1、半月板损伤的原因
一般半月板损伤的原因主要是剧烈的关节的扭伤，挫伤，长期的劳损及不正确的运动姿势。建议做磁共振检查看一下程度，外用小驳骨草按摩膏
2、造成半月板的损伤什么原因？
造成半月板损伤主要有这两种，一是外伤造成，二是退行性改变造成。在日常上，还要多加保护关节的健康。
1、减少负重运动，过量的负重运动，会加重关节软骨的磨损。
2、适度按摩，可以能够舒缓的血液，疏通经络。
3、平时可以补充关节营养，例如氨糖，可以催生关节滑液，修复关节软骨等作用，可以试试健力多氨糖软骨素来补充氨糖。
3、半月板损伤后，膝盖反复扭伤怎么办？
按个人就诊经验来看，copy明显的是软骨滑囊肌腱部分有损伤，而且时间这长久，估计有慢性病变
建议去医院就诊，骨伤科的问题，不是小问题，时间长了，会有慢性病变。
另外推荐去药店买一种南洋理通，中药气雾剂，大概30几块钱，对付骨伤科的问题还是比较管用的。可以长期用，外伤药，没有副作用，也不会进入血液循环系统
自己的健康自己负责，不要不在乎！！
祝你健康！！
4、半月板损伤好了之后会不会复发
半月板是一个软组织 如果损伤一般是不会自行修复的 我的半月板损伤还是5年前的时候
后来经常在踢球时复发 每次都要在床上躺一个星期 接着一个月受伤的腿是无法着地的 膝关节无法弯曲
只能靠另一只腿跳着行走 连洗脚穿鞋都是问题
相当痛苦 到很多家医院就诊 咨询过很多医生
结果接到的建议大多是叫我好好休息 以后就不要踢球了
也有过治疗 针灸 推拿 高频电疗 直线偏光近红外线疗法 效果都很一般
通俗点讲 就是治标不治本 这些物理疗法的结果就是一两个小时以后膝关节周围的水肿消失了
走路也很轻松了 但是睡一觉起来跟前一天一个样 我坚持了一个多月后就没有去继续了
然后我还尝试过一种进口药 传说对半月板损伤很有效 外敷5分钟 疼的我一身汗 效果也一般 我想可能就是一种活血化瘀的强效药
也只能缓解一下肿痛
受伤的第一年 复发了4回 加第一次受伤 一年就有5回 每一回要跳一个月左右才能一瘸一拐的走路 并且走5分钟路就会肿
所以那一年 有些不太熟悉的人还以为我残疾了 基本一年的时候都是瘸的
接着后来的几年时间 每年都有复发 复发的频率基本是越来越小 复发后的症状也越来越轻 从开始要瘸一两个月到现在只是疼一两天就好了
复发的诱因基本都是踢球和其他剧烈运动 比方下楼梯时过猛过快 让膝关节承受过重负担
我是一名医学生 呵呵 作为一名准医生来讲 我有比较优越的治疗条件 但是老师给检查后都建议我不要踢球 注意保养
开始我还想做个关节镜把受损的部分切掉 结果老师又跟我解释半天 谈话总结是有总比没有好 如果不影响正常生活就不要切
我自己思索了很长时间 觉得时间长了以后 半月板的受损部分虽然不能自行修复 但是能在各个方向的压力和摩擦之下能慢慢的轻度的减少受损的程度 就像鹅卵石的形成过程一样的 另一方面 半月板连接的胫骨和股骨也能代偿性的轻微变形以迎合半月板的损伤
所以不严重的半月板损伤休息和一些辅助治疗 比方消炎 消肿等比较合适的 毕竟现在的医疗水平 也没有办法让它完好如初
接下来的几年时间要坚持一些锻炼 比方适度的散步到后来的可以承受的跑步 这个度要自己把握 一定要锻炼
专业上叫功能恢复 不锻炼的话 它的恢复更加漫长
反正半月板损伤不像骨骼伤那么有条有款中规中矩 这是一个相当漫长的过程
好好保养 祝少受折磨 早日康复
5、为什么会造成半月板的损伤?
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6、半月板损伤
半月板损伤是分急性期和慢性期的，急性期就是刚刚受伤的时候，特别痛，不能弯，慢性期就是急性期过了以后，疼痛缓解，但经常会感到不适，我说说我的情况吧，我半月板受伤也两年了，当时没在意，以为就是韧带拉伤，休息几天就会好，结果就拖到现在，在这期间疼痛反反复复发作，医生跟我讲由于一直不手术加上大运动量，导致关节软骨变退，创伤性滑膜炎。我现在已经手术了，我感觉很成功，因为我当天就可以下地走路了，至于效果怎么样还不知道，因为手术才十天。要知道半月板不像回头和皮肤，半月板损伤不会自己好的，只会越来越严重，你也不要相信吃中药能好，如果是轻微损伤就不要手术了，毕竟那东西切掉就没了，不会再长，就看你自己吧，如果你还年轻又喜欢运动，我建议你去手术，手术费全国没有统一价，有的地方要几万有的地方才几千元，朋友，身体是是革命的本钱，替自己着想就去你们那里的大医院去看吧。