半月板撕裂神经跳

1、半月板撕裂怎么治疗？

半月板损伤二度是不正常需要治疗的外用月板-平痛-tie，古续-宁堂的那种，半月板的功能有以下几点：
1、滚珠作用，使膝关节易于屈伸旋转等活动；减震缓冲作用，保护关节软骨，在起跳落地时可吸收对膝关节的冲击力量。
充填作用，呈楔形充填关节边缘的间隙，使膝关节更加严密，稳定。
3、防止股骨过度前移、屈曲及旋转，调节关节内的压力及分布滑液。
一般来讲，半月板的损伤是分等级的，并不是所有的半月板损伤都要进行手术，半月板缝合的前提，是新鲜的半月板。如果是旧伤老伤，半月板很可能就无法缝合，要尽早就医。在半月板缝合术出现之前，当半月板严重撕裂，主要的治疗办法就是切除撕裂部分。但切除之后，往往会导致膝关节稳定性下降，骨性关节炎的发生。但手术总归是有风险的，即使是关节镜手术也不能保证手术完全恢复。所以，有效的预防措施和锻炼方法是更加有效的保护措施，防患于未然。
饮食禁忌：
忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生姜、生蒜、韭菜；忌吃兴奋交感神经的食物；咖啡、白酒、浓茶；忌吃腥发的食物；如羊肉、鲢鱼。宜吃富含钙磷的食物；宜吃清热解毒的食物；宜吃活血的食物。

2、半月板撕裂，以后可以再运动吗？可以恢复从前吗

根据我在河北体育学院24年运动医学的经验。你以后完全可以继续运动，运动水平也能够达到以前的水平。但是撕裂的半月板后角不能再修复了，因为半月板属于软骨没有神经也没有血管。如果以后继续剧烈运动，只能加重撕裂程度。最后半月板后角脱落形成游离在关节腔内的小软骨。这个时侯就会出现绞锁现象就是走路的时候膝关节内部突然被卡住，关节不能屈伸。经过处理或自己活动关节解锁以后，行路当时就和正常人一样。
我个人认为：你没有必要像职业运动员一样，用自己的身体去做赌博。伤愈以后注意不要做运动强度太大的体育活动。防止半月板继续撕裂，最后形成软骨游离导致绞锁现象出现。

3、我半月板损伤神经受伤可以看的好吗？

你好，只有及早的找中医看看，只要是开的中药对证了，效果是有的

4、半月板撕裂…专业医生进～谢谢！

半月板里面没血管，很难恢复，应该立即停止训练。既然已经手术，医生肯定给他开了一些药，遵医嘱按时吃药就行了。平时要加强膝关节保暖，带宽松一些的护膝。平时躺在床上的时候，双腿做一些空蹬自行车的动作，或者用【蒸足箱】经常做一做，加强腿部的血液循环，有利于半月板的恢复，尽量避免负重挤压半月板。
打封闭就像给机器上润滑油一样，只是暂缓摩擦系数，它是不能使半月板恢复的，打封闭后继续训练，就像杀鸡取卵一样榨取最后的价值，一旦半月板彻底磨损，只能终生与轮椅为伴了。
疼是碎裂的半月板碎渣压到了神经，所以才会疼。
盐酸氨基葡萄糖按说明每年阶段性服用，可以帮助半月板恢复，上面的方法不改变，你可以到网络里搜一下“半月板”，看后就明白了。

5、半月板撕裂有该怎么治疗

应该采取何种治疗方式，取决于半月板的损伤程度。
患者对于自己的病情很难做出准确的判断，较严重的损伤可能无法自行好转。
根据医生的临床经验和检查结果，才能尽早确诊病情，尽快开展治疗。

6、女子跳绳减肥致半月板撕裂，哪些人群不宜跳绳？

珠海市民黄女士为了减肥，练了一星期跳绳，结果半月板损伤住进医院。专家提醒：跳绳前需做热身运动，掌握正确的跳绳姿势。此外，心脏病、静脉曲张、腰椎病、膝关节损伤的患者以及体重过重者不适宜跳绳。

坚持运动是一个非常好的习惯，坚持运动，不仅能带给我们挺拔优美的体态，气色红润的脸庞，还能够给我们健康的身体和良好的内循环。但是运动也要讲究方法技巧，训练有度，需要量力而为。自从短视频兴起以来，有很多短视频博主通过跳绳减肥，吸引了众多粉丝，其中也有很多人进行模仿，根据短视频博主的训练周期进行训练。如果跳绳落地不稳，是很容易对膝盖造成损伤的，珠海市民黄女士就是这样的情况。

那么那些人是不适宜跳绳的呢？

体重基数过大的人

很多人想要短期内瘦下来，因此进行了部分魔鬼训练。但是运动训练是需要一部分时间适应的，如果一开始就进行高强度的运动，身体就很难适应过来，导致身体出现损伤得不偿失。体重基数过大的人，如果还通过跳绳进行运动，跳跃的高度再加上本身体重，很容易对膝盖造成永久性的损伤。半月板左右膝盖两个骨头的润滑软骨，过度挤压变形后，将会是永久性的损伤。体重基数过大的人应该先通过上肢训练，先将体重控制下来之后，再进行跳绳或者跑步等训练会更加适合。

膝盖、脚踝有损伤的人

膝盖跟脚踝是跳绳的着力点，如果膝盖跟脚踝有过损伤，比如脚踝扭伤、骨膜炎等，很有可能会复发，甚至加重之前的伤势。膝盖脚踝有损伤的人采取上肢力量训练，通过上肢训练也能达到减肥塑形的效果。

7、半月板撕裂为什么刚开始不疼以后才疼

因为半月板的神经血管都不丰富，所以短期内没有炎症因子刺激的时候疼痛就不明显