1、半月板损伤的症状是什么，怎么治疗最好？
关于半月板损伤症状临床表现，主要可以归纳为以下几个要点：
1、多数半月板损伤患者有膝关节扭伤史，所以有膝关节扭伤经历的朋友警惕半月板损伤的发生。
2、伸屈膝关节时，膝部有弹响声。
3、受伤当时膝关节有撕裂感及响声，即发生剧痛，关节肿胀，屈伸活动功能障碍。膝关节活动痛，以行走和上下楼时明显，部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。
4、检查时可发现股四头肌萎缩，膝关节间隙有压痛，膝关节不能过伸或过屈。
5、半月板弹响试验：患者仰卧，充分屈髋屈膝，检查者一手握住足部，一手置于膝部，先使小腿内旋内收，然后外展伸直，再使小腿外旋外展，然后内收伸直，如有疼痛或弹响者为阳性。患者大多数为阳性。
6、研磨试验：患者俯卧位，患膝屈曲90°，检查者在足踝部用力下压并作旋转研磨，在某一体位有痛感时为阳性，部分病例可阳性。
中药济愈堂月板健骨舒络贴经皮肤发挥作用贴与患处，即可使药性快速渗透到损伤部位，促进病患部位血液循环，具有活血止痛、袪风通络的作用，腰、臀、腿部疼痛开始减轻，关节酸痛、麻木、发热等症状迅速
得到减轻。它遵循中医辨证论治及中药的功效、主治与归经的原则，充分调动药物互相协调为用的效能，有效促愈半月板损伤引起的各种症状。
2、膝盖半月板损伤症状
半月板的作用重要，也容易受到损伤。半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。 日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。
希望对你能有所帮助。
3、半月板损伤有什么特征
半月板损伤有是近年来比较常见的一种病，很多人对于半月板损伤有可以治愈吗都比较关注。半月板损伤有的不断发病不仅影响着患者的生活，也给社会和家人带来了很多不必要的麻烦。半月板损伤患者一般都有几个方面可以表现出异常。下面详细介绍下。①半月板弹响实验：患者仰卧，充分屈髋屈膝，检查者一手握住患者足部，一手放在患者膝部，先使小腿内旋内收，再使小腿外旋外展，然后内收伸直，如有疼痛或弹响声为阳性，大多数患者都是阳性。②多数患者有膝关节扭伤史。③研磨实验：患者俯卧，膝关节屈90度，检查者在足踝部用力下压并作旋转研磨，某一部位有痛感就为阳性。④膝关节屈伸时有弹响声。⑤受伤的瞬间膝关节有撕裂感和响声，疼痛难忍，关节肿胀，功能受限，行走和上下楼时疼痛更明显，有的患者还会出现打软腿和关节交锁现象。⑥检查时可发现股四头肌萎缩，关节间隙有压痛感，屈伸不灵活。⑦必要时可做膝关节空气造影、碘溶液造影或关节镜检查。
4、半月板损伤修复
年纪大的人一般来说用平稳的方法保养，外yong半月板贴，古顺、敷堂的为jia，多吃一些富含优质蛋白和 维生素的食物，如鲜鱼、动物肝肾，黑芝麻，不要吃橙子、橘子等对身 体不好的食物。需要给身体补充营养，还要进行适合的运动。多吃鱼、 大虾这些能补充钙和蛋白质的食物，还要吃蔬菜和水果，比如苹果、香 蕉。
自我预防
1、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要 积极减肥，控制体重。
2、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下 蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲（如 汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站 着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
