1、之前我跌倒，我的半月板移位了， 做了手术后，我的脚不能弯曲和伸直， 感觉里面很硬和有东西拉着，怎么办
病情分析： 你好！你受伤了，有半月板的损伤的情况，已经给予手术治疗了，现在脚不能弯曲和伸直是和半月板损伤没有关系的，考虑是踝关节损伤的情况。
意见建议：去医院检查一下，拍个踝关节的片子，看看骨质的情况，具体情况具体分析，暂时热敷理疗，然后按摩，慢慢的锻炼，解除踝关节软组织粘连的情况。
2、半月板损伤做了微创手术后一个月了,但不能伸曲怎样才能灰复，怎么治疗，有点肿。
你好，建议给予肢体部位适当功能锻炼，给予肢体部位伸屈活动，促进症状缓解。给予对症治疗
3、我的半月板移位了， 做了手术后，我 的脚不能弯曲和伸直， 感觉里面很硬和有东西拉着，怎么办？
病情分析： 你好，这种情况可能是由于术后关节粘连导致的
意见建议：这是应该多进行锻炼的， 必要时需要进行关节松解术的。
4、我左腿半月板撕裂,腿仲不能伸直。大约一个月时间了。还可以保守治疗吗?
你好，患者的这种情况可能保守治疗效果不是很好的，建议患者可以进行关节镜治疗。
5、半月板缝合术后一个月腿无法自然伸直
让腿抬高，多做压腿运动。
6、半月板损伤术后腿伸不直怎么办?
首先去检查一下有没有积液水肿现象，如果有就先不要进行恢复性训练。如果你的手术期过了1个月以上的话就去医院看看到底什么原因导致积液，如果积液多你要考虑抽出。如果你刚刚手术完那么先养一阵子，不要着急恢复，手术后一个月内伸不直也是正常的，虽然术前都会跟患者说手术恢复期很短，实质上大数患者的完全恢复期都在3个月左右。
你如果想进行恢复性训练应该是这样的：首先要依靠外力强制性的让腿伸直，会疼，但是没办法。一定要适度用力，让伤腿尽量伸直，然后要像正常步态那样走路，可以慢但是不要踮脚走，正常走，让伤腿承劲。走路完全正常以后才能练习下蹲。
你可以在恢复性训练初期辅以膝部热敷和烤灯来提高恢复速度。