1、我的半月板做过一次修复手术 在手术后的运动中需要护具吗?怎么选择护具?
这个问百题最好问你的主治医生,他最了解你的情况。
还有得看你做什么运动,上肢力量训练、游泳、普拉提等运动对膝关节要求很小,就无度需要保护。
跑步的话,穿双减震性能好的跑鞋,帮你卸压,最好是马拉松跑鞋,日本的美津浓和纽巴伦,国产的多威都不错。采用前脚掌先着地方法,一定程度上能减轻膝关节的冲力。
护膝这个是一定要用的,无需多说。到护回具专卖店自己挨个试,感觉最舒服最安全的就OK。
进行下答肢力量训练一定要小心,慢慢来,一有不适马上停止,并咨询医生或运动损伤专家。
2、半月板手术后带上护膝多久可以打球了
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3、什么护膝适合韧带重建半月板缝合手术后佩带
慕乐HG80可以代替石膏,应该比较适合你的情况
4、半月板损伤,医生说要戴护膝,希望能推荐一款好点的护膝。
像这种情况,半月板损失之后,是需要保护好膝盖部位的,以免再次受伤。
5、半月板受伤,可以戴护膝吗
半月板损伤就需要带具有支撑性的护膝了,可以减少半月板的磨损速率并减轻疼痛