3、走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关 节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。
4、参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充 分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防 止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打 好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。
5、骑自行车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、 两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车， 对膝关节都有不良的影响。
6、膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故 在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。
7、有膝关节骨性关节炎的人，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少 提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。
8、有膝骨关节病的人，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功 能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解 关节疼痛，还能防止病情进展，不要认为只有休息不活动，才能保护好 患病的膝关节。据研究，有膝关节炎的人，游泳和散步是最好的运动， 既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼 。其次，仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两腿抬起放下的 反复练习、模仿蹬自行车，都是病人最好的运动。
9、在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物， 如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、 猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松， 又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地 进行钙质的代谢，减轻关节的症状。
5、半月板前角损伤是什么症状？我的恢复正常么？ 还要怎样的康复训练？
半月板为膝关节内附着于胫骨平台的半月型软骨板，起着缓冲压力的作用。
膝关节创伤常常引起半月板损伤，尤其是胫骨平台骨折和膝关节扭伤，严重创伤甚至导致半月板完全断裂。
半月板损伤后，不能站立，经常跛行，走路时膝关节屈曲，不能伸直。有时发生交锁感，间歇性关节发紧。陈旧半月板损伤时，股四头肌萎缩，下肢无力，并伴有弹响，甚至发生慢性滑膜炎。半月板表面出现裂隙，活动时与关节软骨产生摩擦，严重破坏关节软骨，使关节软骨破损脱落，导致创伤性关节炎发生,
看你的症状应该是手术后恢复的不理想，再等等看情况，玻璃酸钠本身就是正常关节液的成分,注射玻璃酸钠对身体没有什么影响.对缓解病情有帮助.封闭针是注射的曲安奈德注射液。
