出现完全撕裂、断裂的患者,在限制膝关节屈伸活动和负重程度的同时,还可以应用氨糖治疗,为受损的半月板提供营养,促进损伤修复。比如钙尔奇氨糖软骨素的氨糖含量比较高,每天四片能补充1500mg的氨糖,保护关节软骨,在一定程度上还能减轻疼痛。
2、膝关节半月板损伤的饮食
薏米防风茶
薏苡仁30g,防风10g。
将薏苡仁,防风一起加水500ml,煎煮30分钟后取药汁,再加水500ml,煎煮30分钟后取药法,两次药汁合并混匀即可。代茶饮,一月内分数次饮完,每日1剂。
[作用]:消热利温,祛风止痛。适用于半月板损伤。
乌豆粥
黑大豆20克,粳米60克,红糖适量。
将黑大豆用温水浸泡一夜,洗净倒入锅内用水煮沸数分钟,加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。佐餐食用。
[作用]:祛风活血,利水消肿,用于半月板损伤。
3、半月板损伤了,应该吃什么能够补充营养?
患者出现半月板损伤,可以多吃富含维生素c,以及优质蛋白食物,补充营养,帮助损伤组织的恢复,但是半月板损伤的患者可以在医生建议下通过氨糖类药物或者关节腔用药,以及康复锻炼,物理治疗改善病情。膝关节半月板损伤之后,一定要注意修养,不能进行剧烈的运动。例如长跑、爬山、长时间行走、爬楼梯、下蹲等等,都是不允许进行的,不然不但达不到锻炼的效果,还可能会加重病情。
由于半月板的血运分布情况比较复杂,分为红区与白区,白区无血运,仅靠关节液营养,仅红区少许毛细血管。因此,半月板损伤以后恢复的时间比较长。半月板一旦损伤,因为无法再生,就会产生很多问题,甚至导致我们患上某些关节疾病,走路时膝盖会有很强烈的痛感。
假设你的膝盖无法完全伸直,可以试着坐下,并在脚跟后方垫着毛巾,利用重力,甚至是另一腿协助膝盖伸直,并维持此姿势2分钟,一次可做3次;每天可重复做3组。这类复健的活动可以做一下。肌肉会明显逐渐开始萎缩,一段时间后就需要做康复性运动,防止膝盖内组织出现黏连,另一方面就是要主动制动锻炼,促进肌肉快速恢复如初,保证腿部支撑活动处于平衡状态。
大部分患者在急性的半月板损伤之后,切记不能对伤口进行热敷,应该进行冰敷和制动,减少对半月板造成二次损伤。对于轻微的半月板损伤的患者都是很有效果。很多患者在半月板术前检查的时候都会有尿酸偏高的问题,这会导致患者诱发痛风性关节炎,所以我们建议大家,半月板损伤后应该保持清淡饮食即可。
4、膝盖半月板损伤多久可以恢复啊?吃什么可以缓解啊,氨糖可以吗?
半月板属纤维软骨组织,本身没有血液供应,所以损伤后恢复很慢,给治疗带来很大困难。治疗半月板损伤的方法很多,理疗按摩可以改zd善局部循环,促进营养供给使症状暂时得到缓解但无法从根本上解决问题。手术创伤大、风险高、并发症多一般不予考虑。
说句实话,我常听健康讲座,回专家说“膝盖半月板损伤无法恢复。”别轻易相信广告。
建议:半月板严重损伤时,只得行全切除手术,此时可行冰冻半月板和半月板假体移植,但半月板假体移植术存在不少难题,如假体的生物力学功能不能达到要求,假体难于固定,移植后关节退变仍然明显等。手术治疗多指利答用关节镜,取出游离的半月板碎片,或切除损伤的半月板。其中,切除半月板是最后的手段。患者在切除半月板后将丧失或减弱跳跃、负重等基本生理功能。
5、做过膝关节镜半月板部分切除手术吃什么样的补品对粘膜和关节效果好?
半月板是没有血供不可再生的,切了就切了,顶多吃点营养软骨的药物保护一下软骨,就是市场上的盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖,不管国产还是进口主要成分都一样的~而且就是一点预防作用,减少骨关节炎的发生~按疗程吃,1个月以内不可能有效果,但说实话这药就是理论上是有用,实际上效果一般般,要是指望它治疗关节炎就大错特错了~
6、半月板损伤不能吃什么?
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