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半月板损伤走路慢步子小

发布时间:2021-06-04 16:28:19

1、半月板损伤一度到二度,能慢慢走路,请问怎么锻炼

病情分析:
你好,彻底修复这个还需要一个过程
指导意见:
建议半月板损伤固定支架期间,髋关节可以做适当康复训练即可,修复间需要注意少吃鱼虾、牛奶等蛋白含量比较高的食物,少吃麻辣的食物,医生会采用药物 《膝 _ 估 _ 通 _ 膏》治疗为先.

2、不经常走远路的人走路走多远会导致半月板损伤?

不经常走远路的一担走远路是会异致半月板损伤也赶决特别累.看起还是每天假练是有处的他能走远路也不赶.决累

3、半月板损伤应该怎么锻炼

.日常生活中,凡事要有预见意外发生的可能性,充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。  4.平时上下楼梯时必须全神贯注,等双脚踏稳之后,再迈第二步,以避免外伤,本病慢性经过,可反复发作。外佣 (膝_ 估 _ 通 _膏)。

4、膝盖半月板伤得很重,很长时间了,走路没问题,运动时发不上力,有没有好的治疗方法?

我也是半月板和软组织的问题,打篮球被踩脚面,水泥场地,双膝跪地。就此我没有及时就医,搭上了我的膝盖。如今和你说的一样,我是08年受伤的。受伤之后不能半蹲,也就是马步姿势。单腿下蹲再起是不可能完成的动作。不要错过治疗的黄金时间,不要舍不得花钱,健康诚可贵。如果说是软组织损伤一生要你以后不要运动的话,那么请你爱护你的膝盖。运动前要热身,没热身不要跳。同时加强膝部的力量训练,增强膝部力量。具体方法你自己找咨询。膝部不要被吹风或受凉,运动后可以热敷和按摩

5、半月板损伤后能快步走吗?

你做了核磁共振了吗?检测出是半月撕裂么?
如果是的话,为你表示同情,因为我也是的,每天都痛...
不过半月板损伤并不影响跑步,因为半月板损伤的病因只与受力的方式有关,与受力的大小没有直接关系。我现在还天天打球,训练跳高和跨栏的。
你最好去医院检查下,做个CT核磁共振,以确定病情。也有可能是膝盖积水或者是十字韧带受伤。
你还年轻,好好爱惜自己,如果是病情初期,好好治疗,放心,现代医学可以根治的,就是别遇到不负责任的庸医,害了自己。
希望你能健康的成长。

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