1、关于半月板撕裂的问题
同病相怜啊，我也是19岁，去年12月份半月板撕裂了
首先说明撕裂的地方是不能重新长好的，永远就是那个样子了 ，也不能修复，只能把撕裂部分给剪除了。
医生倒是建议我多吃骨头汤，多吃一些含钙高的食物，但是不要吃钙片，这样对恢复可能会有作用，只是可能，但是吃了总比不吃好 。
至于那个运动我实在不知如何描述，的确有种运动是锻炼肌肉，目的是让膝关节变得稳定，防止再次损害，这个你最好去医院请教医生 。
不知道你有没有做手术，我的因为伤的不重，所以没做，但是以后都不能进行剧烈运动了，特别是立定跳远，绝对不能做，做了说不定还会再次撕裂，爬山也不要去，初期一定要多休息，路也要少走。
总之半月板是不会长好的，自己觉得膝盖不疼了走路没感觉了就是恢复的差不多了，但是以后还是要避免做剧烈运动，以免再次伤害，如果实在疼，可以选择做手术，把撕裂的部分摘除了，千万不要整个摘除半月板，这样很容易在一两年内得关节炎，会更痛苦。医生说做了手术可以基本恢复到原来的水平，但是还是不能做剧烈运动，而且手术后以后腿老化的会比较快。好像说撕裂达到2毫米以上就要做手术了，你可以拿着你的核磁共振的片子去问一问比较专业的医生，由他们来决定是否需要手术。
2、半月板撕裂问题？
你的半月板撕裂,是外力导致的气滞血瘀,不通而痛.积液是因为痰湿.
建议中医辨证治疗,不要做手术.
3、我的半月板损伤，请问要找什么样的医院去做手术，一般运动员在哪治的
广州阿,那我就不太清楚了,我是北京的,北京大学第三附属医院,运动医学使那里的强项,很多医生都被运动队聘去做随队医生
4、半月板撕裂去哪里医院看最好
先不用着急，我的就是半月板撕裂，积液；个人建议--如果很严重的听医生嘱咐，其实任何医院处理方法都差不多“手术”“保守治疗”；如果感觉还可以，那么可以保守治疗，让医院打石膏，固定，消肿后，回家静养；动手术，那就只能听医生安排了；
5、半月板损伤会自动好吗要去医院吗？
半月板损伤一般不会自动好的，需要去医院看得，严重的话要手术。
6、提问：半月板撕裂需手术吗？
刘宁医生 答 2009-08-20 08:45:50MRI所报告的半月板损伤分为3度，1度和2度损伤不许医学干预，只有3度损伤需要医学治疗。一旦确定为3度损伤应尽早治疗，避免造成撕裂范围的加大和软骨的继发损伤。你提到的“MRI检查膝关节内侧半月板撕裂”应该是3度损伤，所以建议你尽快找专业的关节科大夫或运动医学科医生给予正确的诊断和恰当的治疗医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！