1、做过部分半月板手术后可以跑步吗
建议以散步为主,上下楼梯要注意
2、半月板切后可以跑步吗
可以的。
好多专业运动员半月板损伤,手术切除半月板,手术恢复后, 仍然可以从事专业体育运动。因此一般人半月切手术恢复后是可以跑步的。
3、半月板切除后还能长期跑步吗?
建议不要剧烈运动了,半月板切除了,你的大腿和小腿的腿骨之间相当于缺少了缓冲和润滑的东西了,剧烈运动会使2跟腿骨接触的地方,也就是膝盖那里产生摩擦,长期下去会是腿骨变短,可能导致2条腿长度不一样,另外对骨头的磨损是比较难以修复的,特别是骨膜的破损,最好是不要距离运动,半月板是股骨和胫骨之间的一块纤维垫,就好像两块经常摩擦的钢板,中间夹着一块橡皮垫,他们相互摩擦时,由于橡皮垫的减力作用,两块钢板不直接接触,磨损就小;如果去掉橡皮垫,两块钢板直接摩擦,其后果可想而知。但是也有很多人去掉半月板后还在从事强体力运动,比如NBA明星科比布莱恩特等等,他术后同样跟以前一样运动,但这并不表示不损伤膝关节,往往这些人的磨损都很厉害的,需要定期做关节腔镜清理膝关节腔。如果你能像那些运动明星有私人医生,或者有足够的钱就可以,如果只是平常人,就不要剧烈运动了,可以适当的做一些健身操。希望对你有帮助
4、半月板切除后,能运动吗?
建议不要剧烈运动了,半月板切除了,你的大腿和小腿的腿骨之间相当于缺少了缓冲和润滑的东西了,剧烈运动会使2跟腿骨接触的地方,也就是膝盖那里产生摩擦,长期下去会是腿骨变短,可能导致2条腿长度不一样,另外对骨头的磨损是比较难以修复的,特别是骨膜的破损,所以建议千万不要剧烈运动了
5、半月板手术后还能锻炼跑步吗
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6、半月板手术可以跑步吗
您好。一般半月板手术后患抄者需要卧床休息2周,然后才可以逐渐起来坐立,一般术后三周可以下床适当活动下,但是要恢复到正常站立至少要6周以上。知所以术后一般要休息,两个月内最好不要做剧烈活动。道祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。