1、半月板损伤可以静蹲吗
可以静蹲，这对半月板没有损伤的，不过在你开始前先得休养一段时间，让膝盖得到充分休息后再开始静蹲，一般休养四周左右就可以了。静蹲是恢复股四头肌的方法之一，膝盖受伤的患者都需要加强对股四头肌的锻炼的，所以不需要担心，你可以静蹲的。
2、半月板损伤二级可以做小燕飞的锻炼吗？
半月板损伤是一个非常严重的问题。以后我们的爆发力以及耐力都会受到一定的影响，就算是治好了也一样。所以最好是不要去做小燕飞的锻炼。
3、半月板损伤二级适合做网上那些康复运动吗？之前做了五分钟的靠墙半蹲做完后膝盖整整疼了五分钟这是好是坏
首先要以消炎消肿，保持关节活动度的目标来进行康复训练。而且要在不出现疼痛的情况下做屈膝伸膝的运动，注意该阶段不能承受负重可以在床上锻炼。在完后可以使用冰敷，避免出现肿胀。
4、半月板轻度损伤，可以做静蹲锻炼吗
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5、半月板二度撕裂保守治疗后能练习静蹲吗？
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6、半月板2度损伤,能练90度静蹲吗? 答的详细好的另追加50分
.....我3度都可以，2度不用说了，不过我已经伤了3个月了，期间一直按摩做中医，最近伤的话你也许还不可以。估计1.2个月就好了，
不过最好还是别练，保养最重要