1、请问半月板损伤能蹬自行车和跑步机吗
半月板损伤治疗感觉良好后可以蹬自行车和跑步机，骑自行车的话一个是不能快骑，骑车时间也不能太长，还有就是不能爬坡这样容易加重的。跑步机的坡度也不能调高，最好的方式是游泳。
2、半月板损伤能够骑自行车吗？_半月板损伤
半月板损伤不可能恢复，自行车自然无效。基于你所介绍情况，可能是半月板破裂，建议行关节镜手术。手术后锻炼。
3、半月板损伤可以骑单车锻炼吗
膝关节周围的肌肉，尤其是股四头肌，是维持膝关节稳定性的重要因素，而膝关节半月板的损伤就会造成股四头肌的萎缩，只有恢复正常的腿部肌肉力量，才能减少膝关节生物力学的改变，避免继发的关节软骨损伤，逐步恢复正常的各种功能性活动和体育运动。所以肌力练习是半月板损伤后康复功能练习的重中之重。
但是这个阶段关节的损伤还在，炎症也没有消退，所以只能做关节不活动的，等长的肌力练习来加强腿部的肌肉力量。直抬腿练习是半月板损伤后早期功能练习的首选，这个练习强度柔和，属于耐力练习，可以增强腿部的肌肉力量，恢复和维持膝关节的稳定性。同时因为膝关节不必屈伸活动，下肢不必下地负重，所以不会加重半月板的损伤和炎性反应，是非常安全的练习。骑车要量力而行，不可过度。
4、半月板损伤可以骑车吗？
首先要判断损伤的程度，如还不算严重尽量进行康复锻炼，增加膝盖肌肉的强度以加强保护，骑赛车不要大量不然肯定增加磨损
5、骑自行车对膝盖半月板损伤有没有影响
恩。。。。骑自行车队半月板损伤的恢复有很大地帮助里。至于长时间走路，打乒乓球，对康复是有影响的，但游泳么。。。。。。。还真不知道。。。。。。希望采纳啦。
6、请问半月板损伤后适合经常以自行车作为代步工具吗
我觉得要看你的年龄、体质还有你的半月板损伤到什么程度，不管是自行车还是长跑肯定都要针对你的情况决定运动量，随着恢复逐渐增加直至康复。正常情况下自行车对膝关节两侧的韧带磨损较多，长跑对半月板的冲击较大，但是如果自行车是骑长途或飚速度，那又另当别论了，个人亲身感觉自行车对骨头没什么损害但是对软组织会有影响
7、膝部半月板损伤能否骑自行车运动？
不能，因为骑自行车腿的屈展活动频繁，不利于半月板恢复