1、半月板受伤后能不能练瑜珈
半月板损伤后是可以适当的做一些运动的，不过要注意力度和运动强度，可以先到开元等骨科检查一下看恢复的情况怎么样，再决定运动的强度。
2、膝盖半月板损伤了还能跑步吗，还可以练习太极吗
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3、半月板不好能练太极吗
可以，太极本就是内家拳，交流气随意游，如果半月板不好，蹲不下或站不直就蹲到哪是哪，能开多大胯就开多大，只要拳架子正，慢慢会好起来的，祝健康
4、半月板撕裂，以后还能打太极拳吗
首先要好好养伤，平时多注意上下楼梯时要注意，为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。必要的时候需要手术，其治愈率很是非常高的，打太极拳的话 架子不能太低，适合你的架子就可以练，一定不能强迫自己做一些身体不能承受的动作。坚强点你会好起来的加油！
5、我半月板损伤，可否联系太极拳
如患有膝关节半月板的损伤或是髌骨下脂肪垫的损伤者，在伤损未愈的情况下就进行太极拳运动，会使髌骨下脂肪垫及半月板所承受的压力增大。
因为太极拳运动的基本姿势多保持在30度到60度之间，这对半月板损伤的人来说，非常容易导致损伤，对已有损伤的人来说损伤会更严重。