为什么打篮球半月板会撕裂

1、为什么打篮球膝盖容易受伤

膝盖是最受力，进攻或者防守时最暴露的部位，当然容易受伤。
考虑带护套，或者自己小心，改变一下习惯的步法或者防守方式。

2、经常打篮球为什么会损伤月牙板？

半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。多数有明显外伤史。

急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响。

防止方法：1、 第一种方法就是在打篮球之前一定要做好热身运动，因为打篮球本身就属于一种激烈运动，所以在运动之前一定要是自己身体的各个部分得到充分的放松，热身运动是一种不错的方式。

2、 第二个方面是在运动的过程中一定要注意安全，篮球的话经常会发生肢体上的接触，而且对于膝关节的压力和刺激也比较大，你在打篮球的过程中一定要注意安全，防止发生意外事故。

3、 第三个方面要养成良好的习惯，不仅仅是饮食习惯还有生活习惯，平时的时候要加强锻炼，在饮食方面要注意营养均衡，可以多吃一些蔬菜和水果，补充体内的维生素，可以多喝一些骨头汤。

3、我是打篮球弄得半月板疼为什么阿

哥们，我和你一样，我是左膝十字韧带撕裂，去年7月份伤的，现在可以运动，打篮球弹跳直接后退，篮板不行了，速度也不行，郁闷！平时里面也会咔咔的响，很清脆，郁闷
告诉你些注意事项，希望有用哈！平时运动千万不要太激烈；夜晚睡觉时记得用手轻轻的揉；打球和平时走路的时候带护膝；不要做反方向的运动；找些中医按摩。差不多了
祝你好运哈！安全第一！
愿早日康复

4、为什么NBA球星半月板撕裂手术后还能剧烈打球

半月板撕裂是一种比较严重的损伤，半月板自身没有自我修复功能，术后肯定是无法达到原来的承受能力，而且承受能力是越来越差。即使国外医疗康复很先进，但是做过手术的球星很难再恢复到巅峰状态。  参考韦德，直接摘了半月板，后期伤病不断。

5、我是广州人，我打篮球左脚半月板撕裂了

确实很麻烦。我有一个同学也是半月板损伤，家里很保守，不让做手术，养了半年了，还那样，一动就痛，涂的，抹得，没少用，医院能去的都去了。建议如果年轻的话，还是找一家好医院试试手术治疗。毕竟是年轻人，难免会有些伤，只要治疗及时，一年之后应该就差不多了。我也是个外行，还是找专家问问吧。祝你早日康复！加油！

6、我的半月板是怎么撕裂

最好不要把半月板摘除,对以后的生活影响很大~!我是篮球队的,我说下我的半月板是怎么坏的~!
我是打比赛的时候变向过人的时候膝盖反关节撇了下~就听卡一下~~里面直接积水~
我建议你伤没有好的时候千万千万不要打球~~即使是去投个篮什么的~!!
不能缝合的话说明你腿受伤太严重了,或者就是半月板坏了长时间没有治疗``让人体吸收了大部分,无法缝合了~~
全是个人体会~~~不希望你再受伤````

7、关于打篮球造成半月板损伤的问题 请教下专业人士

半月板损伤的症状，提供给你作为参考。
1、关节肿胀
多见于急性损伤阶段。如损伤时间较长，则关节肿胀多不甚明显。
2、关节疼痛
膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。
3、关节交锁、弹响
多发生于走路过程中。
破裂移位的半月板游离于关节间隙中，妨碍了膝关节的正常活动，如同一把锁突然被锁住一样不能活动，称为关节“交锁”，其发出的声响即为“关节弹响”。
“交锁”发生后在原地稍作膝关节运动，又忽然听到一次弹响，随即关节恢复了正常的活动，这一现象被称为“开锁”。
4、肌肉萎缩和乏力
以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动受限，日久肌肉产生了废用性萎缩；肌肉萎缩越严重，下肢乏力现象亦越明显。
5、关节不稳定感
走路时常有一种膝关节不稳定的感觉，尤其是走高低不平的道路，或上下楼梯台阶时最为明显。

半月板损伤患者的日常护理要点
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。

8、打篮球时半月板撕裂

"像半月板这样的关节软组织，人体自身根本不能修复的。这种毛病在国内医生基本都是建议手术治疗的，也就是把撕裂的部分切除，避免裂口继续扩散，造成更大的损伤。
从80年代初欧美日等发达国家开始普遍使用营养疗法来治疗，也就是通过补充软组织合成需要的营养物质来促进软组织再生，这个方法现在正全世界范围内推广。
我是一名体育教练，在九几年的时候都是托人从国外带这种关节营养素，现在我们国家也有非常好的产品了，因为有小分子的专利技术，效果比国外产品还好，我推荐你试试咱们国家最好的关节营养品，叫润骨金全天然关节修护营养素。"