1、膝盖半月软骨损伤变性是由什么情况导致的？医生说是外伤导致的，可我至少已经有六七年膝盖没有受过伤了，
自我退化，突然过度活动，深蹲，突然剧烈跑步。总之，突然活动量超过平时活动量，就都可能引起半月板损伤。还有，长期卧床后起床活动力度过大，也会导致。
2、膝关节半月板轻度损伤，软骨磨损，一年，如何治疗。
最近核磁报告单，左股骨内侧髁及胫骨髁关节面下可见片状长t1t2信号影，局部关节软骨变薄消失，髌骨骨质未见异常，关节面尚完整，关节间隙无明显变窄或增宽，关节腔以及髌上囊内可见长t1t2信号影，左膝关节内外侧半月板形态，结构及信号未见明显异常。髌韧带内可见小片状t2w1稍高信号影，前后交叉韧带及内外副韧带形态结构及信号强度未见明显异常。所见软组织未见明显肿胀现象。印象 左股骨内侧髁及胫骨髁关节面下损伤，局部关节软骨损伤左膝盖髌骨韧带损伤左膝盖关节腔及髌上囊内有积液
3、老年人膝关节软骨磨损怎么办
一般是考虑退行性骨关节病也叫骨关节炎，主要为退变，不是真炎症。关节软骨有过外伤，或者累计劳损，都可以造成滑膜炎、关节积水、关节炎而产生关节疼痛，造成蹲站困难，上下楼困难，甚至下楼比上楼困难，伸曲膝关节有响声。
4、中老年膝盖软骨损伤怎么办呢？
中年人膝盖软骨软伤，最 好是到医院治疗。在日常上要注意保护膝盖，避免再次加重膝盖软骨的损伤。不要过度劳累，寒潮来袭以及天气变化，要注意关节防寒保暖。平时，可以辅些氨糖，氨糖是关节的营养素之一，可以考虑使用健力多氨糖软骨素来补充。
5、老年人半月板损伤及膝关节骨质增生能用中医治疗好么
一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]
6、我想老年膝关节退行性病变怎么治疗好
建议到有运动医学科的医院就诊，检查一个膝关节核磁，根据核磁回报膝关节内部结构组织（韧带、半月板、软骨）损伤情况，采取膝关节镜微创手术(关节镜探查清理修复术)
7、老年人膝盖软骨磨损，怎么保养比较好？
不要剧烈运动，减少关节负重，改善饮食补充关节营养，对软骨很有好处！建议用肽好生活软骨胶原蛋白肽，我最近用了两个月关节舒服了很多，你可以试一试！
8、老人膝盖半月板损伤怎么办，有没有好的解决办法?
1、半月板损伤，半月板属纤维软骨组织，本身没有血液供应，所以损伤后恢复很慢，给治疗带来很大困难。2、治疗半月板损伤的方法很多，理疗按摩可以改善局部循环，促进营养供给使症状暂时得到缓解但无法从根本上解决问题。手术创伤大、风险高、并发症多一般不予考虑。建议使用中医膏药外贴治疗从内修复恢复从而达到痊愈效果