现在有种可以修复关节软骨的药----盐酸氨基葡萄糖胶囊或片剂，它能促进人体粘多糖的合成，是合成关节软骨和胶原蛋白的主要成分，是关节组织的核心物质，被医学界称为迄今为止唯一可以根治骨关节炎的物质。盐酸氨基葡萄糖极易被人体吸收，无任何毒副作用，适合长期应用。研究发现：盐酸氨基葡萄糖能有效提高关节滑液的 粘性，改善关节软骨的代谢，能够修复损伤的半月板，同时修复半月板损伤继发的关节面软骨破损，从根本上修复关节损伤。同时氨糖能够清除有害因子，抑制并消除关节滑膜炎性反应，至于锻炼方面为防止股四头肌萎缩，所以要做股四头肌的锻炼，坐直抬腿训练。通过锻炼使膝关节的稳定性加强，改善局部血运和新陈代谢，从而缓解疼痛，改善功能，促进康复。坐位将膝关节伸直绷紧，脚尖朝上，持续五秒为一次，连续20次，上、下午各进行20次。
6、我半月板损伤，可否联系太极拳
如患有膝关节半月板的损伤或是髌骨下脂肪垫的损伤者，在伤损未愈的情况下就进行太极拳运动，会使髌骨下脂肪垫及半月板所承受的压力增大。
因为太极拳运动的基本姿势多保持在30度到60度之间，这对半月板损伤的人来说，非常容易导致损伤，对已有损伤的人来说损伤会更严重。
7、练习太极拳与膝伤问题
太极拳是武术中健武一体、内外兼修的优秀拳种,因其健身效果极佳而倍受人们青睐，特别是受中老年人的欢迎。太极拳在强身健体、保健延年和却病方面取得了可喜的成效，不仅响誉大江南北、长城内外，而且早已漂洋过海举世瞩目。太极拳受到了全世界人民的爱戴和垂青。但近见报端杂志对练太极拳的人多膝痛的报道深感诧异,甚至有的直接把膝痛、膝关节损伤与太极拳挂钩,更加令人震惊！特别是《人民日报》2003年12月20日的《有腿部损伤的中老年不宜练太极拳》（《广州日报》同年12月23日亦同题报道）报道之后，有些地方报纸亦有相同报道，那么，健身效果极佳的太极拳，岂不成了地地道道的“损害膝关节”的元凶？！！！真是百思让人不得其解！
其实不然，任何运动不当都会造成膝关节损伤，不当的运动自然也会加剧损伤的疼痛。正确的太极拳锻炼不仅不会损伤膝关节，而且还会修复损伤的膝关节并使之康复！太极拳的柔缓较之其它剧烈的运动对身体的保健作用是不言而喻的。太极拳的以腰脊为轴,呼吸的深长匀静,动作的柔缓随和,是运动中耗能小的最佳的有氧运动，不仅能调和气血，亦能起到自身按摩脏腑和关节的作用，极有利于健康和疾病的康复。笔者即因膝关节炎而入太极,不仅关节炎治好了,还治愈了腰、膝扭伤和坐骨神经痛。我们在生活中造成膝关节疼痛的原因是很多的,如风湿、类风湿性关节炎,骨质增生和运动性损伤等等。单就膝关节损伤而言，原因也是很多的。即便有个别的人因习练太极拳运动不当而造成膝关节损伤，亦与太极拳没有必然联系，膝关节损伤，乃是由于运动不当和运动过度而造成的,并非太极拳之过！
那么,为什么报道者能得出如此偏激而错误的结论呢?主要是报道者不加分析地罗列出了一大堆相关而不相干数字，什么什么多少练太极拳的人有多少多少人患膝痛，其不知，这个膝痛，只是个笼统而模糊的概念。即便有些人是由练太极拳引起的膝痛，如前所述原因也是多方面的，也并不能说明就是因为练太极拳而造成的，因为太极拳锻炼有方法的正确与错误之别,违背要领要求的锻炼方法与拳本身无关,膝痛和膝关节损伤更是不能直接与太极拳挂钩。在有众多相关因素相联系的问题之间，没有排除其它因素之前，只是简单地罗列表象，就主观地断定为因果关系而加以盲目定论，不仅不能说明问题的性质，而且也是不科学的，更是不正确的，势必失去客观的公正性而使结论错误，并产生不良后果。
