1、半月板关节镜手术后怎样锻炼
关节半月板损伤后进行关节镜手术是常见的手术治疗方式,一般是手术当天麻醉清醒后就应当开始进行大腿四头肌的锻炼,即进行脚屈伸活动.第三天就应当开始进行膝关节的屈伸运动,进行功能锻炼.关节半月板手术后可能发生的并发症有：1,创伤性滑囊炎 2,关节内结构的损伤 3,关节内血肿 4,关节外结构损伤（血管,神经损伤） 5,关节,肌肉功能障碍 6,关节滑膜疝及滑膜瘘管（关节内的软组织,脂肪从手术入口向外突出） 7,下肢经脉栓塞,深静脉血栓形成 8,感染.
但是许多并发症在手术时都会做处理,发生的可能性较小.一般情况下容易发生的就是关节肌肉功能障碍.
2、半月板关节镜术后恢复怎么锻炼
你的医生告诉你，每天做直腿抬起400次，主要是练习股四头肌，是关节镜术后常用的锻炼方法，不练屈伸，不会粘连，但是加强屈伸功能锻炼是完全有必要的，你可以在做直腿抬起锻炼的同时做屈膝关节的锻炼。另外，如果是膝关节术后疼痛而影响了你做屈膝关节的活动，可以请医生行膝关节内注射透明质酸钠，就可以明显缓解膝关节疼痛症状了。
3、半月板手术后的康复训练
手术后一个月，来医院复查一次。不要轻易往关节内注射药物。 沈阳市骨科医院-骨科-陈崇民主任医师 查看原帖>>
4、半月板损伤关节镜手术后如何进行康复锻炼？【右膝半月板损伤】
您好！不知您在过去一个月里是否在床上做肌力练习？术后一个月可以扶双拐练习靠墙静蹲，逐渐增大下蹲角度，提高关节的控制能力和稳定性，应选择适合自己的运动量，避免关节肿胀、积液，练习后要及时冰敷。建议您在床上多做皮筋抗阻练习。只有腿部力量强了走路才稳固。
（何林宜大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
5、膝盖做过关节镜手术后怎么做康复训练？
优复门诊建议，术后不适合做对膝关节冲击力过大的活动。应选择有利于膝关节恢复的缓释药垫，放在护具内，促进关节部位的术后恢复。