据不完全统计，当前习练太极拳的有几亿人，众所周知,在习练太极拳的人中以中老年为多，而且多数人身体不佳或身染多病，然而，众多的病患者大部分通过太极拳的锻炼得到了有效的症状缓解和康复，有的甚至得以治愈。那么，为什么还会出现有人练太极拳膝痛或造成膝关节损伤呢？如前所述，主要是方法不当，运动失偏所致。膝关节在人的身体中是一个极为重要的关节，不仅运动多，负荷也大。所以，人到中年多患膝关节骨质增生的毛病,特别是老年人几乎百分之百均有骨质增生症,因此,骨质增生又称老年性关节炎。人到了老年，由于膝关节软骨面长期磨损退化，滑液的渗透作用减弱，关节面的软骨细胞发生水肿和化学成分的改变，就会使软骨面承受机械应力的能力弱化，加之在劳动和生活中，随时随地都要活动膝关节，致使已经磨损变薄、软化的膝关节面还会出现小的破裂及软骨增生，这些增生的软骨经过骨化后就会形成骨刺，从而影响正常的生理活动。此外，膝关节骨刺还与关节的软组织损伤，及感受风、寒、湿的侵袭和发胖造成膝关节负担过重（也包负荷承载过重）等有关。据有关资料报道，40岁以上的人，60%有不同程度的骨质增生，60岁以上的人几乎100%有骨质增生现象。但骨刺的症状则是因人而异的，有症状者大约只有20%左右。膝关节骨质增生的症状：初期表现为关节疼痛，酸沉无力，关节内有摩擦音，随着病情的发展就会出现行动不便，屈伸不利，下蹲困难等功能性障碍，有的还伴有关节肿胀，积液等。多数为两侧发病，但也有的交替发病。这是老年人膝痛的主要原因。
要弄清膝痛和膝关节损伤的原因，我们必须先从认识膝关节开始：
一、膝关节的生理结构。膝关节外由髌骨（即膝盖）、胫骨上端平台、股骨下端髁及股四头肌相连接而成；关节两侧有胫侧副韧带和腓侧副韧带；关节内有关节囊、滑膜、交叉韧带及两块纤维软骨，因纤维软骨形如半月而称半月板，又称半月软骨，左右各一，位于胫骨平台与股骨内外髁之间关节囊内，关节囊与副韧带相连。半月板中心薄，而边缘厚，本身没有血管，其血液供应主要依靠关节囊和滑膜方面的血管网，半月板中央的营养供应主要靠滑液，因此半月板的自身修复能力较差，极易受损。半月板具有缓冲、减震和稳定膝关节的作用。因关节有交叉韧带而能使膝关节可以旋转（旋内、旋外）屈伸。膝关节在急剧扭转和遭受外力攻击时，会造成半月板撕裂、侧副韧带损伤、髌骨压损等。
从膝关节的生理结构看，膝关节损伤的原因主要有：退行性劳损；超荷承载磨损；运动不当扭损；外力攻击和磕碰致损等。
二、膝关节损伤的分类及症状。膝关节损伤主要有：髌骨软化、半月板损伤、副韧带损伤等。但各种损伤亦可同时发生。
1.髌骨软化的症状:髌骨软化是一种常见的劳损性疾病,又称髌骨劳损,多由髌骨遭受外伤、扭转、过度磨损和退行性改变而引起。如长期从事半蹲位工作和膝关节反复做屈伸动作，致使关节软骨面受到挤压、撞击易患此病。髌骨软化的症状：一般起病自感膝关节不适，酸胀无力，继而出现疼痛，上下楼梯时加重，有磨损样的疼痛。其疼痛的特点是：半蹲位痛、单腿支撑痛；运动初期痛，活动片刻疼痛缓解，活动过多又加重疼痛，膝关节有轻度肿胀和少量积液；髌骨下缘压痛明显，以及骨四头肌萎缩。一般无活动障碍。
2.半月板损伤的症状:半月板损伤在运动损伤中极为常见,日常生活中也多有发生。受伤后有局部疼痛，走路不稳，下肢无力，股四头肌萎缩等症状，甚至出现交锁现象，影响日常工作和生活。半月板损伤一般由直接打击而引起的极为少见，绝大部分是由扭伤所致。如膝关节半屈时，小腿固定于中立位，股骨突然内旋、外旋、伸直；或小腿固定于内旋、外旋位，突然伸直；或股骨固定，小腿突然内旋、外旋、伸直，均可造成内、外半月板损伤。
半月板损伤内、外侧症状不同：内侧半月板损伤，疼痛局限于膝关节内侧，在膝关节内侧关节间隙有明显压痛，影响膝关节伸直；伤后数小时内膝关节肿胀明显，如有关节积液，可有浮髌感；损伤时可出现清脆的弹响音。在慢性期内，可出现股四头肌萎缩，犹以股四头肌侧头更为明显；膝关节屈伸时亦有响音，患者常可自己做出，走路时关节有时突然被卡住，既不能伸直又不能屈伸，即交锁现象。交锁的同时，关节有酸痛感，如将膝关节稍微屈伸活动，有时可发出响声，交锁现象可解除。外侧半月板损伤，一般无交锁现象，症状也不明显，尤其是关节肿胀更不明显，膝关节外侧关节间隙处有压痛。
3.膝关节副韧带损伤的症状：膝关节副韧带损伤，以内侧损伤为多见。多发生在膝关节处于屈位，韧带松弛时，股骨向内旋转，足部固定而胫骨突然发生外旋和外翻位而受伤。如挑重物滑倒、跳起落地或重物砸于膝关节外侧等，使副韧带遭到牵拉性损伤，副韧带的浅层或深层上附着部或下附着部出现部分纤维断裂，造成局部出血、粘连，甚至血肿骨化，影响关节的屈伸活动。症状表现为：局部疼痛，有的局部还可出现轻度肿胀；膝关节处于轻度屈位时，患侧不能负重；走路跛行。
而风湿性关节炎，则与损伤不同，属于“痹症”，是由于感受风、寒、湿的侵袭而造成的，常因细菌感染，久居潮湿、寒冷地带或汗出当风、冒雨、涉水及体虚感受风寒等而引起。其症状与损伤比，除疼痛、肿胀外，主要是关节周围发凉。
三、把握要领，科学练拳避免膝关节损伤。通过分析我们知道，膝关节损伤的原因除外伤和退行性病变外，主要是运动不当、违反生理结构扭转和屈伸所致。若要避免膝关节损伤，就必须养成正确的运动姿势和习惯。那么，有腿病和膝关节损伤的患者如何正确习炼太极拳呢？患者和中老年朋要以养为主以健（练）为附，量力而行，适可而止，练养结合。这里根据经验和传统太极拳的要领略述一二，供中老年朋友们习练太极拳时参考：
一是姿势不可太低，低则承载加大，负荷加重，不仅运动不便，还会增加膝关节磨损，既不利于健康又会使病情恶化。
二是运动幅度不可太大，大则增加屈伸、扭转力度，容易造成肌肉、筋腱拉伤，从而损伤膝关节组织。
三是不可太松，松则散漫，失去自然撑合，特别是下肢的松弛，更容易造成扭损拉伤。正确的练法应该是上虚下实、下紧上松的自然支撑。
四是要顶膝坐胯，下肢有力，重心稳固，不致偏斜而能使运动轻灵。
五是膝脚同向和顺，顺则相随，随则不扭，无论弓步、坐步，还是运转当中，膝与脚的方向要始终一致。在传统拳中，无论太极、行意、八卦都有此要求。如太极的碾步、行意的三尖相照、八卦的掰膝（摆步时膝脚同向）坐胯，都是对膝关节的保护。所以说，太极拳运动中，脚不能死站，“步要随身换”，所谓的“以腰运身”即是此理。无论重心在前在后，运动转身时，皆要以足跟或脚掌点地为轴随腰胯运动而转动。
五是患者和中老年习练太极拳，应以高架势、小步幅、慢旋转、小角度为佳；运动量以微热不汗不喘为宜。最佳的屈膝角度应掌握在135度左右为宜。这个角度支撑力最大，不仅不会损伤膝关节，而且还会修复膝关节的损伤，增强身体健康，可益寿延年。
当然，有些人把膝关节损伤归罪于简化太极拳的动作违反生理规律不无道理，因其自身就存在运动缺陷。窃以为，那些偏离太极拳要领和本质的拳，虽名为太极拳，不过有其名而无其实，所谓的24式简化太极拳及新编的表演的所谓的太极拳，图有虚名而已，其弓步膝过足，坐步撇膝，虚步塌膝，转身扭膝等等，不仅缺乏太极内涵，离拳意甚远，不可与太极拳同日而语，无论其多么花哨、多么潇洒飘逸，已失原宗，无一符合太极拳要领，其危害甚大，简直是对太极拳的戕害。而真正的太极拳，是合生理顺自然，健武一体之拳，修可以养性，练可以强体，用可以御敌。
朋友们，大胆地练吧！只要去假归真，方法正确，不失自然，不违要领，合乎生理，太极拳是不会损害膝关节的，膝关节损伤乃是运动不当所致，不过人为的戕害而已，并非太极拳之过
8、半月板2度损伤，已经休息两个多月，以前一直打太极拳、舞剑，因为对心血管真的很好。医生说太极拳会加重半
太极拳、剑你可压缩步法步型，着重手上功夫。甚至原地练习都可以！网上搜搜有很多‘原地太极拳’练习方法。
现代太极拳就好比三国混乱时期，谁都是大师，谁都在创编著出无数的套路无数的太极拳种，但是归根到底太极的原理都差不多，它都是以中国武术攻防动作为其‘形’，以中医的理论气经络为其‘神’的一种练习形式。 中国武术和中医都非常重调‘形神兼备’。